NAMA : ALFUADI SAKANAHER

NPM : 1906401415
RESUME JURNAL
“ Effectiveness of physical therapy and exercise on pain and functional status
in patients with chronic low back pain:  a randomized-controlled trial “
Oleh : Nilay Şahin, Ali Yavuz Karahan, İlknur Albayrak, Turk J Phys Med Rehab 2018
Link : http://www.ftrdergisi.com/uploads/pdf/pdf_4037.pdf

Terapi Latihan merupakan salah satu perawatan utama yang digunakan untuk Chronic
Lower Back Pain (CLBP) dan terbukti mengurangi durasi dan frekuensi nyeri punggung.
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan bahwa kombinasi terapi fisik berupa
pemberian modalitas seperti TENS ultrasound dan lain lain yang digabungkan dengan pemberian
exercise, hasilnya menunjukkan kalau adanya pengurangan nyeri dan fungsional pasien yang
lebih baik pada tiga bulan setelah dilakukannya pengobatan.
 Kekuatan dan daya tahan otot paraspinal yang menurun merupakan factor resiko yang
menyebabkan nyeri punggung bawah semakin meningkat. Kekuatan otot pada penderita nyeri
punggung bawah lebih rendah dibandingkan orang sehat. Kekuatan otot yang berkurang akan
menyebabkan nyeri bertambah, sehingga pada penderita LBP yang kekuatan otot spine, rectus
abdominis, dll nya yang semakin berkurang akan meningkatkan nyeri pasien tersebut sebanyak
3x lipat.
Spine Exercise bertujuan untuk memperkuat otot-otot tubuh, dan untuk meningkatkan
kapasitas aerobic yang menyebabkan berkurangnya nyeri dan meningkatkan status fungsional.
Dalam penelitian, Van Tulder et al juga mengatakan bahwa Spine Exercise berguna dan efektif
untuk pengobatan nyeri punggung bawah dalam mempercepat perbaikan dalam aktivitas
kehidupan sehari hari dan kembali bekerja. Juga telah dibuktikan bahwa ketidakaktifan
menyebabkan perilaku yang tidak diinginkan seperti kinesophobia, kecemasan, dan kesulitan
dalam mengatasi rasa sakit, dan terapi latihan mengurangi perilaku ini.
Jadi dapat disimpulkan bahwa Spine Exercise akan membantu memperkuat otot otot yang
lemah pada penderita LBP serta merelaksasikan otot otot yang tegang sehingga akan mengurangi
rasa nyeri pada pasien dan pasien diharapkan bisa kembali ke kondisi optimalnya dan dapat
melakukan aktifitas fusngsionalnya secara optimal lagi.