1.

Membantu pembuatan hormon

Hormone yang ada di dalam tubuh sangat di gunakan sebagai katalisator. Hormone secara mutlak di
gunakan untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya. Seperti keberadaan hormon seksual yang
membantu untuk mematangkan organ dan perkembangan seksual. Adanya hormon ini pula, wanita bisa
mengalami menstruasi, laki laki mengalami mimpi basah. Wanita bisa melahirkan dengan normal, keluar
asi (air susu ibu) dan lain sebagainya. Siapakah yang membantu mengeluarkan hormon pada manusia?
Kolesterol!

2. Membantu pembentukan vitamin D

Vitamin merupakan komponen penting yang ada dalam tubuh manusia. Salah satu fungsi vitamin adalah
untuk membentuk tulang dan gigi serta mengukuhkannya. Tubuh bisa mendapatkan manfaat vitamin D
sendiri (dibuat dalam tubuh). Salah satu caranya adalah dengan menggunakan kolesterol untuk
membantu memproduksi keberadaan vitamin ini.

3. Membantu penyerapan lemak

Dalam proses penyerapan makanan yang sudah masuk ke dalam tubuh, maka perlu di bantu dan di
rangsang oleh zat-zat yang lainnya. Kolesterol yang baik ini memiliki manfaat untuk membantu
menghasilkan garam empedu tubuh. Salah satu fungsinya adalah untuk membantu usus dalam
melakukan penyerapan lemak yang sudah masuk ke dalam tubuh dengan melalui makanan yang
dikonsumsinya.

4. Membantu penyerapan kalsium

Mineral yang ada di dalam tubuh, namun berasal dari luar tidak bisa di serap langsung. Maka perlu ada
zat atau bahan tubuh yang membantu dalam penyerapan manfaat kalsium tubuh. Salah satunya dengan
di bantu oleh kolesterol. Caranya adalah kolesterol memproduksi vit D yang di gunakan di dalam tubuh.
Kemudian dari vitamin D itu tadi, yang membantu tubuh untuk membantu penyerapan kalsium. Barulah
bisa digunakan oleh tubuh.
5. Memperlancar metabolisme tubuh

Kolesterol yang ada di dalam tubuh berguna untuk membantu memperlancar metabolisme tubuh.
Bagaimana caranya? Yakni dengan kolesterol mampu memproduksi hormon korteks adrenal. Dari
hormon ini ternyata memiliki peranan yang penting untuk membantu metabolisme tubuh. Dengan
metabolisme yang lancar, maka tubuh anda bisa memproduksi zat zat yang di gunakan tubuh dengan
baik. Biasanya berimbas pada kekebalan tubuh yang baik, penyerapan zat yang maksimal, dan lain
sebagainya.

6. Membantu menjaga keseimbangan garam

Garam yang ada di dalam tubuh berguna sebagai zat penetral antara kondisi asam dan basa. Biasanya
kondisi asam terletak pada lambung, yakni dengan di tandai dengan ph tubuh 4. Sedangkan keadaan
basa berada pada usus tubuh manusia yang memiliki ph 8. Kemudian garam? Garam adalah kondisi
netral pada asam dan basa. Jika tubuh yang harusnya dalam keadaan basa, namun memiliki derajat
keasaman atau ph yang tinggi, maka perlu menggunakan garam untuk menetralkannya.

7. Menguatkan membran sel

Membran sel yang ada di dalam tubuh manusia cenderung memiliki kualitas yang buruk. Untuk bisa
membuat membran sel kita menjadi lebih kuat, maka perlu meningkatkan konsumsi atau zat zat lain
yang berguna untuk menguatkan membran sel tersebut. Salah satu fungsi kolesterol baik adalah mampu
menguatkan membran sel yang ada di dalam tubuh. Sel yang kuat cenderung memiliki dinding yang
kaku. Mereka juga lebih tahan jika terkena, atau berpapasan dengan benda asing.

8. Membantu membangun kekebalan tubuh

Meskipun hanya berperan sedikit, siapa sangka kolestrol juga mampu berguna untuk membangun
kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh ini juga berdasarkan dengan kualitas hormon, pembentukan vitamin,
serta penguatan membran sel yang menopang kesehatan tubuh manusia.

1. Sebagai cadangan energi tubuh

Manfaat utama trigliserida dalam tubuh yaitu sebagai cadangan energi tubuh. Ketika tubuh tidak dapat
asupan makanan seperti seseorang sedang puasa atau sedang sakit sehingga tidak mau makan maka
tubuh akan menggunakan trigliserida ini sebagai sumber energi pengganti karena tidak mendapatkan
energi dari makanan. Dengan sumber energi yang didapatkan dari trigliserida maka seseorang akan
tetap melakukan aktivitas dan minimal menggerakkan anggota tubuhnya dengan mendapatkan energi
yang didapatkan dari trigliserida.

2. Bermanfaat bagi metabolisme tubuh

Trigliserida dengan kadar normal dalam tubuh bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh. Kadar lemak
yang terkandung dalam trigliserida dengan kadar normal akan membantu dan bermanfaat bagi
metabolisme tubuh. Jadi trigliserida memang dibutuhkan oleh tubuh tetapi dengan kadar yang normal.
Metabolisme tubuh yang lancar akan membantu memperlancar kinerja beberapa anggota dan sistem-
sistem organ di dalam tubuh sehingga tubuh akan sehat dan terlindungi dari berbagai penyakit.

3. Melindungi tulang

Tulsng dalam tubuh kita sangat perlu dijaga kesehatannya. Yang membantu kita sehingga kita dapat
berdiri yaitu tulang. Tulang dalam tubuh kita ada dua jenis yaitu tulang rawan serta tulang yang keras.
Tulang rawan yaitu tulang yang lentur seperti tulang pada telinga dan hidung. Tulang keras pada tubuh
kita seperti tulang kaki, tulang tangan, tulang punggung, tulang leher serta tulang lainnya yang ada
didalam tubuh. Lapisan lemak yang berbentuk trigliserida akan melapisi dan melindungi tulang, sehingga
akan tetap aman jika terkena benturan selama benturan tersebut tidak begitu parah dan tidak sampai
mengenai bagian dalam.

4. Melindungi organ tubuh dari cidera

Trigliserida merupakan lemak yang disimpan di dalam tubuh yang dapat melindungi organ-organ penting
dalam tubuh dari terjadinya cidera. Dengan adanya trigliserida di dalam tubuh maka jika organ tubuh
terbentur pada benda maka akan terlindungi oleh lemak yang berbentuk trigliserida karena lemak ini
membalut organ tubuh yang penting sehingga jika terbentur suatu benda akan mengenai lemak
tersebut dan organ dalam tubuh yang penting akan tetap aman dan terlindungi.

Demikian beberapa manfaat trigliserida dalam tubuh ini juga diperlukan. Trigliserida bagi orang yang
awam dengan kesehatan, seringkali malah dianggap sebagai lemak yang perlu untuk dibasmi semua.
Tetapi jangan terburu-buru menyimpulkan karena lemak yang tersimpan menjadi cadangan energi yang
disebut dengan trigliserida ini ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dengan
catatan dengan kadar yang normal.

Jika dengan kadar yang tinggi justru akan membahayakan kesehatan tubuh serta menyebabkan tubuh
terkena beberapa penyakit. Untuk itu tetap mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan
kolesterol dengan kadar yang normal karena zat-zat yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk
kesehatan tubuh anda.

Fungsi Fosfolipid

Beberapa fungsi penting dari fosfolipid adalah sebagai berikut.

Ada dua fosfolipid penting, Phosphatidylcholine dan Phosphatidylserine yang ditemukan dalam
membran sel tanpa mereka sel tidak dapat berfungsi secara normal.

Fosfolipid juga penting untuk kesehatan otak yang optimal karena mereka ditemukan dalam membran
sel sel otak juga membantu untuk berkomunikasi dan mempengaruhi fungsi reseptor. Itu adalah bahan
makanan yang kaya fosfolipid seperti kedelai, telur dan jaringan otak hewan yang baik untuk otak yang
sehat dan cerdas.

Fosfolipid merupakan komponen utama membran sel atau membran plasma. Lapisan ganda molekul
fosfolipid menentukan transisi mineral, nutrisi, dan obat-obatan yang masuk dan keluar dari sel dan
mempengaruhi berbagai fungsi mereka.

Fosfolipid adalah komponen utama dari semua membran sel, mereka mempengaruhi sejumlah organ
dan jaringan, seperti jantung, sel-sel darah dan sistem kekebalan tubuh.

Fosfolipid hadir dalam membran sel memberikan permeabilitas sel dan fleksibilitas dengan berbagai zat
serta kemampuannya untuk bergerak dengan lancar.

Susunan molekul fosfolipid dalam lipid bilayer mencegah asam amino, karbohidrat, asam nukleat, dan
protein bergerak melintasi membran melalui difusi. Lipid bi-layer biasanya membantu mencegah
molekul yang berdekatan dan menempel satu sama lain.
Selektivitas zat tertentu berupa membran sel yang disebabkan oleh adanya molekul bagian hidrofobik
dan hidrofilik dan pengaturan dalam bilayer. Bilayer ini juga mempertahankan pH normal sel untuk terus
berfungsi dengan baik.

Fosfolipid juga berguna dalam pengobatan masalah memori yang berhubungan dengan zat kronis
karena mereka meningkatkan kemampuan organisme untuk beradaptasi dengan stres kronis.