RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDIT Hidayatullah

Kelas : II ( Dua )
Semester : I (Ganjil)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan (PJOK)
Alokasi Waktu : 120 menit
Hari/Tanggal : Selasa, 27 Oktober 2020
PESAN UNTUK ORANG TUA

Assalamuallaikum wr.wb.
Salam Olahraga... Jayaa

Selamat pagi ayah/bunda, apa kabarnya ? Semoga Ayah/Bunda senantiasa dalam keadaan sehat dan baik baik saja.
Pada hari ini kita masih melakukan kegiatan pembelajaran dari rumah. Mohon bimbingan Ayah/Bunda untuk
mendampingi ananda dalam melakukan aktivitas pembelajaran dari rumah. Terima Kasih

. Kompetensi Dasar Materi

PJOK

3.4 Memahami prosedur bergerak secara seimbang, lentur, dan “Gerak Dasar Kombinasi Gerak lentur,
kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani seimbang dan kekuatan”
melalui permainan sederhana dan atau tradisional.
.
4.4 Mempraktikkan prosedur bergerak secara seimbang, lentur,
dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan atau tradisional..

Tujuan Pembelajaran
Dengan menyaksikan video pembelajaran Peserta didik dapat memahami dan memperaktikan
kombinasi gerak lentur, gerak keseimbangan dan gerak kekuatan dengan baik dan benar.

Alat/Media
Google Classroom, Google Meet, Whatsapp Tugas, ,PPT

Penilaian
(1) Keaktifan partisipasi, (2) Refleksi atas pengetahuan yang diperoleh, (3) Foto, atau video hasil kerja

Assalamu’alaikum Wr.Wb.
Salam Olahraga... Jayaa !!!

Haiiii anak soleh dan solehah apa kabarnya pagi hari ini ? Semoga kalian semua dalam
keadaan sehat wal’afiat dan baik-baik saja yaa. Mari kita awali pembelajaran kali ini dengan
membaca doa terlebih dahulu, semoga kita selalu sehat dan diberikan kemudahan dalam
melaksanakan pembelajaran PJOK.
Pagi ini kita akan belajar tentang Kebugaran Jasmani dalam bentuk berupa kombinsi
gerak kelenturan, keseimbangan dan gerak yang membutuhkan kekuatan, Untuk lebih jelasnya
yuk sama sama kita masuk ke dalam room Meet dengan cara mengklik link ini
https://meet.google.com/buf-hvam-gpp.
Tapi sebelum itu tetap terapkan 3M yaitu mencuci tangan, memakai masker, dan
menjaga jarak. Cuci tangan dengan sabun pada air mengalir sebelum dan sesudah memulai
kegiatan! Nah, kalau sudah cuci tangan, mari kita bersiap memulai pembelajaran hari ini
PERATURAN
Anak-anak setelah kalian masuk kedalam meet ada beberapa peraturan yang harus kalian patuhi :
 Ucapkan Salam saat masuk dan akan keluar dalam meet
 Nyalakan Kamera dari awal Meet sampai akhir
 Untuk mikrofon dinyalakan saat diminta oleh guru
 Peserta didik Aktif dalam bergerak dan bertanya
 Selalu penuh semangat dalam pembelajaran.

PENDAHULUAN
 Mengajak peserta didik berdoa dan Menanyakan kabar lalu mengabsen peserta didik
 Mendoakan jika ada peserta didik yang kurang sehat “semoga lekas sembuh”
 Menyanyikan lagu Nasional “Padamu Negri”
 Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini
 Pemanasn Pagi dengan “Menggerakkan seluruh anggota badan dan membantu ayah bunda dalam
pekerjaan rumah”

KEGIATAN INTI
 Guru menjadi tutor dengan memberikan gerakan gerakan Kombinasi seperti “Push Up, Sit Up, sikap
pesawat terbang, dan berdiri satu kaki dengan berjinjit” dengan diikuti oleh peserta didik
 Peserta didik melakukan gerak Pendingingan dengan melenturkan badan
 Peserta didik bermain game Konsentrasi, untuk mengembalikan Fokusnya dalam pembelajaran

KEGIATAN PENUTUP
 Kumpulkan hasil tugas ke Google Classroom atau Whatsapp Tugas (Pak Umar)
 Guru dan peserta didik menyimpulkan pembelajaran PJOK kali ini.
 Guru menyampaikan materi pembelajaran di pertemuan selanjutnya
 Guru menutup Pembelajaran dengan mengucap Hamdalah dan Do’a Kafaratul majelis.

Bagi Peserta didik yang berhalangan hadir dalam Meet bisa mengerjakan Tugas Sebagai Berikut :
1. Peserta didik menyaksikan video pembelajaran di link berikut :
2. Peserta didik melakukan pemanasan
3. Peserta didik memperaktikan gerakan yang ada pada video pembelajaran
4. Peserta didik melakukan pendinginan
5. Dokumentasikan dalam betuk Video singkat dan kirim tugas ke GCR atau Wa Tugas (pak umar)

Mengetahui Jakarta, 23 Oktober 2020

Ka. SDIT Hidayatullah Guru PJOK

Anita Marfianti, M.Pd Muhammad Umar Labayk