Nutrisi Ibu Apa saja za-zat Nutrisi

yang penting bagin Ibu

Hamil hamil?

  Karbohidrat  : beras, kentang,

bihun, pasta, roti, makaroni,

I Gusti Bagus Ngurah Rai
17014101061
masa KKM:
14 Agustus –  22 Oktober 2017
BAGIAN ILMU OBSTETRI DAN
GINEKOLOGI
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SAM RATULANGI
krackers, dll
  Protein  : ayam, ikan, daging,
telur, hati, keju, susu, kacang -
kacangan, tahu, tempe.
  Lemak dan Omega 3  : Minyak
 jagung, minyak kelapa, ikan
salmon, sarden, dan tuna
segar.
  Zat besi : daging merah, kuning
telur  
  Asam folat  brokoli, kacang
hijau, jeruk, tomat, pisang,
Apa itu Nutrisi? anggur hijau 
  Kalsium sayuran, susu, kacang-
Nutrisi adalah Zat-zat yang
kacangan, roti dan ikan 
diperlukan tubuh untuk membentuk
  Vitamin A, D, E, K : sayuran
energi, mempertahankan
kesehatan, pertumbuhan dan untuk hijau, minyak sayur, hati ikan,
kacang kedelai, telur,
berlangsungnya fungsi normal mentega,  hati, keju, dan susu. 
setiap organ dan jaringan tubuh. 

BLU. RSUP. PROF. DR. R. D. KANDOU

MANADO

2017
  Makanan hendaknya dipilih mudah dicerna. Buah-buahan segar
yang dan sayuranhijau biasanya dapat
Kebutuhan Nutrisi Trimester 1 
 mengurangi rasa mual.   
  Porsi makanan sedikit, tetapi Kebutuhan Nutrisi Trimester 3 Pesan penting bagi Ibu Hamil
dengan frekuensi sering. Bila kurang
Trimester ini adalah trimester
selera makan nasi, dapat diganti 1.   Ibu hamil harus lebih banyak makan
terakhir kehamilan dimana janin ibu
dan minum daripada saat tidak
dengan kentang, macaroni, mie atau sedang dalam tahap penyempurnaan
hamil.
 jajanan lain yang bergizi.  dan akan
2.   Bila nafsu makan berkurang,
semakin bertambah besar sampai
makanlah makanan yang segar
memenuhi rongga Rahim. Pada trimester 3
seperti buah-buahan.
dibutuhkan nutrisi seperti nasi, jagung,
3.   Jangan lupa memeriksakan diri di
kentang, dan umbi-umbian untuk
 puskesmas atau dokter spesialis
 pertumbuhan janin dan plasenta
kandungan dan kebidanan secara
teratur agar ibu dan janinnya tetap

Kebutuhan Nutrisi Trimester 2 sehat.

Hendaknya lebih banyak
memakan bahan makanan sumber
protein seperti ikan, daging,
telur, kacang- kacangan dan hasil
olahannya seperti
tempe, tahu, dan lain-lain. 
Dampak dari Kekurangan
Nutrisi bagi Ibu Hamil

  BBLR (Berat Bayi Lahir Rendah)

  Cacat bawaan
  Rendahnya kemampuan belajar
 pada anak dikemudian hari
TERIMA KASIH
  Kematian perinatal.