SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Cabang Ilmu : Keperawatan Keluarga

Topik : Penyakit Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Sasaran : Keluarga Ny. K
Pemberi Materi : Kelompok 1
Hari, Tanggal : Rabu, 16 September 2020
Waktu : 10.00 WIB
Tempat : Rumah Ny. K

A. Tujuan Intruksional Umum (TIU)

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 30 menit, Ny. K dan keluarga dapat
menjelaskan tentang Hipertensi.

B. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

Setelah mengikuti proses penyuluhan selama 30 menit Ny. K dan keluarga akan mampu :
1. Mengetahui definisi dari penyakit hipertensi.
2. Mengetahui faktor terjadi hipertensi
3. Mengetahui tanda dan gejala hipertensi
4. Mengetahui bagaimana penyebab hipertensi
5. Mengetahui dampak yang ditimbulkan oleh hipertensi
6. Mengetahui cara pengaturan menu makan bagi penderita hipertensi

C. Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

D. Materi
Terlampir
E. Media
Leaflet

F. Evaluasi
Evaluasi dilakukan secara lisan dengan memberikan pertanyaan :

1. Jelaskan pengertian hipertensi

2. Jelaskan factor terjadinya hipertensi
3. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Bagaimana penyebab hipertensi
5. Jelaskan dampak yang ditimbulkan oleh hipertensi
6. Bagaimana cara pengaturan menu makan bagi penderita hipertensi

G. Pelaksanaan
No WAKTU KEGIAAN PENYULUH SASARAN
1. 3 menit Pembukaan  Mengucapkan salam dan  Menjawab salam
tujuan kegiatan. dan menyimak
tujuan.

2 15 menit Materi  Menjelaskan mengenai  Menyimak

penyuluhan pengertian, penyebab, penjelasan
tanda gejala, proses
terjadi,  penanggulangan,
pencegahan hipertensi

3. 10 menit Diskusi  Membuka sesi pertanyaan  Bertanya

 Menjawab pertanyaan  Menyimak

 Menyimpulkan
4. 2 menit Penutup  Menutup acara  Menyimak
 Mengucapkan salam  Menjawab salam
 MATERI PENYULUHAN HIPERTENSI

A. Pengertian
         Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah suatu peningkatan tekanan darah di
dalam arteri. 
secara umum, hipertensi merupakan suatu keadaan tanpa gejala, dimana tekanan
yang abnormal tinggi di dalam arteri menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke,
aneurisma, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal.

B. Faktor terjadinya hipertensi

Hipertensi dapat dikelompokkan dalam dua kategori besar, yaitu primer dan
sekunder. Hipertensi primer artinya hipertensi yang belum diketahui penyebabnya dengan
jelas. Berbagai faktor diduga turut berperan sebagai penyebab hipertensi primer, seperti
bertambahnya umur, stres psikologis, dan hereditas (keturunan). Sekitar 90 persen pasien
hipertensi diperkirakan termasuk dalam kategori ini.Golongan kedua adalah hipertensi
sekunder yang penyebabnya boleh dikatakan telah pasti, misalnya ginjal yang tidak
berfungsi, pemakaian kontrasepsi oral, dan terganggunya keseimbangan hormon yang
merupakan faktor pengatur tekanan darah.

C. Tanda dan Gejala

1. Pusing
2. Muka merah
3. Sakit kepala
4. Keluar darah dari hidung secara tiba-tiba
5. Tengkuk terasa pegal

D. Penyebab hipertensi
Factor penyebab hipertensi dapat dibedakan atas dua macam yaitu:
1. Yang tidak terkontrol seperti keturunan, jenis kelamin dan umur
2. Yang terkontrol seperti kegemukan, kurang olah raga, merokok, serta konsumsi alcohol
dan garam.
E. Dampak yang ditimbulkan oleh hipertensi
Dampak yang dapat ditimbulkan oleh hipertensi adalah kerusakan ginjal, pendarahan pada
selaput bening (retina mata), pecahnya pembuluh darah di otak, serta kelumpuhan.

F. Cara pengaturan menu makan bagi penderita hipertensi

1. Diet rendah garam yang terdiri dari diet ringan (konsumsi garam 3,75-7,5 garam/hari),
diet menengah (1,25-3,75 garam/hari), diet berat (kurang dari 1,25 garam/hari)
2. Diet rendah kolesterol dan lemak terbatas
3. Diet tinggi serat
4. Diet rendah energi ( bagi yang kegemukan )

G. Klasifikasi tekanan darah pada orang dewasa

Kategori Tekanan darah sistolik Tekanan darah diastolik
Normal Dibawah 130 mmHg Dibawah 85mmHg
Normal tinggi 130 -139 mmHg 85 - 89 mmHg
Stadium 1 (hipertensi 140 -159 mmHg 90 – 99 mmHg
ringan)
Stadium 2 (hipertensi 160 – 179 mmHg 100 – 109 mmHg
sedang)
Stadium 3 (hipertensi berat) 180 – 209 mmHg 110 – 119 mmHg
Stadium 4 (hipertensi 200 mmHg atau lebih 120 mmHg atau lebih
maligna)