7 Cara Pengobatan Tradisional Penghilang Rasa Nyeri yang Bisa

Anda Lakukan Sendiri di Rumah

Senin, 25 Februari 2019 16:36

Anda boleh jadi beruntung karena memiliki pengobatan tradisional untuk

menghilangkan rasa nyeri.
Bahkan, 'obat' penghilang rasa nyeri itu bisa Anda temukan di dapur dan dijual bebas
di pasaran.
Kepala benjol akibat terantuk dinding atau terjatuh, kaki memar, bisa Anda obati
sendiri memakai obat alami.
Bahkan terkadang penyakit kronis seperti radang sendi, pinggul linu, dan masalah
nyeri tulang belakang, tak harus selalu ditangani dokter. Anda bisa menanganinya
sendiri untuk sementara.

Biasanya, ketika rasa nyeri di badan, Anda langsung menggunakan obat penghilang
rasa nyeri seperti acetaminophen (Tylenol), Motrin (ibuprofen), atau naproxen
(Aleve).
Namun, obat-obatan tersebut bisa menimbulkan efek samping dan toksik jika
berlebihan mengonsumsinya.
Faktanya, acetaminophen merupakan penyebab nomor satu gagal hati yang
seharusnya dapat dicegah.

Obat-obatan itu tentu ada waktunya sendiri digunakan secara tepat.

Tapi, sebelum Anda menggunakan obat-obatan tersebut, mengapa tidak mencoba
pengobatan tradisonal terlebih dahulu.
Ada tujuh cara alami yang bisa Anda lakukan sendiri untuk mengobati atau
menghilangkan rasa nyeri tanpa efek samping berbahaya.
Bahkan, cara alami ini boleh jadi akan membuat Anda terkejut karena menggunakan
bumbu-bumbu masakan.
Berikut tujuh acara alami menghilangkan rasa sakit :

1. Kunyit
Kunyit langsung dapat dikenali oleh pencinta kari karena bumbu inilah yang
memberikan rasa khas dan warna emas pada sajiannya.
Selain rasanya yang lezat, kunyit mengandung senyawa yang disebut curcumin yang
merupakan antioksidan kuat dan antiinflamasi.
Keduanya mencegah kerusakan radikal bebas pada sel-sel Anda dan mengurangi
pembengkakan yang terjadi pada jaringan yang rusak.
Banyak rasa sakit disebabkan oleh peradangan.
Oleh karena itu, OTC ibuprofen, anti-inflamasi lebih dari obat penghilang rasa sakit,
tapi untuk menyembuhkan rasa sakit.

2. Kulit pohon willow

Kulit pohon Willow sebenarnya sangat mirip dengan obat penghilang rasa sakit OTC.
Kulit pohon tersebut mengandung salisin, kerabat dekat asam asetilsalisilat, yaitu
aspirin.
Orang telah lama mengunyah kulit pohon willow untuk menghilangkan rasa sakit,
menurunkan demam, dan mengurangi peradangan.
Saat ini, kulit pohon willow dijual kering untuk digunakan dalam teh, atau sebagai
cairan atau suplemen kapsul.
Kulit pohon willow sangat erat kaitannya dengan aspirin, efeknya hampir serupa.
Namun, penggunaan jangka panjang kulit pohon willow dapat mengganggu lambung.
Selain itu, meningkatkan risiko gangguan pendarahan, dan memperlambat fungsi
ginjal.
Penggunaan kulit pohon willow tidak dianjurkan untuk anak-anak dan tidak boleh
dicampur dengan obat penghilang rasa sakit lainnya.
Kulit pohon Willow tidak aman jika Anda menggunakan warfarin atau obat-obatan
antikoagulan lainnya terkait gangguan pendarahan.

3. Garam Epsom
Kadang-kadang obat luar sama efektifnya dengan sesuatu yang Anda konsumsi.
Garam epsom atau epsom salt adalah contoh utama.
Berendam dalam air hangat dalam larutan garam Epsom dapat meredakan nyeri
tulang dan sendi serta nyeri otot.
Perawatan ini juga bisa menjadi penyelamat bagi wanita yang mengalami rasa sakit
pascamelahirkan.
Penggunaan garam epsom ini juga bisa dilakukan oleh penderita artritis atau
fibromyalgia.
Cara kerja garam ini yakni garam Epsom terurai menjadi magnesium dan sulfat ketika
dilarutkan dalam air, kemudian menembus ke daerah yang menyakitkan.
Magnesium, khususnya, memainkan peran penting dalam memberi sinyal nyeri yang
dikirim dari otak ke tubuh.
Magnesium membantu mengatur kontraksi otot dan mengurangi gejala depresi.

4. Kaldu tulang
Kaldu tulang mungkin tidak populer dalam pola makan hari ini.
Bukan hanya membuat bahan makanan sedikit terbuang jika Anda memasak tulang-
tulang hewan.
Sup tulang itu juga bisa menambah kolagen, prolin, glisin, dan glutamin ke dalam
makanan Barat yang sekarang kekurangan unsur-unsur kritis ini.
Sup tulang terbuat dari tulang, sumsum, dan kulit.
Kaldu tulang sangat beraroma dan mengandung banyak nutrisi yang dapat
mengurangi rasa sakit.
Contohnya, kaldu tulang mengandung kondroitin sulfat dan glukosamin.
Mungkin selama ini Anda mendapatkan kondroitis sulfat dan glukosamin dalam
bentuk suplemen yang harganya mahal.
Kandungan gelatin pada kaldu tulang melumasi dan mengurangi gesekan pada
persendian Anda.
Asam amino glisin dan prolin bekerja untuk mengurangi peradangan, membangun
otot, dan memperbaiki jaringan.

5. Cengkeh
Cengkeh adalah ramuan manis dan pedas yang dapat menghilangkan rasa sakit baik
dimakan atau dioleskan.
Cengkeh utuh, bubuk, atau dalam bentuk minyak, dapat digunakan sebagai
penghilang rasa nyeri.
Banyak orang menggunakan cengkeh untuk mengobati sakit kepala, radang sendi dan
bentuk peradangan lainnya, dan sakit gigi.
Cengkeh bahkan digunakan untuk menghilangkan infeksi jamur, meskipun penelitian
lebih lanjut diperlukan pada topik ini.
Senyawa penghilang rasa sakit pada cengkeh disebut eugenol, dan ditemukan dalam
banyak salep OTC untuk rasa sakit.
Minyak cengkeh juga dapat diterapkan pada gusi jika sakit gigi atau pada sendi dan
otot yang sakit.
Tetapi terlalu banyak minyak cengkeh dapat merusak kulit sehingga hindari
menggunakannya selama berhari-hari.
Orang yang menggunakan pengencer darah tidak boleh memakai cengkeh untuk
mengurangi rasa sakit.

6. Ekstrak Comfrey
Satu penelitian menemukan bahwa ekstrak akar comfrey dapat melakukan keajaiban
terhadap nyeri punggung.
Dalam studi tersebut, 95 persen dari peserta yang menerima krim comfrey sebagai
lawan dari plasebo melaporkan pengurangan yang signifikan dalam rasa sakit.
Studi lain telah menemukan hasil yang serupa dalam pengobatan radang sendi dan
keseleo pergelangan kaki.
Para peneliti berpikir comfrey bekerja mengurangi nyeri karena akar dan daunnya
mengandung allantoin dan asam rosmarinic.
Kandungan asam rosmarinic dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Sedangkan allantoin dipercaya dapat mempercepat pertumbuhan sel-sel kulit baru.
Namun, comfrey hanya boleh digunakan secara eksternal karena ada beberapa
kekhawatiran karena bersifat karsinogenik ketika dikonsumsi.

7. Kompres panas dan es

Anda bisa mencoba proses bergantian kompres panas dan es sebelum meminum pil
penghilang rasa nyeri apa pun.
Penggunakan kompres panas dan dingin bersama-sama menjadi salah satu cara paling
tua dan paling efektif untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh cedera
atau peradangan kronis.
Namun, penggunaan kompres panas dan dingin itu harus dilakukan dalam urutan yang
benar.
Pertama, oleskan es ke tempat rasa sakit Anda. Kompres dingin tidak hanya
mengurangi pembengkakan dan peradangan, kompres dingin juga membuat area sakit
mati rasa.
Pastikan untuk meletakkan handuk dingin di atas kulit Anda sekitar 30 menit.
Kemudian, angkat kompres es itu dan biarkan tubuh yang sakit itu kembali ke suhu
kamar.
Setelah itu, lakukan kompres panas.
Setelah peradangan berkurang oleh dingin, kompres panas dapat mengurangi
kekakuan.
Selain itu, kompres panas dapat mengendurkan otot-otot yang berkontraksi di sekitar
area yang sakit. (Nutritionexp.com)