Kompetensi Dasar
1.1. Gerak dasar atletik sederhana
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik mampu melakukan gerakan dasar atletik {Gerakan dasar berjalan, Berlari,
Melompat, dan Melempar}
Materi Pembelajaran
Gerakan dasar atletik
1 RPP PAI
b. Berjalan ke Smping
2 RPP PAI
4. Latihan gerakan dasar melempar
Alat yang digunakan pada latihan ini bisa berupa bola kasti, bola tenis, atau bola plastik
. Sikap yang benar ketika melakukan lemparan adalah dengan berdiri tegak. Kemudian
kaki kiri agak ke depan dan kaki kanan di belakang. Bola dipegang tangan kanan di
belakang telinga dengan siku ditekuk. Pandangan ke arah sasaran yang dituju.
Metoda PembelajaranMetode Pembelajaran
1. Pendekatan Saintifik
2. Strategi : Kolaboratif, Kooperatif, dan Individual
3. Metode : Ceramah, tanya jawab, observasi, diskusi, bermain dan penugasan
Kegiatan Pembelajaran
a. Pendahuluan
Guru membuka pelajaran dengan mengucapkan salam
Berdo’a
Mempersiapkan kehadiran dan sarana prasarana pendukung pembelajaran
Member imotivasi belajar
Memberi pertanyaan yang mengaitkan pengetahuan sebelum dan prasyarat
Menjelaskan tujuan pembelajaran yang akan diberikan.
b. Kegiatan Inti
1) Guru memberikan contoh cara berjalan ke depan,berjalan ke samping,berjalan cepat
2) Siswa melakukan gerakan berjalan ke depan,berjalan ke samping,berjalan cepat
3) Guru memberi contoh cara berlari di tempat,berlari ke depan
4) Siswa melakukan gerakan berlari di tempat,berlari ke depan
5) Guru memberikan contoh gerakan melompat tanpa awalan, melompat dengan awalan
6) Siswa melakukan gerakan melompat tanpa awalan, melompat dengan awalan
7) Guru memberikan contoh gerakan melempar bola
8) Siswa melakukan gerakan melempar bola
c. Kegiatan penutup
Ayo Renungkan
Siswa melakukan perenungan tentang pembelajaran dengan menjawab pertanyaan
yang ada di buku siswa.
Guru meringkas pelajaran, kemudian menutup pelajaran dengan salam.
Memberikan tindak lanjut berupa pekerjaan rumah.
3 RPP PAI
enilaian, Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
1. Teknik penilaian
a. Kinerja
2. Instrumen penilaian
Unjuk Kerja
Lakukan tata cara membersihkan luka yang benar!
Skor
No Aspek yang Dinilai
4 3 2 1
1. Melakukan gerakan berjalan
2. Melakuka gerakan berlari
3 Melakukan gerakan melompat
4 Melakukan gerakan melempar
A. Kompetensi Dasar
3.1. Mengetahui prosedur variasi dan kombinasi gerak dasar non lokomotor,lokomotor
dan manipulatif dalam permainan dan atau olah raga tradisional bola kecil
dimodifikasi
4.1. Mempratekan variasi dan kombinasi pola gerak dasar non lokomotor,lokomotor dan
manipulatif dalam permainan dan atau olah raga tradisional bola kecil dimodifikasi
sesuai kemampuan.
B. Tujuan Pembelajaran
- Peserta didik mampu mengidentifikasi gerakan non lokomotor.
- Peserta didik mampu menirukan gerakan non lokomotor {memutar badan, menekuk
badani, mengubah posisi angggota tubuh }
4 RPP PAI
Menirukan gerakan non lokomotor menekuk badan
Menirukan gerakan non lokomotor mengubah posisi angggota tubuh
Mengidentifikasi gerakan manipulatif
Menirukan gerakan manipulative
D. Materi Pembelajaran
- Gerakan non lokomotor { memutar badan, menekuk badani, mengubah posisi angggota
tubuh }
- Gerakan lokomotor ( berjalan. Berlari, meloncat, melompat melayang berjingkrak
memanjat )
- Gerakan manipulatif ( melempar , menangkap menendang )
F. Kegiatan Pembelajaran
d. Pendahuluan
Guru membuka pelajaran dengan mengucapkan salam
Berdo’a
Mempersiapkan kehadiran dan sarana prasarana pendukung pembelajaran
Member imotivasi belajar
Memberi pertanyaan yang mengaitkan pengetahuan sebelum dan prasyarat
Menjelaskan tujuan pembelajaran yang akan diberikan.
e. Kegiatan Inti
1. Guru memberikan contoh gerakan non lokomotor atau gerakan tidak berpindah tempat
yaitu cara memutar badan, menekuk badani, mengubah posisi angggota tubuh
2.Siswa melakukan gerakan memutar badan, menekuk badani, mengubah posisi angggota
tubuh
3 Guru memberi contoh cara memutar badan
4. Siswa melakukan gerakan memutar badan
5. Guru memberikan contoh gerakan menekuk badan
6. Siswa melakukan gerakan menekuk badan
7. Guru memberikan contoh gerakan mengubah posisi angggota tubuh
8. Siswa melakukan gerakan mengubah posisi angggota tubuh
5 RPP PAI
f. Kegiatan penutup
Ayo Renungkan
Siswa melakukan perenungan tentang pembelajaran dengan menjawab
pertanyaan
yang ada di buku siswa.
Guru meringkas pelajaran, kemudian menutup pelajaran dengan salam.
Memberikan tindak lanjut berupa pekerjaan rumah.
Keteangan
4 = Sangat kompeten
3 = Kompeten
2= Cukup Kompeten
1= Tidak Kompeten
Gurun melakukan penilaian terhadap peserta didik dalam kegiatan individu
melakukan gerakan dasar non lokomotor,dan gerakan manifulatif
6 RPP PAI
- Bola plastik
- Bola kasti
2. Sumber Belajar
Buku PJOK kelas X
7 RPP PAI