Nama : Ghina Khoirunnisa

Kelas : XI MIPA 6
No. : 18

Teknik Blocking
dalam Bola
Voli
Pengertian
TEKNIK BLOCKING MERUPAKAN SUATU
UPAYA YANG DILAKUKAN OLEH PEMAIN
DALAM PERMAINAN BOLA VOLI.
BERTUJUAN U/ MEMBENDUNG SERANGAN/
SMASH YANG DILANCARKAN. TEKNIK INI
MENGGUNAKAN PERTAHANAN DENGAN
KEDUA TANGAN DENGAN LOMPATAN YANG
TINGGI UNTUK MENAHAN BOLA SUPAYA
TIDAK MASUK KE DAERAHNYA DAN DAPAT
MENCETAK POIN. BLOCKING MERUPAKAN
TEKNIK DASAR SEBAGAI BENTUK
PERTAHANAN PEMAIN.
 MACAM MACAM
BLOCKING
berdasar jumlah pelaku

1. Blocking tunggal,
merupakan mem-blocking
secara individu.
TEKNIK :
1. FOKUS PADA BOLA.
2. POSISI SMASHER (ORANG ATAU PEMAIN YANG MELAKUKAN
SMASH).
3. PANDANGAN MATA SMASHER.

TAHAPAN-TAHAPAN DARI BLOCKING TUNGGAL:

1. LAKUKAN LANGKAH KE KANAN DAN KIRI,
2. KEMUDIAN LONCAT KE ATAS DENGAN TUMPUAN KEDUA KAKI,
3. GERAKKAN TANGAN&LENGAN UNTUK MENGUASAI BOLA,
4. LAKUKAN PENDARATAN DENGAN KEDUA KAKI,
5. LAKUKAN TOLAKAN JIKA BOLA SUDAH BERADA DEKAT JARING
NET.
 2. BLOCKING
GANDA, DILAKUKAN
SECARA BERKAWAN.
Yang terpenting, adanya kekompakan/
kerjasama yang baik antar pemain,
kemampuan yang baik, dan postur
tubuh tinggi.
Tekniknya sama saja dengan blocking
tunggal.
Kunci dari blocking adalah timing dan
kemampuan memprediksi gerakan
lawan.
 teknik blocking

A. TEKNIK BOLA OPEN

Cara :
1. Dekati pemain lawan yang akan melakukan
penyerangan smash dengan posisi tangan
berada di depan dada.
2. Siap-siap dengan posisi badan merendah
dengan lutut yang ditekuk hingga membentuk
sudut 100 derajat.
3. Jika smasher pemain lawan melakukan
loncatan maka meloncatlah yang setinggi
mungkin dengan arah lompatan vertikal.
B. TEKNIK BOLA SEMI

Caranya sama dengan teknik sebelumnya :

1. Bergerak mendekati pemain lawan yang
akan melakukan smash, dengan posisikan
kedua tangan yang dinaikkan ke depan di
atas kepala.
2. Rendahkan posisi badan dengan menekuk
lutut yang membentuk sudut 110 derajat.
3. Kemudian meloncatlah setelah smasher
pemain lawan melakukan loncatam dengan
loncatan setinggi mungkin dengan arah
lompatan membentuk vertikal.
C. TEKNIK BLOCKING
QUICK

Cara :
1. Bergerak mendekati pemain lawan yang akan
melakukan smash dengan memposisikan kedua
tangan yang diluruskan, dengan kekuatan
bertumpu pada jari-jari.
2. Kemudian rendahkan posisi badan dengan
menekuk lutut yang membentuk sudut 135
derajat yang tidak terlalu mendalam.
3. Meloncatlah bersamaan dengan pemain
lawan atau smasher dengan loncatan setinggi
mungkin dengan arah loncatan vertikal.
 H A L P E N T I N G

U / B L O C K E R

1. Perhatikan teknik gaya passing tim lawan, fokus

pada bola, mau diarhkan kemanakah.
2. Fokus pada jalannya bola dan gaya pengumpan
dari tim lawan.
3. Selalu lihat ke arah mana spiker bergerak
dengan melihat body languagenya.
4. Jangan posisikan tangan di bawah pinggang, agar
tangan dapat cepat mencapai titik block.
5. Lakukan side step atau block 2 langkah yang
gunanya untuk mem-block dengan jarak dekat,
sedangkan gunakan cross step atau block 3 langkah
yang gunanya untuk jarak yang cukup jauh.
6. Blocker harus selalu berlatih dengan melompat
di tempat beberapa kali gunanya untuk memiliki
reaksi yang baik yang dapat bergerak dengan cepat
dan mampu untuk membaca situasi atau peka
terhadap geakan lawan.