MAKALAH MENGANALISIS VIDEO PEMBELAJARAN LARI

ESTAFET DI SEKOLAH DASAR

NAMA MAHASISWA : KRISTIN DEVI SILITONGA

NIM : 1183311019

DOSEN PENGAMPU : Drs. WESLEY SILALAHI, M.Pd

MATA KULIAH : PEND JASMANI SD & KEPRAMUKAAN

PROGRAM STUDI S1 PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR

FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN- UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

Bulan MARET 2020

i
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas
berkat-Nya akhirnya makalah ini dapat terselesaikan tepat pada waktunya.
Penulis menyadari banyak kekurangan dalam pembuatan makalah ini, itu
dikarenakan kemampuan penulis yang terbatas. Namun berkat bantuan, dorongan
dan bimbingan serta bantuan dari berbagai pihak, akhirnya pembuatan makalah ini
dapat terselesaikan tepat pada waktunya.
Penulis berharap dengan penulisan makalah ini dapat bermanfaat khususnya
bagi penulis sendiri dan bagi para pembaca serta semoga dapat menjadi bahan
pertimbangan untuk mengembangkan dan meningkatkan prestasi di masa yang
akan datang.

ii
 DAFTAR ISI

Kata Pengantar ........................................................................................................... ii

Daftar Isi ...................................................................................................................... iii
BAB I PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang ..................................................................................................... 1
1.2 Manfaat ................................................................................................................ 1
BAB II PEMBAHASAN
2.1 Analisis Video I ................................................................................................... 2
2.2 Analisis Video 2 .................................................................................................. 2
2.3 Analisis Video 3 .................................................................................................. 2
BAB III PENUTUP
3.1 Kesimpulan .......................................................................................................... 3

iii
 BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu lomba lari pada
perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting. Dalam
satu regu lari sambung terdapat empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua,
ketiga, dan keempat. Pada nomor lari sambung ada kekhususan yang tidak akan
dijumpai pada nomor pelari lain, yaitu memindahkan tongkat sambil berlari cepat
dari pelari sebelumnya ke pelari berikutnya. Nomor lari estafet yang sering
diperlombakan adalah nomor 4 x 100 meter dan nomor 4 x 400 meter. Dalam
melakukan lari sambung bukan teknik saja yang diperlukan tetapi pemberian dan
penerimaan tongkat di zona atau daerah pergantian serta penyesuaian jarak dan
kecepatan dari setiap pelari.

1.2 Manfaat
1. Untuk mengetahui cara lari estafet pada anak sekolah dasar melalui
analisis video
2. Untuk meningkatkan kemampuan analisis mahasiswa
3. Untuk memenuhi tugas mata kulian pendidikan jasmani & kepramukaan

1
 BAB II
PEMBAHASAN
2.1 Analisis Video I
Dalam video 1 ini lari estafet dilakukan oleh siswa SD. Lari estafet dalam
video ini sudah dimodifikasi. Tidak menggunakan tongkat melainkan
menggunakan botol bekas plastik. Dalam video ini mereka tidak saling mengoper
botol tetapi berlomba untuk menyusun botol paling banyak dan rapi serta
membuanya berdiri tegak tidak boleh terjatuh. Dan pemainya juga bergantian
sesuai dengan kelompok yang sudah ditentukan oleh guru. Dalam video ini juga
siswa tidak menggunakan start jongkok dan start melayang. Tim yang paling
banyak menyusun botol adalah pemenangnya.

2.2 Video 2
Dalam video yang kedua ini dilakukan oleh siswa Kelas 3 SD. Pada saat memulai
pemain pertama tidak menggunakan start jongkok dan start melayang. Mereka
memulainya dengan berdiri. Cara mereka memegang tongkat estafet salah. Begitu
juga cara mereka menerima dan memberi tongkat kepada pemain selanjutnya
masih salah. Walaupun begitu menurut saya mereka sudah mengerti apa itu lari
estafet hanya saja mereka belum mengetahui teknik untuk lari estafet pada
dasarnya

2.3 Video 3
Dalam video yang ketiga ini lari estafet dilakukan oleh siswa sekolah TK yang
di bimbing oleh guru. Guru dalam video tersebut guru mengatur posisi dan
membagi kelompok siswa untuk memulai lari estafet. Dalam video ini siswa
masih belum mengetahui cara lari estafet yang benar. Seperti pada saat memulai
mereka tidak menggunakan start jongkok dan start melayang. Kemuadian pada
saat memberikan tongkat kepada pemain selanjutnya cara mereka memberikannya
masih salah begitu juga cara menerimanya.

2
 BAB III
PENUTUP
3.1 Kesimpulan
Lari estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik yang
dilaksanakan secara bergantian atau beranting. Dalam satu regu lari sambung
terdapat empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat.
Pada nomor lari sambung ada kekhususan yang tidak akan dijumpai pada nomor
pelari lain, yaitu memindahkan tongkat sambil berlari cepat dari pelari
sebelumnya ke pelari berikutnya.
Dalam ketiga video tersebut seluruh siswa belum mengetahui atau belum
menguasai teknik lari estafet yang tepat. Mereka hanya mengetahui pengertian lari
estafet itu sendiri. Yang artinya adalah lari bersambung. Namun jika dilihat dari
teknik memegang, memberi dan menerima tongkat masih salah begitu juga
dengan pemain pertama yang tidak menggunakan start jongkok dan start
melayang.
Akan lebih baik jika guru pembimbing olahraga memberikan teknik yang
tepat sejak dini.