 Perencanaan menu anak usia 7-9 tahun

Menu Pagi Selingan pagi

- Nasi Putih - Puding coklat
- Kroket daging
- Tempe balado
- Sup sayuran (wortel, kentang, buncis)
- Buah segar (semangka)
Menu siang Selingan siang
- Nasi Putih - Salad buah
- Udang mentega
- Bola- Bola tahu
- Cah sayur (kembang kol, wortel, baby
corn)
- Buah segar (mangga)
Menu Malam
- Nasi putih
- Fish finger gurame
- Orek tempe
- Bening sayuran (bayam, kecambah)
- Buah segar (buah naga)

 Standart Porsi

Waktu makan Nama bahan makanan Berat

Beras 50
Daging 40
Tempe 30
Makan pagi (07.00) Wortel 20
Kentang 20
Buncis 20
Semangka 75
Agar- agar 10
Gula putih 20
Selingan pagi (10.00)
Santan 15
Susu coklat 10
Nasi putih 50
Udang 40
Tahu 30
Makan siang (12.00) Kembang kol 20
Wortel 20
Baby corn 20
Mangga 75
Selingan siang (15.00) Apel 30
Melon 30
Semangka 30
Keju 15
 Susu kental manis 10
Beras 50
Gurame 40
Tempe 30
Makan malam (18.00)
Bayam 20
Kecambah 20
Buah naga 75