Disusun Oleh :
Disusun Oleh :
Waktu : 50 menit
III. Materi
Terlampir: 1. Pengertian Osteoporosis
2. Tanda dan gejala Osteoporosis
3. Faktor dan resiko Osteoporosis
4. Cara pengobatan Osteoporosis
IV. Kegiatan Penyuluhan
Kegiatan
No Tahap
Penyuluh Sasaran
a. Memberi salam a. Menjawab
b. Memperkenalkan diri salam
Pembukaan
1 c. Menjelaskan tujuan penyuluhan. b. Mendengarkan
(5 menit)
dan
memperhatikan
a. Menjelaskan materi: a. Menyimak dan
1. Pengertian Osteoporosis memperhatikan
2. Tanda dan gejala Osteoporosis b. Merespon
Pengembangan
3. Faktor dan resiko Osteoporosis c. Bertanya
materi
4. Cara pengobatan Osteoporosis
(35 menit)
b. Memberikan kesempatan kepada
sasaran untuk bertanya
c. Menjawab pertanyaan sasaran
a. Evaluasi a. Sama-sama
1. Menyimpulkan materi menyimpulkan
Penutup 2. Memberikan 4 pertanyaan b. Menjawab
3
(10 menit) b. Mengucapkan terimakasih dan pertanyaan
mengucapkan salam c. Menjawab
salam
V. Metode
Ceramah
Tanya jawab
Diskusi
VII. Sumber
www.elsevier.com/locate/maturitas
LAMPIRAN MATERI
1. Pengertian
Osteoporosis didefinisikan oleh organisasi kesehatan dunia (WHO) sebagai
penyakit kerangka progresif yang dicirikan oleh massa tulang yang rendah dan
merosot nya jaringan tulang secara mikroarsitektur, yang mengakibatkan
meningkatnya kerapuhan tulang dan kerentanan pasien patah. Osteoporosis bisa di
alami oleh oleh siapa saja,termasuk anak-anak dan orang dewasa. Namun, kondisi
ini lebih sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Hal ini
disebabkan oleh berkurangnya kadar estrogen yang berperan penting dalam
menjaga kepadatan tulang.
4. Pencegahan
Pada beberapa keadaan, osteoporosis sulit untuk dicegah. Namun, anda bisa
mengurangi risiko terkena osteoporosis dengan berhenti merokok, tidak
mengonsumsi minuman alcohol, melakukan pemeriksaan berkala jika sudah
menopause, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan yang kaya
akan vitamin D dan kalsium.
5. Evaluasi
a. Cara : Lisan
b. Jenis : Pertanyaan terbuka
c. Waktu : Setelah penyuluhan
d. Soal :
1) Jelaskan pengertian Osteoporosis secara singkat?
2) Bagaimana tanda dan gejala Osteoporosis?
3) Bagaimana cara pencegahan Osteoporosis?
e. Jawaban:
1) Pengertian Osteoporosis
Osteoporosis didefinisikan oleh organisasi kesehatan dunia
(WHO) sebagai penyakit kerangka progresif yang dicirikan oleh
massa tulang yang rendah dan merosot nya jaringan tulang secara
mikroarsitektur, yang mengakibatkan meningkatnya kerapuhan
tulang dan kerentanan pasien patah