A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan gerakan pada permainan sederhana, siswa dapat berjalan lurus ke satu arah dengan
tepat.
2. Dengan permainan sederhana, siswa dapat bekerjasama dengan teman.
3. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan gerakan berjalan lurus ke satu arah
dengan benar dan jalan berpasangan sambil bergandengan tangan
A. Kemampuan lokomotor
Kemampuan lokomotor digunakan untuk memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain atau untuk
mengangkat tubuh ke atas seperti lompat dan loncat. Kemampuan gerak lainnya adalah berjalan, berlari, skipping,
melompat, meluncur, dan lari seperti kuda berlari (gallop).
B. Kemampuan non lokomotor
Kemampuan non lokomotor dilakukan di tempat tanpa ada ruang gerak yang memadai. kemampuan non
lokomotor terdiri dari menekuk dan meregang, mendorong dan menarik, mengangkat dan menurunkan, melipat dan
memutar, mengocok, melingkar, melambungkan, dan lain-lain
C. Kemampuan manipulatif
Kemampuan manipulatif dikembangkan ketika anak tengah menguasai macam-macam objek. Kemampuan
manipulatif lebih banyak melibatkan tangan dan kaki, tetapi bagian lain dari tubuh kita juga dapat digunakan.
Manipulasi objek jauh lebih unggul daripada koordinasi mata-kaki dan tangan-mata, yang mana cukup penting untuk
berjalan (gerakan langkah) dalam ruang. Bentuk-bentuk kemampuan manipulatif terdiri dari:
Gerakan mendorong (melempar, memukul, menendang).
Gerakan menerima (menangkap) objek adalah kemampuan penting yang dapat diajarkan dengan
menggunakan bola yang terbuat bantalan karet (bola medisin) atau macam bola yang lain.
Gerakan memantul-mantulkan bola atau menggiring bola.
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1.Dengan bermain “Guru Berkata”, siswa dapat menunjukkan anggota tubuhnya.
2.Dengan berkumpul bersama teman, siswa dapat menceritakan guna bagian-bagain tubuh.
3.Dengan berlatih, siswa dapat mengidentifikasi bagian-bagian tubuh dan kegunaannya.
4.Dengan berdiskusi bersama teman, siswa dapat bertukar informasi tentang bagian-bagian tubuh yang boleh
dan tidak boleh disentuh
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati contoh sikap berdiri yang diperagakan oleh guru, siswa dapat menjelaskan prosedur
menjaga sikap berdiri secara lentur dan seimbang dengan runtun dan percaya diri
2. Setelah melakukan kegiatan baris berbaris, siswa dapat mempraktikkan prosedur menjaga sikap berdiri
secara lentur dan seimbang dengan tepat
3. Setelah melakukan berbagai posisi jarak antara mata dengan media menulis, siswa dapat menunjukkan
gambar jarak yang baik antara mata dan media menulis dengan benar
4. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan tubuh, siswa dapat menjelaskan cara
menjaga kebersihan rambut, badan, gigi, kuku, dan telinga dengan runtun
5. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan tubuh, siswa dapat menceritakan
pengalaman menjaga kebersihan rambut, badan, gigi, kuku, dan telinga di rumah dengan lengkap
6. Dengan menyimak peragaan guru tentang cara menjaga kebersihan pakaian, siswa dapat menjelaskan cara
menjaga kebersihan pakaian saat sedang dipakai dan setelah dipakai dengan tepat
7. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan pakaian, siswa dapat menceritakan
rangkaian kegiatan mencuci pakaian dengan lengkap.
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1) Dengan menyimak cerita yang dibacakan oleh guru, siswa dapat mengidentifikasi gerak dasar non-
lokomotor
2) Dengan menyimak teks dan mengamati gambar, siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan bermain
simpai dengan tepat.
3) Dengan menirukan gerakan yang diamati dari gambar dan dibantu instruksi guru, siswa dapat
mengidentifikasi gerak dasar non-lokomotor dan percaya diri.
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak cerita yang dibacakan oleh guru, siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan
meliukkan badan dengan tepat.
2. Dengan kegiatan meliukkan tubuh sambil bernyanyi, siswa dapat mempraktikkan prosedur gerakan
meliukkan badan dengan tepat.
C. LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN
Kegiatan Deskripsi Alokasi Waktu
Pendahuluan Kelas dibuka dengan ucapan salam, berdo’a, menanyakan kabar, dan 15 menit
mengecek kehadiran siswa.(RELIGIUS)
Guru menjelaskan tentang tujuan, manfaat, dan aktivitas pembelajaran
yang akan dilakukan.
Pembiasaan membaca(LITERASI)
Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat (Nasionalis)
Kegiatan inti Ayo Mengamati 180 menit
Siswa menyimak teks di buku siswa.
Guru memeriksa pemahaman siswa terhadap teks
Ayo Berdiskusi
Siswa mendiskusikan materi yang ada di buku siswa
Siswa menceritakan materi satu per satu.
Siswa menjawab soal yang berkaitan dengan materi
Ayo Menulis
Siswa membaca instruksi di buku siswa.
Siswa menulis materi yang ada di buku siswa
Siswa diberi kesempatan untuk memberi komentar
Ayo Mengamati
Siswa menyimak teks di buku siswa Siswa mengamati gambar
Ayo Mencoba
Siswa mempraktikkan yang ada di buku siswa
Penutup Siswa bersama guru menyimpulkan pembelajran dan refleksi. 19
Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin. nit
Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.
D. PENILAIAN
Penilaian Sikap : Lembar Observasi
Penilaian Pengetahuan : Tes
Penilaian Keterampilan : Unjuk
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa mampu menjelaskan prosedur gerakan menarik tanpa
berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana atau tradisional dengan tepat.
2. Dengan arahan dari guru, siswa mampu mempraktikkan prosedur gerakan menarik tanpa berpindah
tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana atau tradisioanl dengan benar.
3. Dengan bertanya jawab, siswa mampu menjelaskan prosedur gerakan menarik tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana atau tradisional dengan lebih baik.
4. Dengan permainan menarik sambil duduk terlunjur, siswa mampu mempraktikkan prosedur gerakan
menarik tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional dengan gembira.
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan mendorong tanpa
berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional, dengan benar.
2. Dengan memperhatikan contoh dan penjelasan guru, siswa dapat mempraktikkan prosedur gerakan
mendorong tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional, dengan disiplin.
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa mampu menunjukkan prosedur
gerakan melempar dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan melempar dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa mampu menunjukkan prosedur
gerakan memukul dengan tepat.
4. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan memukul dengan tepat.
D. PENILAIAN
Penilaian Sikap : Lembar Observasi
Penilaian Pengetahuan : Tes
Penilaian Keterampilan : Unjuk
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa mampu menunjukkan prosedur
gerakan menendang dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan menendang dengan tepat
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru siswa mampu mengidentifikasi gerak menendang sebagai
bagian dari gerak manipulatif dengan tepat.
4. Melalui permainan kasti siswa mampu mempraktikkan gerakan menendang sebagai bagian dari gerakan
manipulatif dengan benar.
MATERI PEMBELAJARAN
Bermain
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak menendang
Penilaian Keterampilan:
1.Melakukan gerakan menendang
Keterampilan Kriteria
Sangat Baik Baik Cukup Perlu
Pendampingan
Melakukan Gerakan kaki saat Gerakan kaki saat Gerakan kaki saat Belum mampu
gerakan me- menendang benar, menendang benar, menendang benar, melakukan gera-
lempar tendangan tepat tendangan tepat namun tendangan kan menendang.
sasaran, tanpa sasaran, ada sedikit kurang tepat sasaran,
intervensi, menendang intervensi dan ada intervensi guru,
dengan percaya diri. kurang percaya diri namun percaya diri.
Lembar Penilaian Keterampilan :
Melakukan gerakan menendang
No. Nama Siswa Gerakan kaki saat Gerakan kaki saat Gerakan kaki saat Belum Predikat
menendang benar, menendang benar, menendang benar, mampu
tendangan tepat tendangan tepat namun tendangan melakukan
sasaran, tanpa sasaran, ada sedikit kurang tepat sasaran, gerakan
intervensi, intervensi dan kurang ada intervensi guru, me-
menendang dengan percaya diri namun percaya diri. nendang.
percaya diri.
1
Penilaian keterampilan:
Penilaian: Unjuk Kerja
Rubrik Berjalan Zig-zag
Perlu Bim-
Baik Sekali Baik Cukup
Kriteria bingan
4 3 2
1
Kemampuan Mampu ber-jalanserong Mampuberja-lan Koordinasi Terlihat kurang
berjalanmengik kanan dankiri serongka-nan dan kakidan antusias dalam
utialur garis mengikutigaris dengankoor- kirimengikuti tangansesuai mengikuti
zigzag. dinasigerakan kaki dantang- garistetapi namunbelum kegiatan
an sesuai(ge-rak kaki koordinasigerakan mampuberjalan
kananseiring dengangerak kaki dantangan serongkanan dan
tangankiriatau sebaliknya) kurangsesuai kirimengikuti
garis
Partisipasi Siswa Siswaberpartisipa Siswaberpartisip Siswa belum
siswa dalam berpartisipasi sidengan asidengan terlihat
kegiatan aktif secara bantuan1 – 2 kali bantuan3 kali berpartisipasi
mandiri arahan atau lebiharahan
Guru guru
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa mampu menunjukkan prosedur
gerakan menangkap dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan menangkap dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru, siswa mampu mengidentifikasi gerak menangkap
sebagai bagian dari gerak manipulatif dengan tepat.
4. Melalui permainan kasti siswa mampu mempraktikkan gerakan menangkap sebagai bagian dari gerakan
manipulatif, dengan benar.
D. PENILAIAN
Penilaian Sikap : Lembar Observasi
Penilaian Pengetahuan : Tes
Penilaian Keterampilan : Unjuk
Mengetahui, Kundur Barat, …… Juli 2020
Kepala SDN 13 Kundur Barat Guru PJOK
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Bermain menagkap
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan dan ceramah
LAMPIRAN 2
Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan (Lihat panduan penilaian sikap)
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak menangkap
Penilaian Keterampilan:
1. Melakukan gerakan menangkap
Keterampilan Kriteria
Sangat Baik Baik Cukup Perlu Pendampingan
Melakukan gerakan Menangkap bola selalu tepat, Menangkap bola Menangkap bola Belum dapat
menangkap tanpa intervensi guru. sesekali jatuh. sering jatuh menangkap bola
dengan tepat.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa mampu menunjukkan prosedur
gerakan memantulkan dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan memantulkan dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru siswa mampu mengidentifikasi gerak memantulkan
sebagai bagian dari gerak manipulatif, dengan tepat.
4. Melalui permainan siswa mampu mempraktikkan gerakan memantulkan sebagai bagian dari gerakan
manipulatif, dengan benar
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati contoh yang diberikan oleh guru, siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan
berjalan satu arah dengan tepat.
2. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan berjalan satu arah
dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah
dengan percaya diri.
4. Dengan menyusun tulisan, siswa dapat menceritakan pengalaman berolah raga bersama keluarga
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan prosedur gerakan berlari satu arah dengan
percaya diri.
2. Melalui permainan ayam dan elang, siswa mampu mempraktikkan prosedur gerakan berlari satu arah
dengan percaya diri.
3. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan gerakan menirukan gerak kupu-kupu
dengan benar.
4. Melalui contoh yang diberikan guru, siswa mampu mempraktikkan gerakan menari menirukan kupu-kupu
dengan percaya diri
5. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan gerakan berlari satu arah dengan benar.
6. Dengan contoh yang diberikan oleh guru, siswa mampu mempraktikkan gerakan berlari satu arah dengan
percaya diri.
7. Dengan melakukan gerakan berlari satu arah, siswa mampu mempraktikkan penggunaan ungkapan tolong
dan terima kasih dengan santun
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Berolahraga Sambil Mengenal PeranKeluarga
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan dan ceramah
LAMPIRAN 2
Penilaian Pembelajaran
1. Penilaian Sikap
Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman penilaian sikap).
2. Penilaian Pengetahuan
Menjawab pertanyaan penggunaan kata tolong dan terima kasih dalam percakapan Udin dan Edo (Ikon Ayo
Mencoba dan Bermain Peran).
3. Penilaian Keterampilan
Pengamatan bermain ayam dan elang
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan melihat contoh dari guru,siswa dapat bermain loncat tali dengan baik sehingga siswa mampu
mempraktikkan prosedur gerakan melompat satu arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
2. Dengan bermain lompat tali siswa mampu menjelaskan prosedur gerakan melompat satu arah sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional dengar benar.
3. Dengan melakukan lompat kelompok, siswa mampu menjelaskan prosedur gerakan melompat satu arah
dengan benar.
4. Dengan melakukan lompat kelompok, siswa mampu mempraktikan prosedur gerakan melompat satu
arah dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana atau tradisional dengan benar.
D. PENILAIAN
Penilaian Sikap : Lembar Observasi
Penilaian Pengetahuan : Tes
Penilaian Keterampilan : Unjuk
Mengetahui, Kundur Barat, …… Juli 2020
Kepala SDN 13 Kundur Barat Guru PJOK
B. TUJUAN PEMBELAJARAN
a. Dengan melihat contoh bermain balap engklek (lompat dengan satu kaki), siswa mampu mengetahui
prosedur gerakan melompat satu arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional
b. Dengan melihat contoh, siswa dapat melakukan gerakan loncat dalam permainan lomba balap engklek
(lompat dengan satu kaki) dengan baik dan benar.