Mengelecek

Melompat
PELAN KEDUDUKAN UJIAN AMALIMelompat
Imbangan
Imbangan
Meniarap
Membongkokkan
Leap
dua
Mengendur
bola
Guling
PERGERAKANKetinting
kiri
kaki
dengan
atas
pada
sambil
Dirian
Melompat
guna
Berlari
Lompat
Skip
depan
keluar
punggung
dan
papan
kaki
melantun
dan
harimau
sambil
2
sebelah
kijang
ASAStapak
bintang
badan
sambil
masuk
kanan
dan
anjal
Mengelecek
(zig-zag)
dalam
melepasi
gelung
dengan
menegakkan
bangku bola
sokongan
menggolek
bola dengan
memusingkan
kaki
pegang
(starjump)
kaki
kangkang
badan
bola
bola
tangan180
dan kedua-dua
badan tangan
darjah
mencecah lantai

Imbangan satu tapak

sokongan

SILA RUJUK BERSAMA PROSEDUR PERLAKSANAAN DEMONSTRASI UNTUK KETERANGAN LENGKAP

Melambung bola sambil menepuk

tangan Jalan sisi sambil melambung
bola dan tangkap