SOAL SOAL PENJASKES KELAS 1

1.Bola berbentuk ....

2.Contoh bola besar ialah....

3.Contah bola kecil ialah....

4.Waktu menangkap bola mata melihat ke....

5.latihan lari untuk melatih kekutan otot....

6.waktu menangkap bola jari tangan....

7.dengan apa kita menangkap bola....

8.mengapa dalam permainan harus ada kerja sama.....

9.permainan apa saja yang menggunakan bola kecil.....

10.tuliskan 2 contoh permainan dengan bola besar.....

11.saat ke dua tangan di tekuk ke atas membentuk....

12.lari maraton melatih kekuatan....

13.sebutkan contoh sikap tubuh dalam posisi diam...

14.sebutkan contoh sikap tubuh dalam posisi bergerak....

15.bagaimana posisi kaki waktu istirahat....

16.bagaimana sikap duduk ...

17.saat waktu berlari cepat pandangan ke...

18.sikap duduk yang baik punggung harus...

19.berdiri dalam keadaan siap kedua tangan rapat di...

20.dalam upacara bendera kita harus berdiri dalam keadaan....

SOAL KELAS 2 SDIT

1.Latihan kekuatan otot dad dilakukan dengan ...

a.melentingkan punggung

b.menekuk siku ke depan dada

c.mengangkat badan dari posisi telungkup...

2.latihan untuk menguatkan otot punggung adalah....

a.sit up

b.push up

c.back lift

3.gerakan seperti gambar disamping melatih kelenturan...

a.leher

b.bahu

c.punggung

4.sikap awal latihan sit up adalah’’’

a.tidur telungkup

b.tidur telentang

c.tidur miring

5.posisi kaki pada gerakan back lift adalah...

a.rapat

b.renggang

c.membuka

6.latihan kelentukan sendi bahu posisi kaki...

a.rapat

b.terbuka

c.menyilang ke depan
7.meliukkan badan ke kanan dan kiri gerakan ini melatih kelentukan ...

a.punggung

b.pinggang

c.bahu

8.latihan kelenturan otot leher dilakukan dengan

a. membungkukkan badan

b.mengayunkan tangan ke kanan dan ke kiri

c.memiringkan kepala ke kanan dan kiri

9.pada saat oca memutar kedua tangannya posisi kakinya...

a.dibuka selebar bahu

b.kedua kaki dirapatkan

c.dibuka selebar lebarnya

10.memutar kedua tangan kedepan dan belakang gerakan ini melatih kelenturan...

a.otot leher

b.sendi bahu

c.sendi pinggang