RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 5

Tarikh
Kelas
Masa
Modul Kemahiran (Kecergasan)
Tajuk 50. Cergas dan Segak
Berkebolehan mengenal pasti tahap kecergasan fizikal berasaskan
Fokus
ujian SEGAK.
Standard Kandungan 3.6, 4.6, 5.3
Standard Pembelajaran 3.6.1, 3.6.2, 4.6.1, 4.6.2, 5.3.2
Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:-
1. Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan menggunakan Bateri
Ujian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid
Sekolah Malaysia (SEGAK).
Objektif Pembelajaran 2. Merekod keputusan ujian SEGAK.
3. Membandingkan skor pencapaian diri dengan norma ujian
SEGAK.
4. Menilai tahap kecergasan fizikal diri berasaskan kesihatan.
5. Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
Aktiviti 3. Permainan kecil atau persembahan
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK Kreativiti dan inovasi
Bangku (30cm tinggi), span, pita penanda, pita ukur, bangku
BBM jangkauan melunjur, exercise mat, jam randik, metronome 96 detik,
dan 50 detik seminit.
Murid dapat mengenal pasti tahap kecergasan fizikal berasaskan
Penilaian P&P
ujian SEGAK.
Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______

murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas
Refleksi
dalam sesi akan datang.
PdP ditunda kerana…………………………………………....................................
………………………………………………………………………………………………….