SATUAN ACARA PENYULUHAN

ASI EKSLUSIF

Disusun Oleh :

Andini Maulidina P3.73.24.2.17.055

Dieah Ayu P3.73.24.2.17.064
Oki Novita Sari P3.73.24.2.17.086
Rizka Humalasari P3.73.24.2.17.089
Yenni Safitri P3.73.24.2.17.049

POLTEKKES KEMENKES JAKARTA III

JURUSAN KEBIDANAN PRODI D-III KEBIDANAN
MAHASISWA TINGKAT II SEMESTER III
TAHUN AKADEMIK 2018/2019
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : ASI Ekslusif

Sub Pokok Bahasan :
1. Pengertian ASI Ekslusif
2. Manfaat ASI
3. Langkah - langkah menyusui yang benar
4. Posisi menyusui
5. Tanda bayi menyusu dengan benar
6. Cara agar mendapatkan ASI yang melimpah

Waktu Penyuluhan : 20 Menit

Sasaran : Ibu Hamil, Ibu Nifas, dan Ibu Menyusui
Tanggal : Senin, 19 November 2018
Waktu : 09.00 – 09.20 WIB
Tempat : Puskesmas Kecamatan Ciracas
Penyaji : Andini Maulidina
Dieah Ayu
Oki Novita Sari
Rizka Humalasari
Yenni Safitri

I. Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan penyuluhan, klien / peserta mampu memberikan ASI Ekslusif terhadap
bayinya tanpa makanan tambahan lainnya seperti susu formula, madu, air, dll dan dapat
memraktikkan cara untuk mendapatkan ASI yang melimpah

II. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan selama 1 X 20 menit audiance dapat :
1. Mengerti pentingnya ASI Ekslusif
2. Mempraktikkan pijat payudara dan pijat oksitoksin

2
III. Kegiatan Penyuluhan
KEGIATAN
NO WAKTU
Kegiatan Kegiatan Peserta
 Memberikan salam  Menjawab salam
 Perkenalan diri
Pembukaan  Memberitahu kontrak waktu  Memperhatikan
1.
(3 menit)  Memberikan sedikit gambaran
mengenai informasi yang akan
disampaikan pada hari ini
Isi Materi Penyuluhan :  Menyimak dan
 Menjelaskan Pengertian ASI Ekslusif memahami isi
Presentasi
2.  Menjelaskan langkah - langkah pijat dari promosi
(12 menit)
oksitosin dan pijat payudara untuk kesehatan
memperbanyak produksi ASI
 Memberikan soal lisan kepada peserta  Memperhatikan
Evaluasi secara bergantian  Menjawab
3.
(3 menit)  Peserta mengerti seluruh materi pertanyaan
penyuluhan yang telah disampaikan
 Penyuluh mengucapkan terima kasih  Menjawab salam
Penutup
4. atas segala perhatian peserta
(2 menit)
 Penyuluh mengucapkan salam penutup

IV. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab

V. Media dan Sumber

1. Materi SAP
2. Leaflet
3. Power point
4. Video
5. Sumber :
https://mohamadrosihan.wordpress.com/2014/09/25/materi-penyuluhan-asi-eksklusif/
http://nissaneztta.blogspot.com/2012/10/penyuluhan-kesehatan-asi.html?=

3
VI. Evaluasi
1. Cara : Lisan
2. Jenis : Tanya jawab
3. Waktu : Setelah melakukan peyuluhan
4. Kriteria evaluasi :
1. Ibu dapat menjelaskan tentang pengertian ASI Ekslusif
2. Ibu dapat mengulang kembali langkah - langkah pijat oksitosin dan pijat
payudara
Pertanyaan :
1. Apa yang di maksud dengan ASI Ekslusif ?
2. Bagaimana langkah - langkah pijat oksitosin ?
3. Bagaimana langkah - langkah pijat payudara?

Jawab :
1. ASI Eksklusif adalah pemberian ASI saja kepada bayi sejak usia 0 – 6 bulan, tanpa
penambahan apapun, air juga tidak, benar-benar hanya ASI.

2. - Pertama-tama Ibu duduk, bersandar ke depan, melipat lengan di atas meja yang ada
dihadapannya, juga meletakkan kepala di tangan.
- Setelah itu Ayah melakukan pemijatan di sepanjang kedua sisi tulang belakang Ibu.
Pijat dengan memakai ibu jari (bisa juga memijat dengan menggunakan kepalan
tangan, tinggal pilih maka yang lebih enak dan cocok).
- Lalu pada bagian tulang belakang leher, carilah bagian tulang yang paling
menonjol.
- Maka dari titik tulang yang paling menonjol tersebut, maka turun sedikit ke
bawahnya (yaitu jaraknya sekitar lebih 1-2 jari). Lalu geser kembali ke kanan dan kiri
(masing-masing berjarak sekitar 1-2 jari).
- Lalu Anda bisa memulai melakukan pemijatan dengan gerakan yang memutar,
lakukan secara perlahan-lahan ke arah bawah hingga mencapai batas garis bra.
- Tapi apabila ingin terus dipijat hingga pinggang, maka silahkan saja (bebas).
- Lalu tekan agak kuat (jangan terlalu kuat / kencang menekan) yang membentuk

4
 gerakan melingkar kecil menggunakan kedua ibu jari. Lakukan pemijatan mulai dari
leher, lalu turun ke bawah hingga ke arah tulang belikat. Umumnya pemijatan hanya
dilakukan selama 3 menit saja.

3. - Tahap pemanasan
Hangatjan payudara dengan handuk hangat selama 2 menit
- Memulai pijatan
 Puting di pijat perlahan ke atas dan ke bawah.
 Areola dipijat dengan perlahan ke arah atas dan bawah dari kanan ke kiri
dilakukan sebanyak 5-6 kali untuk tiap payudara
 Dari ujung, pijat berbentuk melingkar dan spiral ke arah areola (3-4 kali untuk
tiap payudara)
 Payudara, pijat melingkar mengikuti bundaran payudara (5-6 kali untuk tiap
payudara)

LAMPIRAN MATERI
ASI Ekslusif
Pengertian ASI Ekslusif
ASI Eksklusif adalah pemberian ASI saja kepada bayi sejak usia 0 – 6 bulan, tanpa
penambahan apapun, air juga tidak, benar-benar hanya ASI. Karena lambung bayi sangat
kecil, dan ASI saja sudah memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi secara sempurna.

Manfaat ASI Eksklusif

A. Manfaat pada Bayi
>> ASI Ekslusif mengandung kombinasi dan jumlah gizi yang dibutuhkan bayi secara
lengkap dan sempurna

>> Bayi yang baru lahir membutuhkan tingkat lemak yang lebih tinggi selama 6 bulan, tubuh
seorang ibu akan mengetahui hal itu dan menyesuaikannya dengan tepat sehingga membantu
memulai kehidupannya dengan baik

>> ASI mengandung antibodi dalam jumlah besar yang berasal dari tubuh ibu, sehingga bayi

5
memiliki kekebalan dan terhindar dari penyakit di awal kehidupannya
>> Bayi menjadi cerdas karena ASI mengandung nutrisi yang mendukung pertumbuhan pesat
otak bayi yang sedang terjadi diperiode emas ini

>> Hormon yang terdapat di dalam ASI menciptakan rasa kantuk dan rasa nyaman. Hal ini
dapat membantu menenangkan kolik, dan membantu membuat bayi tertidur setelah menyusu,
ini dibutuhkannya untuk bertumbuh

B. Manfaat pada ibu

>> Pelepasan hormon oksitosin ketika menyusui meningkatkan perasaan tenang, nyaman,
dan cinta untuk bayi

>> Bagus untuk kesehatan. Menyusui membantu uterus kembali ke ukuran normal lebih
cepat dan mencegah perdarahan. Wanita yang menyusui memiliki risiko lebih sedikit terkena
osteoporosis dan beberapa tipe kanker termasuk kanker payudara dan kanker ovarium

>> ASI merupakan metode kontrasepsi yang alami

>> Ekonomis, karena menyusui itu gratis. Biaya untuk susu formula selama seminggu bisa
mencapai ratusan ribu rupiah. Dan biaya selama setahun untuk susu formula mencapai lebih
dari jutaan rupiah . Dan lebih dari itu ibu harus membeli perlengkapan seperti dot, botol dan
peralatan sejenisnya kemudian Anda harus menjaga barang-barang tersebut tetap bersih

>> Praktis karena ASI selalu siap tersedia. Tidak perlu mencampur susu formula atau
menunggu menghangatkan, sementara bayi menjerit tak bisa ditenangkan. Tidak perlu
khawatir kehabisan ketika tengah malam atau khawatir tidak cukup membawa susu formula
tersebut ketika sedang berpergian

Bagaimana cara memperbanyak produksi ASI ?

1. Terus berusaha menyusui bayi Anda kapanpun bayi minta
2. Pastikan bayi berada pada posisi yang baik saat menyusui
3. Pastikan Anda mencukupi kebutuhan nutrisi Anda
4. Pastikan payudara dikosongkan dengan baik setiap menyusui
5. Melakukan pijat payudara dan pijat ositosin

6
Pengertian Pijat Oksitosin
Pijat oksitosin untuk ibu menyusui bermanfaat untuk merangsang hormon oksitosin,
sehingga nantinya bisa memperlancar keluarnya ASI.  Pijat oksitosin juga membuat ibu
menjadi lebih nyaman dalam menyusui bayi.
Manfaat pijat secara umum yaitu untuk melancarkan aliran darah, membuat timbulnya
perasaan rileks, menurunkan rasa nyeri, dan menurunkan ketegangan pada otot dan saraf.

Penelitian oleh para ilmuwan menemukan bahwa memijat mampu mengurangi ketegangan
syaraf, menurunkan kadar hormon pemicu stres, membantu mencegah depresi dan
menurunkan resiko penyakit kardiovaskular. Manfaat ini diperoleh yang terutama untuk ibu
menyusui setelah masa persalinan

Cara melakukan pijat oksitoksin

1. Pertama-tama Ibu duduk, bersandar ke depan, melipat lengan di atas meja yang ada
dihadapannya, juga meletakkan kepala di tangan.

2. Setelah itu Ayah melakukan pemijatan di sepanjang kedua sisi tulang belakang Ibu. Pijat
dengan memakai ibu jari (bisa juga memijat dengan menggunakan kepalan tangan, tinggal
pilih maka yang lebih enak dan cocok).

3. Lalu pada bagian tulang belakang leher, carilah bagian tulang yang paling menonjol.

4. Maka dari titik tulang yang paling menonjol tersebut, maka turun sedikit ke bawahnya
(yaitu jaraknya sekitar lebih 1-2 jari). Lalu geser kembali ke kanan dan kiri (masing-masing
berjarak sekitar 1-2 jari).

5. Lalu Anda bisa memulai melakukan pemijatan dengan gerakan yang memutar, lakukan
secara perlahan-lahan ke arah bawah hingga mencapai batas garis bra.

6. Tapi apabila ingin terus dipijat hingga pinggang, maka silahkan saja (bebas).

7. Lalu tekan agak kuat (jangan terlalu kuat / kencang menekan) yang membentuk gerakan
melingkar kecil menggunakan kedua ibu jari. Lakukan pemijatan mulai dari leher, lalu turun

7
ke bawah hingga ke arah tulang belikat. Umumnya pemijatan hanya dilakukan selama 3
menit saja.

Pengertian pijat payudara

Pijat payudara merupakan pijatan yang dilakukan pada payudara yang bisa membantu
peredaran darah dan ASI pada ibu menyusui. Ketika dipijat, saluran ASI akan jadi lebih
lancar. Ini karena kelenjar susu yang tersumbat atau menggumpal akan pelan-pelan terurai.
ASI pun bisa keluar dengan mudah. Kalau produksi ASI lancar, payudara akan terpicu untuk
menghasilkan lebih banyak ASI lagi. Maka, ibu menyusui yang punya masalah dengan
produksi ASI bisa mencoba pijat payudara ini

Cara melakukan pijat payudara

- Tahap pemanasan
 Hangatjan payudara dengan handuk hangat selama 2 menit
- Memulai pijatan
 Puting di pijat perlahan ke atas dan ke bawah.
 Areola dipijat dengan perlahan ke arah atas dan bawah dari kanan ke kiri
dilakukan sebanyak 5-6 kali untuk tiap payudara
 Dari ujung, pijat berbentuk melingkar dan spiral ke arah areola (3-4 kali untuk
tiap payudara)
 Payudara, pijat melingkar mengikuti bundaran payudara (5-6 kali untuk tiap
payudara)

DAFTAR HADIR PENYULUHAN

8
HARI, TANGGAL : Senin, 19 November 2018
TEMPAT : Puskesmas Kecamatan Ciracas
MATERI PENYULUHAN : ASI Eksklusif

NO NAMA ALAMAT TANDA TANGAN

9
10