Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Pelajaran Penjaskes

    Diunggah oleh

    Herlina andila
    6 tayangan6 halaman

    Judul Asli

    PELAJARAN PENJASKES

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan6 halaman

    Pelajaran Penjaskes

    Diunggah oleh

    Herlina andila

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 6

    PELAJARAN PENJASKES Tgl.

    15/01/2021

    Gerak dasar kebugaran jasmani


    ▼ latihan dasar otot dada menggantung dengan siku jajarkan dua meja berikan
    jarak antarmeja berdiri di antara meja letakkan kedua siku cobalah kaki
    menggantung lakukan berulang ulang

    bermain dorong mendorong ayo dorong mendorong berpasangan dengan teman


    posisi berdiri saling berhadapan kedua tangan ke depan kedua telapak bertemu ayo
    mulai didorong

    ▼ latihan dasar otot punggung permainan jalan kepiting ayo menirukan kepiting
    kepiting berjalan dimulai badan telentang kedua tangan di samping kedua kaki
    ditekuk badan diangkat ke atas tangan sebagai tumpuan berjalanlah seperti kepiting

    Anda mungkin juga menyukai