Isu Serius Bukan

Mengada-Ada
Kemurungan atau depresi bukanlah isu 'buat-buat' gila
atau mengada-ada. Sebaliknya jika dipendamkan lerlalu
lama, tanpa ada saluran yang betul untuk dirujuk atau
disuarakan kekusutan yang dialami, baleh mengundang
berlakunya isu lain lebih serius

D DEPRESI
epresi dllaporkan menjadi
penyakit kesihatan mental
utama dialami rakyat
Malaysia menjelang 2020 susulan
membahayakan orang di sekeliling
dan ada yang memllih untuk
membunuh diri.

Bersama Dr. Rosmawati

semakin ramai orang dijangka
mengalami peningkatan stres akibat
tekanan kerja dan keluarga, kata
Penaung Persatuan Psikiatri
Malaysia (MPA) Tan Sri Lee Lam
Thye.
Tambah beliau lagi, Kajian
Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan
pada tahun lalu merekodkan 29
peratus rakyat Malaysia mengalami
depresi dan gangguan kecelaruan
berbanding 12 peratus pada 2011.
Konklusinya jika tidak dirawat segera
depresi juga mampu membuatkan
seseorang itu mencederakan diri,
kesihatan mental melalui perubahan
emosi yang bukan normal. Menurut
kriteria yang dijelaskan oleh
American Psychiatric Associstlon,
seseorang itu dikatakan mengalami
Mohamad Rasit yang juga
gangguan depresi jika mereka
merupakan Pengerusi Pusat
dikaitkan dengan lima atau lebih
Kesejahteraan Insan dan Komuniti,
gejala dan simptom berikut dalam
Fakulti Pengajian Islam UKM,
tempoh masa yang agak lama
mengupas isu depresi secara positif
sehingga mencapai dua minggu
dan bekongsi pendekatan ideal bagi
berturut-turut.
membantu menangani isu ini tanpa
prejudis. "Secara sedar atau tidak
ada waktunya depresi mengundang
Traumatik & Tekanan
Titik Mula Depresi
Depresi atau kemurungan
Sebagai seorang wanita, kita kena berazam untuk
adalah reaksi emosi akibat tekanan
“
dan pengalaman traumatik yang
menjadi wanita paling bahagia. Saya perlu belajar
berlaku. la merupakan masalah
untuk meluahkan perasaanan, belajar untuk
terjadinya simptom fizikal; merujuk
kepada terganggunya kepada proses
penghadaman makanan. Ada
waktunya pola tidur terganggu dan
merencatkan rutin harian kerana
tubuh kurang rehat. Selain simptom
fizikal, simptom berkaitan emosi
menjadikan seseorang itu cenderung
untuk kecewa tanpa sebab yang
jelas, kesedihan yang melampau,
beremosional dan bertukar kepada
pemarah.
"Selain itu depresi juga
membuatkan seseorang itu lebih
selesa memencilkan diri,
mengurangkan kebergantungan
hidup dengan orang di sekeliling
melibatkan pasangan, keluarga dan
masyarakat. Mengabaikan diri
sendiri, menidakkan kebaikan atau
bantuan yang cuba dihulurkan
dengan anggapan mampu
menangani masalah kemurungan
sendiri. Ada juga yang gemar
menyalahkan diri atas perkara
remeh, merendah diri, bersikap
pesimis dan cenderung
membahayakan diri sendiri," ujar
beliau mengenai simptomsimptom
depresi.
Depresi & Wanita
Sejauh mana keseriusan depresi
boleh menjejaskan kehidupan
seorang wanita terutamanya? Punca
dan tahap depresi sebenarnya
berbeza pada setiap orang yang
mengalaminya. Ada depresi yang
melibatkan perasaan dan emosi.
Terdapat juga depresi yang lebih
teruk yang melibatkan kesihatan
mental. Ini merupakan penyakit
kejiwaan yang perlu dirawat segera.
"Terdapat beberapa punca yang
menyebabkan depresi termasuklah
keturunan (genetikl, persekitaran
atau sistem sokongan yang lemah,
pengambilan ubat-ubatan (dalam
tempoh yang lama) dan juga punca
daripada stres (tekanan) yang tidak
dikawal secara berhemah. Tekanan
yang tidak dikawal dan dirawat yang
menjadi keluh kesah, gelisah. Jiwa
kosong dan juga kecewa akhirnya
akan menyebabkan depresi tahap
awal.
"Pada tahap awal depresi.
kemurungan dan kecelaruan yang
berlaku secara berlarutan dan
akhirnya jika tidak dirawat akan
mengakibatkan masalah kesihatan
mental yang memerlukan bantuan
ahli psikiatrik profesional dan
melibatkan perlunya pengambilan
ubat yang sesuai.
"Apabila berbicara dari aspek
kesejahteraan insan. saya berpe
dapat bahawa depresi sebenarnya
perlu ditangani secara serius. Ini
kerana jika seseorang mengalami
depresi. ia akan menyebabkan
gangguan fungsi secara menyeluruh
melibatkan kehidupan sosial,
keluarga. pekerjaan dan juga
pendidikan. wanita mempunyai
risiko yang lebih tinggi mengalami
depresi berbanding dengan lelaki.
"Lebih-lebih lagi terhadap wanita
masa kini yang majoriti juga bekerja
di samping menjadi sebagai seorang
ibu dan isteri. Sebab itu lah kajian
membuktikan wanita cenderung
mengalami depresi berbanding
lelaki. Mungkin sifat wanita yang
banyak memendam. mengambil
berat tentang persekitaran dan
mudah terganggu emosi menjadi
antara faktor risiko depresi dalam
kalangan mereka.
"Ianya sudah tentu akan
menjejaskan kehidupan mereka. Jika
tidak dibendung dan ditangani
dengan baik, depresi ini akan
menjadi lebih serius dan sukar
dikawal. Malah mung kin akan
menyebabkan risiko yang lebih teruk
seperti mencederakan diri sendiri
dan membunuh diri dan
sebagainya." jelasnya kepada
Mingguan Wanita ketika dihubungi
tempoh hari.