Persiapan Jam Suci

Tema: Tolong Menolong

1. Pengantar
Selamat malam Ibu dan saudari saudari
yang terkasih dalam yesus kristus marilah kita menyiapkan hati kita untuk jam suci,
dengan tema "tolong menolong"
2. PENYADARAN TUBUH
 Ambilah posisi duduk yang ternyaman menurut anda
 Pejamkan mata anda dan sadarilah pikiran anda yang melayang-layang, biarlah
keheningan menguasai anda
 Ambil napas secara perlahan dan buanglah perlahan-lahan. Tarik napas secara
perlahan….tahan sebentar…. Dan hembuskanlah. Lakukanlah hal ini sampai anda
merasa benar-benar rileks
 Rasakanlah udara di ruangan ini yang menyentuh tubuh anda…….
 Sekarang perhatikan semua suara dari suara besar, kecil, suara yang dekat, dan
yang jauh. Dengarkanlah saja tanpa mencari asalnya.
 Selanjutnya dengarkanlah keseluruhan suara disekitar anda sebagai suatu
kesatuan.
3. Doa pembuka
Dalam nama bapa dan putera dan roh kudus. Amin
Marilah berdoa: Ya Bapa yang penuh cinta kasih, kini kami putri-putri-mu berkumpul
bersama ditempat ini untuk bertemu dengan-Mu secara pribadi. Bapa, temanilah kami
saat ini dan dengarkanlah segalah keluhsuara kesah hati kami. Demi Yesus Kristus
Tuhan dan pengantara kami. Amin
4. Bacaan Kitab Suci
Galatia 6:1-2
(Kitab suci dibacakan diselingi instrumen)
5. Waktu hening (Setiap pertanyaan di selingi instrument)
  Selama ini sudahkah kita menolong sesama kita?......ataukah kita masih enggan
untuk mengulurkan tangan kita bagi mereka?......
 Sebarapa seringkah kita menolong sesama?......satu kali?.... dua kali?.... atau kita
tidak pernah mau menolong sesama?......
 Dapatkah kita memenuhi hukum kristus?.....

Selesai instrument.

 Hembuskanlah napas anda secara teratur dan perlahan.

 Kini bukalah kelopak mata anda secara perlahan.
 Rilekskanlah badan anda.
 Marilah kita satukan segala permohonan kita dengan doa yang telah diajarkan Kristus
sendiri pada kita?
 Bapa kami...
 Mari kita tutup jam suci ini dengan sebuah nyanyian, Aku Dengar Bisikan Suara-Mu