SMP ALAM

BALIKPAPAN
NPSN : 69949329
USAHA, PERCAYA DIRI
JUJUR

ULANGAN SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN

2020/2021
NAMA PELAJARAN PJOK/ Outbound
KELAS 7 TANGGAL

A. JAWABLAH PERTANYAAN DI BAWAH INI DENGAN YANG BENAR DAN

TEPAT!

1. Jenis olahraga yang paling banyak penonton di seluruh dunia menurutmu adalah
…………..
2. Durasi / lama permainan sepak bola adalah …………………….. menit
3. Menggiring bola dalam permainan sepak bola yang efektif menggunakan kaki bagian
……….
4. Tinggi net pada permainan bola voley putra adalah ……………..
5. Dalam permainan bola volley service di lakukan di ……………………..
6. Sumber zat pembangun dalam bahan makanan terdapat di dalam …………….
7. Tujuan menutup luka ketika ada luka terbuka akibat terkena benda tajam adalah
……………
8. Untuk persiapan mengikuti kegiatan outdoor yang paling penting adalah ……………
9. Sebutkan kebiasaan yang baik untuk menjaga Kesehatan !
10. Jelaskan tujuan teman-teman mempelajari P3M !

Kunci jawaban

1. sepak bola
2. 2 x 45 menit
3. luar dan punggung kaki
4. 243 cm
5. area service
6. protein dan lemak
7. memberikan rasa aman, terhindar dari kuman,
8. fisik dan mental yang sehat
9.
a. Tidak merokok,
b. Bangun pagi sebelum subuh
c. tidak begadang
d. makan makanan yang sehat dan teratur
10.
a. untuk memberikan bekal kepada siswa agar memiliki kepekaan terhadap korban
bencana.
b. untuk bekal sebagai kewajiban seseorang untuk saling membantu kepada sesame
c. memiliki pengatahuan untuk tanggap terhadap bencana