LAPORAN PENDAHULUAN KEBUTUHAN DASAR

TIDUR DAN ISTIRAHAT

Definisi Sistem Fisiologi

Aktivitas tidur diatur dan dikontrol oleh dua
Tidur adalah suatu keadaan tidak sadar di system batang otak, yaitu Reticular Activating
mana persepsi dan reaksi individu terhadap System (RAS) dan Bulbar Synchronizing
lingkungan menurun atau hilang, dan dapat Region (BSR). RAS di bagian atas batang otak
dibangunkan kembali dengan indra atau diyakini memiliki sel-sel khusus yang dapat
rangsangan yang cukup. Sedangkan istirahat mempertahankan kewaspadaan dan kesadaran,
adalah suatu keadaan dimana kegiatan member stimulus visual, pendengaran, nyeri
jasmaniah menurun yang berakibat badan dan sensori raba, serta emosi dan proses
menjadi lebih segar (Tarwoto berfikir. Pada saat sadar, RAS melepaskan
Wartonah,2006). katekolamin, sedangkan pada saat tidur terjadi
pelepasan serotonin dari BSR (Tarwoto
Wartonah,2006).
Faktor yang Macam-macam gangguan
mempengaruhi kualitas Diagnosa
yang mungkin terjadi pada
dan kuantitas tidur, kebutuhan tidur dan Keperawatan
yaitu (Ibrahim, 2013) : istirahat : Diagnosa I : Gangguan Pola
a. Penyakit a. Insomnia
b. Lingkungan Tidur
b. Hipersomnia
c. Kelelahan c. Parasomnia Diagnosa II : Kelelahan
d. Gaya hidup d. Narcolepsi
e. Stres emosi. e. Apnea Tidur
f. Obat-obatan dan f.   Deprivasi Tidur Batasan Karakteristik Kelelahan :
alcohol
- Gangguan konsentrasi
Batasan Karakteristik gangguan pola - Tidak tertarik pada lingkungan
tidur : - Meningkatnya komplain fisik
- Perubahan pola tidur normal - Kelelahan
- Penurunan kemampuan berfungsi - Secara verbal menyatakan kurang
- Ketidak puasan tidur energy
- Menyatakan sering terjaga - Penurunan kemampuan
- Menyatakan tidak mengalami - Ketidakmampuan
kesulitan tidur mempertahankan rutinitas
- Menyatakan tidak merasa cukup
istirahat
Faktor yang berhubungan gangguan pola tidur Faktor yang berhubungan kelelahan
- Kelembaban lingkungan sekitar - Psikologis: kecemasan, gaya hidup yang
- Suhu lingkungan sekitar membosankan, depresi, stress
- Tanggung jawab member asuhan - Lingkungan: kelembaban, cahaya,
- Perubahan pejanan terhadap cahaya gelap kebisingan, suhu
- Kurang kontrol tidur - Situasi: kejadian hidup yang negatif,
- Kurang privasi, pencahayaan - Psikologis: anemia, status penyakit,
- Bising, bau gas malnutrisi, kondisi fisik yang buruk,
- Restrain fisik, teman tidur gangguan tidur.
- Tidak familier dengan perabot tidur

NOC ganngguan pola tidur NOC kelelahan

- Jumlah jam tidur dalam batas - Kemampuan aktivitas adekuat
normal - Mempertahankan nutrisi adekuat
- Pola tidur,kualitas dalam batas - Keseimbangan aktivitas dan istirahat
normal - Menggunakan tehnik energi konservasi
- Perasaan fresh sesudah - Mempertahankan interaksi social
tidur/istirahat - Mengidentifikasi faktor-faktor fisik dan
- Mampu mengidentifikasi hal-hal psikologis yang menyebabkan kelelahan
yang meningkatkan tidur - Mempertahankan kemampuan untuk konsentrasi

NIC gangguan pola tidur

- Determinasi efek-efek medikasi terhadap pola tidur
- Jelaskan pentingnya tidur yang adekuat
- Fasilitasi untuk mempertahankan aktivitas sebelum tidur (membaca)
- Ciptakan lingkungan yang nyaman
- Kolaburasi pemberian obat tidur
- Diskusikan dengan pasien dan keluarga tentang tekhnik tidur pasien
- Instruksikan untuk memonitor tidur pasien
- Monitor waktu makan dan minum dengan waktu tidur
 NIC kelelahan
- Monitor respon kardiorespirasi terhadap aktivitas (takikardi, disritmia, dispneu,
diaphoresis, pucat, tekanan hemodinamik dan jumlah respirasi)
- Monitor dan catat pola dan jumlah tidur pasien
- Monitor lokasi ketidaknyamanan atau nyeri selama bergerak dan aktivitas
- Monitor intake nutrisi
- Monitor pemberian dan efek samping obat depresi
- Instruksikan pada pasien untuk mencatat tanda-tanda dan gejala kelelahan
- Ajarkan tehnik dan manajemen aktivitas untuk mencegah kelelahan
- Jelaskan pada pasien hubungan kelelahan dengan proses penyakit
- Kolaborasi dengan ahli gizi tentang cara meningkatkan intake makanan tinggi energy
- Dorong pasien dan keluarga mengekspresikan perasaannya
- Catat aktivitas yang dapat meningkatkan kelelahan
- Anjurkan pasien melakukan yang meningkatkan relaksasi (membaca, mendengarkan
musik)

Daftar Pustaka

Ibrahim. (2017).Misteri Tidur Edisi 1. Jakarta : Zaman.

Tarwoto & Wartonah. (2015). Kebutuhan Dasar Manusia dan Proses Keperawatan
Edisi 4. Jakarta : Salemba Medika.
Nurarif .A.H.,Kusuma. H. (2018). APLIKASI Asuhan Keperawatan Berdasarkan

Diagnosa Medis & NANDA NIC-NOC. Jogjakarta: MediAction.

Banjarmasin,11 Oktober 2019

Preseptor Akademik Ners Muda

(Yosra Sigit Pranomo, Ns. M.Kep) (Siti Khumairoh, S.Kep)