Pelajaran : Penjaskes

Kelas : III Semester I

I. Choose
1. Sikap awal dalam gerak jalan ditempat adalah....
a. Berdiri tegak
b. Jongkok
c. Duduk
d. Bersandar

2. Ketika kita berolahraga secara rutin, tubuh kita menjadi....

a. Besar
b. Tipis
c. Gemuk
d. Sehat

3. Berikut ini yang termasuk dalam kegiatan olahraga adalah....

a. Duduk
b. Tidur
c. Lari
d. Sesuai petunjuk

4. Udara yang tercemar asap rokok dapat mempengaruhi kesehatan, yaitu....

a. Pernapasan
b. Kulit
c. Tulang
d. Rambut

5. Salah satu syarat untuk rumah yang sehat adalah....

a. Banyak pintu
b. Harga mahal
c. Berventilasi
d. Mewah

6. Berikut ini adalah gaya hidup sehat, kecuali....

a. Makan makanan bergizi
b. Perilaku sehat
c. Buang sampah sembarangan
d. Menghindari yang menyebabkan penyakit

7. Permainan sepak bola seharusnya dilakukan di....

a. Dalam rumah
b. Jalan raya
c. Lapangan
d. Toko

8. Ketika sedang berlari, maka kaki kita akan melangkah lebih....

a. Pendek
b. Cepat
c. Lambat
d. Diam

9. Berikut ini yang termasuk jenis makanan pokok sehari-hari adalah....

a. Nasi
b. Ikan
c. Susu
d. Sayur

10. Dokter selalu menganjurkan kita untuk menerapkan pola hidup....

a. Suka-suka
b. Jorok
c. Sehat
d. Malas

11. Sebelum makan, kita dianjurkan untuk mencuci....

a. Tangan
b. Kaki
c. Wajah
d. Rambut
 12. Kuku tangan dan kaki yang panjang harus segera di....
a. Beri warna
b. Potong
c. Cuci
d. Pelihara

13. Agar kulit tubuh kita selalu bersih dan juga sehat, maka kita harus....
a. Mandi
b. Berjemur
c. Lari
d. Duduk

14. Ketika sedang berolahraga, sikap badan yang salah bisa mengakibatkan....
a. Sehat
b. Cedara
c. Kuat
d.

15. Istilah yang digunakan untuk menyebut seorang penjaga gawang yaitu....
a. Kiper
b. Striker
c. Gelandang
d. Wasit

II. Isian
1. Agar tubuh kita sehat, kita harus makan makanan yang....
2. Sebelum kiat berolahraga, kita harus......terlebih dahulu
3. Menendang bola adalah gerakan dasar permainan....
4. Sebelum mandi sebaiknya kita menggosok....