CATATAN PENYULUHAN

DALAM GEDUNG
PUSKESMAS TANJUNGANOM
PROGRAM PROMOSI KESEHATAN
DINAS KESEHATAN KAB. NGANJUK
TAHUN 2021
Tanggal Pelaksanaan :

Lokasi :

Petugas :

Topik Penyuluhan : ASI Eksklusif

Jumlah Sasaran :

Isi Materi Penyuluhan:

 Pengertian ASI Ekslusif
ASI Eksklusif adalah pemberian ASI saja kepada bayi sejak usia 0 – 6 bulan,
tanpa penambahan apapun
 Manfaat ASI Eksklusif pada bayi
1. Kandungan gizi lengkap : ASI Ekslusif mengandung kombinasi dan jumlah gizi
yang dibutuhkan bayi yang sempurna
2. ASI mengandung zak kekebalan tubuh yang alami dalam jumlah besar yang
berasal dari tubuh ibu, sehingga bayi memiliki kekebalan dan terhindar dari
penyakit di awal kehidupannya
3. ASI mengandung nutrisi yang mendukung pertumbuhan pesat otak bayi yang
sedang terjadi diperiode emas sehingga bayi tumbuh cerdas
4. Hormon yang terdapat di dalam ASI menciptakan rasa kantuk dan rasa nyaman.
Hal ini dapat membantu menenangkan kolik, dan membantu membuat bayi
tertidur setelah menyusu, ini dibutuhkannya untuk tumbuh kembang bayi
5. Membantu perkembangan rahang dan merangsang pertumbuhan gigi karena
gerakan mengisap mulut bayi pada payudara sang ibu
6. Menyusui secara psikologis baik bagi bayi dan meningkatkan ikatan dengan ibu.

 Manfaat ASI Eksklusif bagi ibu dan keluarga

1. Pelepasan hormon oksitosin ketika menyusui meningkatkan perasaan tenang,
nyaman, dan cinta untuk bayi
2. Bagus untuk kesehatan. Menyusui membantu uterus kembali ke ukuran normal
lebih cepat dan mencegah perdarahan. Wanita yang menyusui memiliki risiko
lebih sedikit terkena osteoporosis dan beberapa tipe kanker termasuk kanker
payudara dan kanker ovarium
3. ASI merupakan metode kontrasepsi yang alami
4. Ibu menjadi cantik dan ceria. Cara paling mudah untuk menurunkan berat badan.
Menyusui membakar ekstra kalori sebanyak 200-250 per hari.
 5. Praktis dan ekonomis karena ASI selalu siap tersedia.

 Ada berapa jenis ASI ?

a. Kolostrum adalah cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang dihasilkan
pada hari pertama sampai hari ke-3. Kolostrum bisa dikatakan sebagai
“imunisasi” pertama yang bersifat alami yang diterima bayi dari ibu.
b. ASI Transisi adalah air susu ibu yang di produksi setelah kolostrum antara hari
ke-4 sampai dengan hari ke-10. Dalam susu transisi ini terdapat Immunoglobulin,
protein dan laktosa dengan konsentrasi yang lebih rendah dari kolostrum tetapi
konsentrasi lemak dan jumlah kalori lebih tinggi, vitamin larut lemak berkurang,
vitamin larut air meningkat. Bentuk atau warna susu lebih putih dari kolostrum
c. Susu Matur adalah susu yang keluar setelah hari ke-10.
Foremilk adalah ASI pertama yang dihisap bayi saat menyusui atau biasa
disebut ASI depan. Foremilk terlihat encer dan berwarna jernih. ASI foremilk kaya
akan karbohidrat, vitamin, dan protein serta tinggi laktosa, yang mampu
membantu perkembangan otak bayi, memberi energi, dan mengatasi rasa haus
Hindmilk adalah ASI yang ada pada bagian belakang sel atau disebut juga ASI
belakang. Hindmilk akan keluar saat sesi menyusu hampir berakhir. Tekstur
hindmilk kental dan mengandung lemak sehingga membuat bayi merasa
kenyang.
Selama bayi sering disusui dan dapat menyusu selama 20 menit per payudara,
maka ia akan mendapat cukup kalori untuk menunjang tumbuh kembangnya.

 Yang harus dilakukan agar sukses dalam melaksanakan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan
ASI Eksklusif
1. Sukses IMD dan ASI Eksklusif dipersiapkan jauh sebelum persalinan. Makan gizi
seimbang selama masa kehamilan.
2. Menyusui sesering mungkin
3. Hindari pemakaian pakaian dalam (BH) yang terlalu ketat/sempit
4. Hindari stress dan diperlukan dukungan dari suami dan keluarga

Pelaksana

(………………………………………)
 DAFTAR HADIR PENYULUHAN

MATERI : ……………………………………………………….
NARASUMBER : ……………………………………………………….
WAKTU : Pukul ………………………… Jam …..………….
TEMPAT : …………………………………………….………….
NO NAMA ALAMAT TANDA-TANGAN
1 1
2 2
3 3
4 4
5 5
6 6
7 7
8 8
9 9
10 10
11 11
12 12
13 13
14 14
15 15
16 16
17 17
18 18
19 19
20 20
21 21
22 22
23 23
24 24
25 25
26 26
27 27
28 28
29 29
30 30
31 31
32 32
33 33
34 34
35 35
36 36
37 37
38 38
39 39
40 40
41 41
42 42
43 43
44 44
45 45
46 46
47 47
48 48
49 49
 50 50
51 51
52 52
53 53
54 54
55 55
MATERI PENYULUHAN
1. Penurunan AKI dan AKB
2. Stunting
3. Covid 19
4. HIV/AIDS
5. TB
6. Kusta
7. Napza
8. DM
9. Hipertensi
10. Gangguan Jiwa
11. Imunisasi
12. Germas
13. Posyandu