Kesehatan jiwa menurut WHO (World Health Organization) adalah ketika seseorang tersebut merasa sehat dan bahagia, mampu menghadapi tantangan hidup serta dapat menerima orang lain sebagaimana seharusnya serta mempunyai sikap positif terhadap diri sendiri dan orang lain 2. Pengertian kesehatan jiwa menerut UUD Kesehatan Kesehatan jiwa menurut undang undang kesehatan jiwa tahun 2014 merupakan suatu kondisi dimana seorang individu dapat berkembang secara fisik, mental, spiritual dan sosial sehingga individu tersebut menyadari kemampuan sendiri, dapat mengatasi tekanan, dapat bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi untuk komunitasnya 3. Bagaimana Cara Untuk Menjadi Sehat Jiwa Cara Sederhana Menjaga Kesehatan mental Agar Hidupmu Lebih Tenang: 1.Percaya diri dan berpikir positif. 2. Menyibukkan diri dengan hobi dan Membangun relasi bersama orang lain 3. Rutin menjaga intensitas berolahraga dan Mencukupi kebutuhan nutrisi. 4. Istirahat yang cukup dan Sering evaluasi diri.
Sumber : http://eprints.ums.ac.id/33897/4/04.%20BAB%20I.pdf