RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDIT HIDAYATULLAH

Kelas / Semester : II / Ganjil
Mata Pelajaran : PJOK
Hari / Tanggal : Selasa, 26 Oktober 2020
Alokasi Waktu : 2 x 30 Menit

PESAN UNTUK ORANG TUA

Assalamu’alaikum Wr.Wb, apa kabar Ayah/Bunda? Semoga Ayah/Bunda senantiasa dalam keadaan
sehat dan baik baik saja. Pada hari ini kita masih melakukan kegiatan pembelajaran dari rumah. Mohon
bimbingan Ayah/Bunda untuk mendampingi ananda dalam melakukan aktivitas pembelajaran dar rumah.
Terima Kasih

Kompetensi Dasar Mater

PJOK “Gerak Dasar Kombinasi Gerak lentur,
3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur, seimbang dan kekuatan”
dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran
jasmani melalui permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan prosedur bergerak secara seimbang,
lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan
kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan
atau tradisional.

Tujuan Pembelajaran
Dengan menyaksikan video pembelajaran Peserta didik dapat memahami dan memperaktikan
kombinasi gerak lentur, gerak keseimbangan dan gerak kekuatan dengan baik dan benar

Alat/Media
Google Class Room, Google Meet, Whatsapp tugas, orang tua,
dan siswa.
Jika anak yang mengoperasikan WA, maka orangtua/wali wajib mendampingi mereka.

Bahan/Materi
Video pembelajaran gerak kombinasi gerak lentur, seimbang dan kekuatan

Penilaian
(1) Keaktifan partisipasi, (2) Refleksi atas pengetahuan yang diperoleh, (3) Foto, atau video hasil kerja

Assalamu’alaikum Wr.Wb
Haiiii anak soleh dan solehah apa kabarnya pagi hari ini ? Semoga kalian semua dalam keadaan sehat
wal’afiat dan baik-baik saja yaa. Mari kita awali pembelajaran kali ini dengan membaca doa terlebih dahulu,
semoga kita selalu sehat dan diberikan kemudahan dalam melaksanakan pembelajaran PJOK.
Pagi ini kita akan belajar tentang Kebugaran Jasmani dalam bentuk berupa kombinsi gerak kelenturan,
keseimbangan dan gerak yang membutuhkan kekuatan, Untuk lebih jelasnya yuk sama sama kita masuk ke
dalam room Meet dengan cara mengklik link ini https://meet.google.com/buf-hvam-gpp
 Kegiatan
Anak-anak setelah kalian masuk kedalam meet ada beberapa peraturan yang harus kalian patuhi :
1. Ucapkan Salam saat masuk dan akan keluar dalam meet
2. Nyalakan Kamera dari awal Meet sampai akhir
3. Untuk mikrofon dinyalakan saat diminta oleh guru
4. Peserta didik Aktif dalam bergerak dan bertanya
5. Selalu penuh semangat dalam pembelajaran.

Setelah kalian memahami peraturannya maka kita akan mulai pembelajarannya, dengan runtutan kegiatan
sebagai berikut :
 Guru membuka dengan salam dan pembiasaan do’a, dengan dilanjut menyanyikan lagu Nasional
“Padamu negeri”
 Guru menerangkan Topik pembelajaran PJOK dan memberitahukan tujuan pembelajarannya yaitu
“Dengan mengikuti meet peserta didik dapat memahami dan memperaktikan kombinasi gerak dasar
antara kelenturan, keseimbangan dan kekuatan dengan baik dan benar”.
 Peserta didik melakukan pemanasan Pagi dengan berbagai gerakan dari pemanasan statis hingga
dinamis.
 Guru menjadi tutor dengan memberikan gerakan gerakan Kombinasi seperti “Push Up, Sit Up, sikap
pesawat terbang, dan berdiri satu kaki dengan berjinjit” dengan diikuti oleh peserta didik
 Peserta didik melakukan gerak Pendingingan dengan melenturkan badan
 Peserta didik bermain game Konsentrasi, untuk mengembalikan Fokusnya dalam pembelajaran
 Guru dan peserta didik membuat kesimpulan dari pembelajaran PJOK kali ini.
 Meet ditutup dengan Hamdalah dan Do’a kafaratul majlis.

• Bagi Peserta didik yang berhalangan hadir dalam Meet bisa mengerjakan Tugas Sebagai Berikut :
1. Peserta didik menyaksikan video pembelajaran di link berikut :
2. Peserta didik melakukan pemanasan
3. Peserta didik memperaktikan gerakan yang ada pada video pembelajaran
4. Peserta didik melakukan pendinginan
5. Dokumentasikan dalam betuk Video singkat dan kirim tugas ke GCR atau Wa Tugas (pak umar)

Mangetahui Jakarta, 09 Agustus 2020

Ka.Kepala SDIT Hidayatullah Guru PJOK

Anita Marfianti,M.Pd Muhammad Umar Labayk