Disusun Oleh :
Kelompok 2
Kelas 3B-D4
1. PENGKAJIAN GIZI
Nama : An.F
Asesmen Gizi
CH. 1. Riwayat Personal
CH.1.1 Data Personal
Umur : 5 tahun (CH.1.1.1)
Jenis kelamin : perempuan (CH.1.1.2)
4. Rekomendasi Diet
a. Diet : Gizi Seimbang
b. Kebutuhan Zat Gizi
Kebutuhan Energi
EER = 88.5 – (61.9 x umur) + PA x (26.7 x BB(kg)) + (903 x TB(m)) + 20
= 88.5 – (61.9 x 5) + 1.12 x (26.7 x 21+ (903 x 1.18) + 20
= 88.5 – 309.5 + (1.12 x (560.7 + 1065.54)) + 20
= (- 221) + 1821.39 + 20
= 1620.39 kkal
N
Bahan Makanan
O Penukar KH Protein Lemak Energi
I Karbohidrat 3,5 140 14 612,5
Protein Hewani
Rendah Lemak 1 7 2 50
II
Lemak Sedang 2,5 17,5 12,5 187,5
Tinggi Lemak
III Protein Nabati 1 7 5 3 75
Sayuran
Golongan A
IV
Golongan B 2 10 2 50
Golongan C 0 0 0
Buah 3 36 150
V
Gula 2 24 100
Susu
Tanpa lemak
VI
Lemak sedang 2 20 14 12 250
Tinggi lemak
VII Minyak 3 15 150
TOTAL 237 g 59,5 g 44,5 g 1625 kkal
KEBUTUHAN 243,05 g 60,76 g 45,01 g 1620,39 kka
KECUKUPAN 98% 98% 99% 100%
Bahan Berat
Menu E KH P L Serat Seng
Makanan (gr)
Nasi Nasi 100 180 39,8 3 0,3 0,2 0,6
Daging sapi 35 95,55 0 6,125 7,7 0 2,24
Bola bola daging
Minyak 2,5 22,1 0 0 2,5 0 0
Labu siam 25 7,5 1,675 0,15 0,025 1,55 0,25
Tumis buncis
Brokoli 25 7 1,31 0,745 0,0875 0,6 0,1
brokoli
Minyak 2,5 22,1 0 0 2,5 0 0
Pisang ambon 50 54 12,15 0,5 0,4 0,95 0,1
Susu Pisang Susu sapi 200 122 8,6 6,4 7 0 4,6
Gula 12 47,28 11,28 0 0 0 0,276
Nasi Nasi 100 180 39,8 3 0,3 0,2 0,6
Ayam tanpa
32 95,36 0 5,824 8 0 0,192
kulit
Sup ayam Wortel 25 9 1,975 0,25 0,15 0,25 0,075
Buncis 25 8,5 1,8 0,6 0,075 0,475 0,075
Tahu 55 44 0,44 5,995 2,585 0,055 0,44
Bola tahu Putih telur 13 6,5 0,104 1,404 0 0 0,052
Minyak 5 44,2 0 0 5 0 0
Mangga 90 119,7 28,89 0,9 0,09 1,53 0,09
Pudding susu Susu sapi 100 61 4,3 3,2 3,5 0 2,3
mangga Gula 12 47,28 11,28 0 0 0 0,276
Biskuit 20 91,6 15,02 1,38 2,88 0,42 0,12
Nasi Nasi 100 180 39,8 3 0,3 0,2 0,6
Semur hati ayam Hati 45 117,45 0,72 12,33 7,245 0 0
Bening bayam Bayam 100 16 2,9 0,9 0,4 0,7 0,4
Tempe 50 100,5 6,75 10,4 4,4 0,7 0,85
Tempe goreng
Minyak 5 44,2 0 0 5 0 0
Buah potong Melon 190 70,3 14,82 1,14 0,76 1,9 0,19
Susu Susu sapi 100 61 4,3 3,2 3,5 0 2,3
1854,12 247,71 16,7
Total 70,44 g 64,69 g 9,73 g
kkal g mg
1620,39 243,05 5,5
Kebutuhan 60,76 g 45,01 g 5,2 g
kkal g mg
Kecukupan 114% 101% 114% 143% 187% 304%