8.

Faktor keturunan

APAKAH TEKANAN DARAH TINGGI AKIBAT LANJUT DARI DARAH

P/005/KIE ITU ?? TINGGI?
Adalah gangguan pada system pembuluh darah 1. Penebalan dan pengerasan dinding
yang ditandai dengan meningkatnya tekanan pembuluh darah
darah yang melebihi 140/90mmHg. 2. Penyakit jantung koroner, payah
jantung/gagal jantung
BAGAIMANA TANDA DAN 3. Sumbatan aliran darah/stroke
GEJALANYA?
1. Sakit kepala
2. Mudah marah CARA MENCEGAH DARAH TINGGI
3. Telinga berdengung 1. Menjaga berat badan ideal
4. Mata terasa berat atau pandangan kabur 2. Makan makanan yang bergizi
5. Mudah lelah 3. Olahraga teratur
6. Susah tidur 4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi
7. Terasa sakit di tengkuk merokok, minum kopi)
8. Pandangan kabur 5. Kurangi makan berlemak tinggi dan
9. Nyeri ulu hati tinggi bergaram
6. Kontrol teratur ke dokter/ Rumah Sakit
APA PENYEBAB DARAH TINGGI? 7. Minum obat darah tinggi secara teratur
1. Penyakit ginjal 8. Hindari stress
2. Penyakit pembuluh darah 9. Dekatkan diri pada Tuhan
3. Kelainan hormon
DIET PENDERITA HIPERTENSI
SIAPAKAH YANG BERESIKO TERKENA 1. Diet rendah garam
DARAH TINGGI? a. Hipertensi ringan:1/2 sendok teh untuk
1. Orang yang kegemukan satu hari
TIM PKRS 2. Kurang olahraga b. Hipertensi sedang;1/4 sendok teh untuk
RUMAH SAKIT HERMINA BALIKPAPAN
Jl. MT Haryono Rt. 45 no.45 Sepinggan baru Balikpapan
3. Stress satu hari
Telp.(0542) 8532525 4. Minum alkohol c. Hipertensi berat: tanpa garam
Email: balikpapanrshermina@gmail.com 5. Terlalu banyak minum kopi 2. Diet rendah kolesterol
6. Merokok 3. Diet tinggi nutrisi yaitu tinggi serat,
RS Hermina Balikpapan milik: PT. Medikaloka Balikpapan 7. Makan makanan yang tinggi garam atau protein dan mineral
Akta Pendirian No 09 Tgl 06 Mei 2015
lemak
Ref : Berbagai Sumber
 Rematik adalah Suatu penyakit yang mengenai CARA PERAWATAN PADA REMATIK
ikat sendi yang cenderung menjadi kronis atau
P/006/KIE
1. Kompres es bila bengkak
menahun. 2. Kompres air hangat bila nyeri
3. Istirahat yang cukup
PENYEBAB REMATIK 4. Tidak bekerja berat
1. Proses menua 5. Latihan pergerakan
2. Proses kekebalan tubuh yang menurun 6. Hindari posisi badan yang salah
3. Keletihan 7. Makan makanan tinggi protein, vitamin C
4. Cidera mendadak dan zat besi
5. Infeksi kuman 8. Hindari makanan seperti jeroan
6. Tidak diketahui jelas
9. Saat kambuh jangan di pijit
10. Ikuti senam pergerakan sendi
TANDA TANDA REMATIK
1. Lemah
CARA DIET PADA REMATIK
2. Lesu
1. Rendah purin
3. Lekas lelah Purin yang tinggi dapat membentuk asam
4. Tidak nafsu makan urat
5. Bengkak dan kemerahan pada sendi
2. Cukup kalori
6. Deman timbul secara perlahan-lahan dalam Yakni makanan yang lebih banyak
beberapa minggu menimbulkan tenaga
7. Nyeri serta kaku pada sendi yang terkena
3. Tinggi karbohidrat
8. Pegal kaki dan otot Untuk membantu pengeluaran asam urat
9. Pergerakan terganggu
4. Rendah protein dan lemak
Protein dapat membentuk asam uran dan
AKIBAT REMATIK lemak menghambat pengeluaran asam urat
1. Perubahan bentuk sendi dan tulang
5. Banyak Minum Air Putih
2. Berpengaruh pada paru
Untuk membantu mengeluarkan kelebihan
3. Berat badan turun asam urat. Sebaiknya 2,5 liter sehari
4. Demam
6. Tanpa alcohol
5. Kurang darah
TIM PKRS Alkohol dapat meningkatkan kadar asam
6. Pengeroposan pada tulang
RUMAH SAKIT HERMINA BALIKPAPAN urat atau purin
Jl. MT Haryono Rt. 45 no.45 Sepinggan baru Balikpapan
7. Mata dan mulut kering
7. Mengkonsumsi karbohidrat sederhana
Telp.(0542) 8532525 8. Pembengkakan hati dan limpa
seperti gula, permen
Email: balikpapanrshermina@gmail.com 9. Bengkak, merah, nyeri dan kaku pada sendi
10. Pergerakan menjadi terganggu
RS Hermina Balikpapan milik: PT. Medikaloka Balikpapan
Akta Pendirian No 09 Tgl 06 Mei 2015
Ref : Berbagai Sumber
 Asma adalah suatu kondisi paru-paru yang i. Kontrol teratur ke puskesmas/ Fasilitas
kronis dimana saluran pernapasan kesehatan
menyempit dan menghalangi udara yang
P/007/KIE
masuk sehingga sulit untuk bernapas. LINGKUNGAN YANG SEHAT UNTUK
PENDERITA ASMA
BAGAIMANA TANDA DAN GEJALANYA? 1. Bersih dari debu
2. Bebas dari asap rokok
a. Sesak napas 3. Jangan menumpuk Koran-koran bekas.
b. Bersin-bersin 4. Jangan menggunakan karpet
c. Batuk-batuk 5. Hindari memelihara binatang berbulu
d. Hidung mampet seperti kucing.
e. Gatal-gatal pada tenggorokan 6. Jika menggunakan AC jangan disetel
terlalu dingin
APA PENYEBAB ASMA?
1. Perubahan cuaca MANFAAT FASILITASKESEHATAN
2. Polusi udara Jika serangan asma timbul segera ke
3. Asap rokok rumah sakit untuk mendapat pertolongan
4. Debu dokter spesialis sehingga bahaya
5. Infeksi saluran pernapasan kerusakan paru-paru dapat dihindari
6. Gangguan emosi atau stress

APA AKIBAT LANJUT DARI ASMA?

Jika asma tidak ditangani bisa
menyebabkan kerusakan paru-paru

BAGAIMANA CARA PERAWATAN ASMA?

TIM PKRS
RUMAH SAKIT HERMINA BALIKPAPAN
Jl. MT Haryono Rt. 45 no.45 Sepinggan baru Balikpapan
Telp.(0542) 8532525
Email: balikpapanrshermina@gmail.com
RS Hermina Balikpapan milik: PT. Medikaloka Balikpapan
Akta Pendirian No 09 Tgl 06 Mei 2015
a. Hindari udara dingin, hindari debu
b. Jaga lingkungan rumah bersih
c. Hindari situasi yang membuat stress
d. Olahraga teratur
e. Nutrisi seimbang (makan makanan
bergizi)
f. Banyak minum air hangat
g. Hindari alkohol dan rokok
h. Istirahat yang cukup
Ref : Berbagai Sumber

P/010/KIE
“ANEMIA”
Bilakeluhan yang anda rasa tidakberkurang,
malahmenggangguaktivitasdandirianda....
“SegeraLahPeriksaKedokter”
TIM PKRS
RUMAH SAKIT HERMINA BALIKPAPAN
Jl. MT Haryono Rt. 45 no.45 Sepinggan baru Balikpapan
Telp.(0542) 8532525
Email: balikpapanrshermina@gmail.com
RS Hermina Balikpapan milik: PT. Medikaloka Balikpapan
Akta Pendirian No 09 Tgl 06 Mei 2015
1. Menurunnyadayatahantubuh.
2. Mudahsakitdanproduktivitaskerjaturun
Penguranganjumlahseldarahmerah, 3. Menurunnyakemampuandankonsentrasibelaja
kuantitas hemoglobin, dan volume r
padaseldarahmerah. 4. Mengganggupertumbuhan
5. Mempengaruhikebugarantubuh
PENYEBAB
6. Berakibatkepadaibuhamil
(Pendarahansebelumdansaatpersalinan),
a. Diit yang tidakmencukupi
resikoBayiLahirdengan BB kurang
b. Konsumsizatbesi yang menurun
c. Perdarahansalurancerna, menstruasi, dan
donor darah PENGOBATAN
d. Anemia karenapenyakit lain 1. Mengobatipendarahankronis
sepertiinfeksiparudanginjal 2. Memperbaikikekuranganzatbesi, asamfolatdan
vitamin B12
3. Mengurangiataumenghentikanobat-obatan yang
dikonsumsi yang bisamenyebabkan anemia
1. Kelopakmata pucat PENCEGAHAN
1. Makan - Makanan yang bergizi
2. Seringlelah, lemas, lesu
2. Minum Tablet penambahdarahdenganteratur
3. Seringmual
3. Istirahat yang cukupsetelahberaktivitaspenuh
4. Sakitkepala
5. Ujung jaripucat
6. SesakNafas
7. Denyutjantungtidakteratur
8. Wajahpucat
9. Rambutrontok
10. Menurunnyakekebalantubuh
Ref : Berbagai sumber

P/014/KIE
Peningkatan kadar gula darah dalam
tubuh lebih dari batas normal
Perbedaan Diet DM dengan MakananBiasa
a. Penggunaan karbohidrat dikurangi.
b. Jumlah makan sehari-hari dan
pembagiannya perlu diatur dengan baik.
Tujuan Diet DM
Menyesuaikan makan dengan kebutuhan
tubuh untuk menggunakannya.
Makanan yang Banyak Mengandung / Hidrat
Arang :
1. Sumber hidrat arang kompleks, seperti : nasi,
lontong, ketan, jagung, roti, ubi, singkong,
talas, sagu, mie, bihun, makaroni, dan
makanan lain yang dibuat dari tepung-
tepungan.
2. Gula murni seperti : gula pasir, gula merah,
madu, dan makanan lain yang diolah dari
gula murni seperti : gula-gula, dodol, coklat.
Bahan Yang Dapat Menggantikan Gula
Sebagai Bahan Pemanis
Bahan yang berkalori tinggi,
sepertisakarin.

Cara Mengatasi Hipoglikemi

Hipoglikemia adalah keadaan yang terjadi
a. Makanlah secara teratur sesuai dengan karena kadar gula darah terlalu redah.
jadwal.
b. Gunakan daftar penukar bahan Tanda-tandanya antara lain berkeringat
makanan sehingga anda dapat memilih dingin,gemetaran, pusing, lemas, mata
bahan makanan yang disukai dan
menyesuaikan dengan menu keluarga. berkunang-kunang, rasa penuh di uluhati
TIM PKRS
c. Penggunaan gula murni dan makanan seperti orang kelaparan.
RUMAH SAKIT HERMINA BALIKPAPAN yang diolah dengan gula murni tidak
Jl. MT Haryono Rt. 45 no.45 Sepinggan baru Balikpapan diperbolehkan. Cara mengatasinya dengan minum sirupatau
Telp.(0542) 8532525
d. Batasi penggunaan makanan sumber makan gula pasir 1-2 sendokmakan.
Email: balikpapanrshermina@gmail.com
hidrat arang kompleks.
RS Hermina Balikpapan milik: PT. Medikaloka Balikpapan e. Makanan sayuran dan buah sesuai Ref : Berbagai sumber
Akta Pendirian No 09 Tgl 06 Mei 2015 dengan petunjuk.