SILABUS

SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH

(SD/MI)

KURIKULUM 2013
REVISI 2018

PJOK
KELAS 4
SEMESTER 2

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

2018

SILABUS PJOK
Kelas : IV
Semester : 2 (Genap)
KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda
yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia.

Alokasi waktu: 4 jam pelajaran/minggu

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar

Pendidikan 3.6 Memahami prosedur variasi 3.6.1 Menyebutkan prosedur Senam Lantai : Mempelajari prosedur  Religius Sikap: 8 JP  Buku
Jasmani, dan kombinasi berbagai pola variasi dan kombinasi variasi dan kombinasi  Mandiri  Jujur BSE
 Bertumpu
 Gotong royong  Disiplin
Olah Raga gerak dasar dominan berbagai pola gerak  Bergantung berbagai pola gerak  Aplikasi
 Kejujuran  Tanggung Jawa
dan (bertumpu, bergantung, dasar dominan dasar dominan  Media
 Keseimban  Kerja keras Santun
Kesehatan keseimbangan, berpindah (bertumpu, bergantung, (bertumpu, bergantung,  Peduli  Internet
gan  Percaya diri  Percaya diri  Lingkung
tempat/lokomotor,tolakan, keseimbangan,  Berpindah keseimbangan,  Kerjasama  Kerja Sama an
putaran, ayunan, melayang, berpindah, tolakan, tempat berpindah  Religius
dan mendarat) dalam putaran, melayang, dan tempat/lokomotor,tolak  Nasionalis
 Tolakan  Mandiri
aktivitas senam lantai. mendarat) dalam an, putaran, ayunan,
 Putaran  Gotong Royong
aktivitas senam lantai melayang, dan  Integritas
4.6 Mempraktikan variasi dan  Melayang
dengan tepat. mendarat) dalam
kombinasi berbagai pola  Mendarat Jurnal:
aktivitas senam lantai.
gerak dasar dominan 3.6.2 Menjelaskan prosedur  Catatan pendidik tentang sikap
peserta didik saat di sekolah
(bertumpu, bergantung, variasi dan kombinasi maupun informasi dari orang
keseimbangan, berpindah berbagai pola gerak lain
teempat/lokomotor, tolakan, dasar dominan Penilaian Diri:
putaran, ayunan, melayang, (bertumpu, bergantung,  Peserta didik mengisi daftar
dan mendarat) dalam keseimbangan, cek tentang sikap peserta didik
saat di rumah, dan di sekolah
aktivitas senam lantai. berpindah, tolakan, Pengetahuan:
putaran, melayang, dan Tes Tertulis
mendarat) dalam  Menyelesaikan soal yang
aktivitas senam lantai berkaitan dengan prosedur
variasi dan kombinasi
dengan tepat.
berbagai pola gerak dasar
 Mata
Kompetensi Dasar Indikator
Pelajaran Pembelajaran
4.6.1 Berlatih melakukan
prosedur variasi dan
kombinasi berbagai pola
gerak dasar dominan
(bertumpu, bergantung,
keseimbangan,
berpindah, tolakan,
putaran, melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam lantai
dengan tepat.
4.6.2 Mempraktikkan prosedur
variasi dan kombinasi
berbagai pola gerak
dasar dominan
(bertumpu, bergantung,
keseimbangan,
berpindah, tolakan,
putaran, melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam lantai
dengan tepat.
Materi Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Waktu Belajar
dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah
tempat/lokomotor,tolakan,
putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam
aktivitas senam lantai.
Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktikkan prosedur
variasi dan kombinasi
berbagai pola gerak dasar
dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah
tempat/lokomotor,tolakan,
putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam
aktivitas senam lantai.
Portofolio
 Kemampuan mengetahui
prosedur variasi dan
kombinasi berbagai pola
gerak dasar dominan
(bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah
tempat/lokomotor,tolakan,
putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam
aktivitas senam lantai.

3.7 Menerapkan prosedur variasi 3.7.1 Memahami prosedur Senam Irama:  Melakukan Sikap: 8 JP  Buku
gerak dasar langkah dan variasi gerak dasar kegiatan yang  Jujur BSE
 Pemanasan
langkah dan ayunan  Disiplin
ayunan lengan mengikuti  Gerakan inti berkaitan variasi  Aplikasi
 Tanggung Jawa
irama (ketukan) lengan dalam gerakan gerak dasar Media
 Pendinginan  Santun
pemanasan mengikuti langkah dan  Peduli  Internet
tanpa/dengan musik dalam irama (ketukan) ayunan lengan  Percaya diri  Lingkung
aktivitas gerak berirama. tanpa/dengan musik mengikuti irama  Kerja Sama an
dalam aktivitas gerak (ketukan)  Religius
berirama dengan tanpa/dengan  Nasionalis
 Mata
Kompetensi Dasar
Pelajaran
4.7 Mempraktikkan variasi gerak
dasar langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/ dengan
musik dalam aktivitas gerak
berirama.
3.8 Memahami prosedur gerak
dasar satu gaya renang.
Materi Alokasi Sumber
Indikator Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Pembelajaran Waktu Belajar
tepat. musik dalam  Mandiri
aktivitas gerak  Gotong Royong
 Integritas
3.7.2 Menjelaskan prosedur berirama.
variasi gerak dasar Jurnal:
langkah dan ayunan  Catatan pendidik tentang sikap
lengan dalam gerakan peserta didik saat di sekolah
pemanasan mengikuti maupun informasi dari orang
irama (ketukan) lain
tanpa/dengan musik Penilaian Diri:
dalam aktivitas gerak  Peserta didik mengisi daftar
berirama dengan cek tentang sikap peserta didik
tepat. saat di rumah, dan di sekolah
4.7.1 Berlatih melakukan Pengetahuan:
variasi gerak dasar Tes Tertulis
langkah dan ayunan  Menyelesaikan soal tentang
prosedur variasi gerak dasar
lengan dalam gerakan
langkah dan ayunan lengan
pemanasan mengikuti
mengikuti irama (ketukan)
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam
tanpa/dengan musik aktivitas gerak berirama
dalam aktivitas gerak
berirama dengan Keterampilan:
tepat. Praktik/Kinerja
 Mempraktikkan gerak dasar
4.7.2 Mempraktikkan variasi langkah dan ayunan lengan
gerak dasar langkah mengikuti irama (ketukan)
dan ayunan lengan tanpa/dengan musik dalam
dalam gerakan aktivitas gerak berirama
pemanasan mengikuti
Portofolio
irama (ketukan)
 Kemampuan mengetahui
tanpa/dengan musik variasi dan kombinasi gerak
dalam aktivitas gerak dasar langkah dan ayunan
berirama dengan lengan mengikuti irama
tepat. (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak
berirama
3.8.1 Menyebutkan prosedur Renang Gaya  Melakukan gerak Sikap: 8 JP  Buku
gerak dasar renang Dada :  Jujur BSE
dasar satu gaya
gaya dada dengan  Disiplin
renang.  Aplikasi
 Tanggung Jawa
tepat.  Gerak dasar Media
 Santun
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar

4.8 Mempraktikkan prosedur pada renang  Peduli  Internet

3.8.2 Menjelaskan prosedur  Percaya diri  Lingkung
gerak dasar satu gaya gaya dada
 Kerja Sama
renang. gerak dasar renang an
 Religius
gaya dada dengan  Praktek  Nasionalis
tepat. renang gaya  Mandiri
dada  Gotong Royong
4.8.1 Melatih gerak dasar  Integritas
renang gaya dada
dengan tepat. Jurnal:
4.8.2 Mempraktikkan gerak  Catatan pendidik tentang sikap
peserta didik saat di sekolah
dasar renang gaya maupun informasi dari orang
dada dengan tepat. lain

Penilaian Diri:
 Peserta didik mengisi daftar
cek tentang sikap peserta didik
saat di rumah, dan di sekolah

Pengetahuan:
Tes Tertulis
 Menulis pengetahuan tentang
prosedur gerak dasar satu
gaya renang.

Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktikkan gerak dasar
satu gaya renang.

Portofolio
 Kemampuan mengetahui
keterampilan gerak dasar
satu gaya renang.
3.5 Menganalisis prosedur 3.5.1 Menganalisis prosedur Prosedur  Melakukan Sikap: 8 JP  Buku
berbagai aktivitas berbagai aktivitas berbagai aktivitas  Jujur BSE
berbagai aktivitas
kebugaran jasmani  Disiplin
kebugaran jasmani melalui kebugaran kebugaran jasmani  Aplikasi
 Tanggung Jawa
melalui bentuk Media
bentuk latihan; daya tahan, jasmani melalui melalui bentuk  Santun
latihan; kelentukan  Peduli  Internet
kekuatan, kecepatan, dan untuk mencapai berat bentuk latihan: latihan; daya
 Percaya diri  Lingkung
kelincahan untuk badan ideal dengan tahan, kekuatan,  Kerja Sama
 Daya Tahan an
mencapai berat badan tepat. kecepatan, dan  Religius
 Kekuatan  Nasionalis
 Mata
Kompetensi Dasar Indikator
Pelajaran Pembelajaran
ideal. 3.5.2 Menjelaskan prosedur  Kecepatan
berbagai aktivitas  Kelincahan
4.5 Mempraktikkan berbagai
kebugaran jasmani
aktivitas kebugaran melalui bentuk
jasmani melalui bentuk latihan; kelentukan
latihan; daya tahan, untuk mencapai berat
badan ideal dengan
kekuatan, kecepatan, dan
tepat.
kelincahan untuk
mencapai berat badan
4.5.1 Berlatih melakukan
ideal aktivitas kebugaran
jasmani melalui
bentuk latihan;
kelentukan untuk
mencapai berat
badan ideal dengan
tepat.
4.5.2 Mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani
melalui bentuk
latihan; kelentukan
untuk mencapai berat
badan ideal dengan
tepat.
Materi Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Waktu Belajar
kelincahan untuk  Mandiri
 Gotong Royong
mencapai berat
 Integritas
badan ideal
Jurnal:
 Catatan pendidik tentang sikap
peserta didik saat di sekolah
maupun informasi dari orang
lain
Penilaian Diri:
 Peserta didik mengisi daftar
cek tentang sikap peserta didik
saat di rumah, dan di sekolah
Pengetahuan:
Tes Tertulis
 Menyelesaikan soal yang
berkaitan dengan berbagai
aktivitas kebugaran jasmani
melalui bentuk latihan; daya
tahan, kekuatan, kecepatan,
dan kelincahan untuk
mencapai berat badan ideal
Keterampilan:
Praktik/Kinerja
 Mempraktikkan berbagai
aktivitas kebugaran jasmani
melalui bentuk latihan; daya
tahan, kekuatan, kecepatan,
dan kelincahan untuk
mencapai berat badan ideal
Portofolio
 Kemampuan melakukan
berbagai aktivitas kebugaran
jasmani melalui bentuk
latihan; daya tahan, kekuatan,
kecepatan, dan kelincahan
untuk mencapai berat badan
ideal
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar

3.9 Memahami jenis cidera dan 3.9.1 Memahami cedera lepuh,  Jenis cidera  Mengkaji jenis Sikap: 8 JP  Buku
cara penanggulangannya memar dan cara  Jujur BSE
dan cara cidera dan cara
 Disiplin
secara sederhana saat penanggulangannya penanggulan penanggulanganny  Aplikasi
 Tanggung Jawa
melakukan aktivitas fisik secara sederhana saat gannya a secara  Santun Media
dan dalam kehidupan melakukan aktivitas  Peduli  Internet
secara sederhana saat
 Percaya diri  Lingkung
sehari-hari. fisik dalam kehidupan sederhana melakukan  Kerja Sama an
sehari-hari dengan saat aktivitas fisik dan  Religius
4.9 Mendemonstrasikan cara tepat. melakukan dalam kehidupan  Nasionalis
penanggulangan jenis cidera  Mandiri
aktivitas fisik sehari-hari  Gotong Royong
secara sederhana saat 3.9.2 Menjelaskan jenis cedera dan dalam  Integritas
melakukan aktivitas fisik dan lepuh, memar dan cara kehidupan
dalam kehidupan sehari-hari. penanggulangannya sehari-hari Jurnal:
secara sederhana saat
 Catatan pendidik tentang sikap
melakukan aktivitas peserta didik saat di sekolah
fisik dalam kehidupan maupun informasi dari orang
lain
sehari-hari dengan
tepat. Penilaian Diri:
 Peserta didik mengisi daftar
4.9.1 Mengidentifikasi cara cek tentang sikap peserta didik
saat di rumah, dan di sekolah
penanggulangan
cedera lepuh dan
memar secara Pengetahuan:
Tes Tertulis
sederhana saat
 Menyelesaikan soal yang
melakukan aktivitas berkaitan dengan jenis cidera
fisik dan dalam dan cara penanggulangannya
kehidupan sehari-hari secara sederhana saat
dengan tepat. melakukan aktivitas fisik dan
dalam kehidupan sehari-hari
4.9.2 Mempresentasikan hasil
identifikasi cara Keterampilan:
Praktik/Kinerja
penanggulangan
 Mempraktekan kegiatan
cedera lepuh dan
mengetahui jenis cidera dan
memar secara
cara penanggulangannya
sederhana saat secara sederhana saat
melakukan aktivitas melakukan aktivitas fisik dan
fisik dan dalam dalam kehidupan sehari-hari
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar

kehidupan sehari-hari
dengan tepat. Portofolio
 Kemampuan melakukan
kegiatan mengetahui jenis
cidera dan cara
penanggulangannya secara
sederhana saat melakukan
aktivitas fisik dan dalam
kehidupan sehari-hari

3.10 Menganalisis perilaku terpuji 3.10.1 Memahami perilaku  Perilaku  Mengkaji perilaku Sikap: 8 JP  Buku
dalam pergaulan sehari- terpuji yaitu pergaulan  Jujur BSE
terpuji dalam terpuji dalam
 Disiplin
hari (antar teman sebaya, (antar teman sebaya, pergaulan pergaulan sehari-  Aplikasi
 Tanggung Jawa
orang yang lebih tua, dan orang yang lebih tua, sehari-hari hari (antar teman  Santun Media
orang yang lebih muda) dan orang yang lebih  Peduli  Internet
(antar teman sebaya, orang
 Percaya diri  Lingkung
muda)dalam kehidupan sebaya, yang lebih tua, dan  Kerja Sama
4.10 Mendemonstrasikan perilaku an
sehari-hari dengan orang yang orang yang lebih  Religius
terpuji dalam pergaulan tepat. lebih tua, dan muda)  Nasionalis
sehari-hari (antar teman  Mandiri
orang yang  Gotong Royong
sebaya, orang yang lebih 3.10.2 Menjelaskan perilaku lebih muda)  Integritas
tua, dan orang yang lebih terpuji yaitu pergaulan
muda) (antar teman sebaya,
Jurnal:
orang yang lebih tua,
 Catatan pendidik tentang sikap
dan orang yang lebih peserta didik saat di sekolah
muda) dalam maupun informasi dari orang
lain
kehidupan sehari-hari
dengan tepat. Penilaian Diri:
 Peserta didik mengisi daftar
4.10.1 Mengidentifikasi cek tentang sikap peserta didik
saat di rumah, dan di sekolah
perilaku terpuji yaitu
pergaulan (antar
teman sebaya, orang Pengetahuan:
Tes Tertulis
yang lebih tua, dan
 Menyelesaikan soal yang
orang yang lebih berkaitan dengan perilaku
muda) dalam terpuji dalam pergaulan
kehidupan sehari-hari sehari-hari (antar teman
 Mata Materi Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar

dengan tepat. sebaya, orang yang lebih tua,

dan orang yang lebih muda)
4.10.2 Mempresentasikan hasil
identifikasi perilaku Keterampilan:
terpuji yaitu Praktik/Kinerja
pergaulan (antar  Mempraktekan kegiatan
teman sebaya, orang perilaku terpuji dalam
pergaulan sehari-hari (antar
yang lebih tua, dan
teman sebaya, orang yang
orang yang lebih lebih tua, dan orang yang
muda) dalam lebih muda)
kehidupan sehari-hari
dengan tepat.
Portofolio
 Kemampuan melakukan
perilaku terpuji dalam
pergaulan sehari-hari (antar
teman sebaya, orang yang
lebih tua, dan orang yang
lebih muda)

Mengetahui Kesesi, ……………………………….

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas 1

AGUS NURCAHYO, S.Pd IRFAN MAULANA, S.Pd

NIP. 199650817 199103 1 009 NIP. 19920117 202012 1 011