Nama: AndreGeofaniSi

tumor
ang
Kelas:PJKRIIB
Nim:6203111079
Mat aKuli
ah:Per
tPerk&Belaj
arGer
ak
 KonsepGer
ak

• KonsepTubuh:
– Menj
awabPer
tany
aan:
Apay
angber
ger
ak?Tubuhat
aubagi
ant
ubuhapa?
• KonsepRuang:
– Menj
awabPer
tany
aan:
Dimanadankear
ahmanager
akdi
l
akukan?
• KonsepUsaha:
– Bagai
manager
akandi
l
akukan?
• KonsepKet
erhubungan:
– Bagaimanager
akdi
l
akukandal
am kai
tanny
adenganor
angl
ainat
auaspek
l
ainny
a?
Apay
angBer
ger
ak:Tubuh

Tubuhdianggapsebagai alatataui nst

rumenger ak.Jikainstrumenituakandigunakandengan
baikdansepenuhny a, makaset iapbagiant ubuhdanpot ensinyaharusdiket
ahuidenganbaik.
Anakharussadart entangsat ubagi antubuhdal am hubunganny adenganbagiantubuhy angl
ain
atausecar
akeselur uhan.Pengal aman-pengalamany angmeny umbangpadakesadar antubuh
danpadakesadar ant entangapay angdilakukantubuhmer upakanhalyangpali
ngpentingdal
am
menambahkont rol danket epatan.Kesadar andalam halinimaksudny aadal
ahmenget ahui
denganperasaan( affect
ive)jugadenganpemi ki
ran(cogniti
ve).
 Bagai
manaKonsepTubuhdi
manf
aat
kan?

• Tubuhpadadasar
nyadapatdi
bagi
menj
adi
duabagi
an,
yai
tu:
bagi
ant
ubuh,
danaksi
tubuh
• Bagi
anTubuh:Bagi
antubuhapay
angdapatdi
ger
akkan?Bagi
ant
ubuhapay
angpal
i
ngber
per
an
dal
am ger
akan?Dsb.
• Aksi
Tubuh:
Bagai
manat
ubuhber
ger
akat
auber
aksi
?Apay
angdapatdi
l
akukant
ubuh?Dsb.
 Bagi
anTubuh

Gerakanterjadi kar
enadi
tunj
angataumenggunakanbagiantubuhyang
berbeda.Jikakit
asecarasist
emat
ismembedakanbagi
antubuhyangdigunakanpadasaatkit
a
bergerak,
kitasecarasi
stemati
smembedakan,
mengubah,ser
tamemper l
uasgerakan-ger
akan
yangkitalakukan.
 AksiTubuh

Tubuhber gerakmel al
uikontr
aksiotot(
membengkokdanmel ur
uskan)ataumer egang
(st
retchi
ng)at auberputar(
rotasi
)diseki
tarpersendi
antert
entu.Sebagaicontoh, j
i
katubuh
dalam posisil
urus(lay-
outorstret
ched)dankitamengubahkeposi si
jongkok(tucked)
, ger
akan
i
nidil
akukandenganmembengkokkanper sendi
anlutut
,panggul,danbadan.Dengan
memani pulasisalahsatuaspekgerakini
,aksitubuh,ki
tadapatmemper luassetiapketerampi
lan
khususmenj adi ber
beda
DimanaGer
akanTer
jadi:Ruang

• Ger
akanj
elasbisater
jadi
dal
am sebuahr
uang(
space)danr
uangi
nidapatl
ebi
hjauhdi
anal
i
sis
menj
adit
erdi
ridarar
i eadandimensi
.

• Ar
ea
– Konseppertamayangharusdiket
ahui
olehanakdi
hubungkandenganr
uangadalahbahwa
ruangdapatter
sedi
adalam beber
apawil
ayah.Dal
am kai
tani
ni,
kit
amembaginyamenjadi
ti
gawilay
ah( ar
ea),
yai
tu:
•Wi
l
ayahpri
badi(personalspace)
•Wi
l
ayahumum ( generalspace)
•Wi
l
ayahperal
atan(Equipmentspace)
 Wi
l
ayahpr
ibadi

Setiaporangmempuny aiwil
ay ahy angdapatdimasukinya,yai
tusuatujarakyangti
dakdapat
dil
alui
nya,kecual i
lokomotort erj
adi.Seoranganakharussadart entangberapabesarwi
layah
pri
badiini;seberapabesarwi layahi t
uket i
kaiamisal
nyaberbaring,ket
ikaiasedangber
dir
i,
sedangduduk, dst.Pengetahuant entangbatasdariwil
ayahpribadiseseorangmemudahkan
dalam menggunakanbat as-batast ersebutketi
kamenjel
ajahigerakan.
 Wi
l
ayahumum

Keseluruhanruangsenam, denganatautanpaal at,

adalahbagi
andariwil
ayahumum.Jika
anak-anakdiharapkanbergerakdieki
tarruangansenam bersamaan,merekaharusmemil
iki
kesadarantentangwi l
ayahumum ini.Dengancar a-
carayangdi
rencanakandenganbai
koleh
guru,makaanakhar usdil
ati
huntukmeny adariadanyawilay
ahoranglai
ndanwi l
ayahy
ang
berhubungandenganal at.
 Wi
l
ayahper
alat
an

Tempatdi
manaal at
-al
atter
letakdanruangdisekit
arny
a,baikdiat
asny
amaupundi
bawahny
a,
adal
ahmerupakanwil
ayahlainyangperl
udikenaldandij
elaj
ahi
.
 Di
mensir
uang

Konsepkeduat ent
angr uangber hubungandengandi mensir
uang.Set
iapkal
isuat
uruang
di
jel
ajahi
,dimensibar
udapatdi t
ambahkankedal amnya.Di
mensi r
uangmeli
puti
:
– Gerakandapatterjadipadatingkatanyangberbeda
– Gerakandapatterjadipadaar ahyangberbeda
– Gerakandapatterjadipadabidangy angberbeda
– Gerakandapatterjadidal
am jarak/besar
annya
 Ger
akandapatt
erj
adipadat
ingkat
any
angber
beda
Anakdapatdi mi nt
auntukmenjelaj
ahi r
uang,bai
ky angpersonal ,
umum, maupun
berhubungandenganal atdarit
ingkatanyangberbeda:rendah, menengah, dant i
nggi .
Menggunakanr oll
depanmisalnya,anakbisamelakukanr ollpadat i
ngkatrendah( di at
asmat ras)
,
ti
ngkatmenengah( di
verol
l/t
igersprongjauh),
ataupadat ingkattinggidenganmel akukandive
roll
tinggi.Ti
ngkatgeraki
nidapatdigabungkandenganbagi antubuhseper ti:kaki
-tinggi,
tangan-
rendah,lutut
-menengah.
 Ger
akandapatt
erj
adipadaar
ahy
angber
beda

Gerakandal am r uangdapatdi
lakukandalam berbagaiarah,misal
nyakedepan, kebel
akang,ke
sampi ng,keat as,dankebawah.Kesemuaar ahinitent
usaj adapatdij
adikanbahanpenjelaj
ahan
anakket i
kadi gabungkandenganber bagaiPGDat audenganket erampilansenam.Menggunakan
rol
ldepanmi salnya,anakdapatrol
lkedepan, bel
akang, samping,keatas(incli
ned)
,kebawah
(decl
ined).Demi kianjugadenganPGD.Mendar atmisalnya,kedepan,kebel akang,
kesamping,
dll
.
 Ger
akandapatt
erj
adipadabi
dangy
angber
beda

Ger akanjugadapatdi
li
hatdanter
jadipadabidangtubuhy angberbeda-beda,
mengi kutipor
os
tubuhat auporosbendayangdij
adikanalat
.Dalam bidangini
,gerakandapatterj
adisecara
frontal,
horiz
ontal
,dansagi
tal
.Rolldepandapatberturut-
tur
ut(f
rontal
/hori
zontal
),bali
ng-
baling(sagit
al)
,at
aulompatsatuputaran(t
wist)penuh.
 Ger
akandapatt
erj
adidal
am j
arak/
besar
anny
a

Anakdapatmenemukancar amemv ari

asikanger
akandengancaramembedakannyadalam
besar
an(ampli
tudo)gerakannya.Gerakanroll
depan,
misalnyadapatdi
vari
asi
kandengan
membuatrol
lyangkecil,r
ollyangberukur
anmenengah,sertarol
ldepanyangbesar
.Demiki
an
j
ugadenganrol
l bel
akang.
 Kual
it
asger
ak(
usaha)

Semuager akanmanusia,disampingber kait

andengankonseptubuhdanr uang,
jugaber
kai
t
eratdengankuali
tasusahanya.Art
iny
a, selur
uhgerakansel
alumempuny aikomponenwaktu
danday a(f
orce)j
ugairama( r
hythm),yangsecarabersamamenunj ukkanadanyausaha.
 Wakt
u

Ger
akandapatdi
tampi
l
kandengankual
i
taswakt
uyangber
beda:

-berbedadalam kecepatan,darisangatcepatkesangatlambat.
-berbedadalam durasi,darigerakanyangberlangsungdalam bilangandetiksehingga
ber
bil
angj
am.

-berbedadalam percepatanpositif dannegat

if
,

ger
akandapatber
aksel
erasi
atauber
desel
erasi
.

-berbedadalam pacedantempo.
 Day
a

Disampi ngkuali
taswakt u,ger
akanj ugabisaberbedadal
am halkualit
asdinamikanya.Bi
sa
bersi
fatlembutat auexpl
osive,bisabersif
atlemahataukuat,bi
sajugat er
li
hatr
inganatau
berat
.
Kuali
tas-kual
it
asday atesebutdapatdi l
i
hatdalam senam ket
ikagerakanlembut,el
emeny ang
mengalirpelanbisatiba-
tibabergabungdenganel emenyangexplosif.
 I
rama

Kuali
tasy angdisi
nggungdiat
as,
waktudandaya,ber
gabungdal am suatui
nteraksiyang
ter
koordinasiuntukmenghasi
l
kanir
amay angmengatursusunan,ketukansert
apr ase
gerakanny a.
 KonsepKet
erhubungan

• PengembanganKet erhubunganI ndivi

dudanKel ompok
• Orangdapat :
• Terpaut–t erpi
sah
• Bertemu–ber pisah
• Memi mpin–mengi kuti
• Bergabung–ber pencar
• Sesuai –ber tentangan
• Mengi mitasi
• Membay angi
• Secarar
uang,or angdapatber gerak:
• Kear ah,menj auhdar i,diseki
tar
,diatas, dibawah, diant
ara,melal
ui
• Orangdapatmenj adi
• Dekatber sama, j
auht erpi
sah,didepan, dibelakang,disamping,di
• bawah, di atas
• Sementara,
dapatber gerak:
• Bersamaandal am satuwakt udanbent uk,salingmeny usul
,bersamaan,
• berturut
-turut.