Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi FIX BGT

    Diunggah oleh

    Asmaniyah
    8 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    leaflet hipertensi FIX BGT

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    8 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi FIX BGT

    Diunggah oleh

    Asmaniyah

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Contoh menu sehari

    Pagi

    Nasi
    Telur dadar
    Sayur capcay
    Pisang

    Selingan pagi

    Ubi rebus
    Siang

    Nasi
    Ayam
    Tahu
    Sayur sop
    Melon

    Selingan sore

    Pisang kukus Information Center:


    Jus jeruk Jl. A. Yani, Kayuringin Jaya,
    Kec. Bekasi Sel, Kota Bekasi,
    Malam
    Jawa Barat 17144
    Nasi Telp (021) 888 444 111
    Ikan www.mitrakeluarga.com
    Tempe goreng
    Sayur bayam
    Pepaya
    6. Bumbu
    Pengertian Diet Rendah Garam Bahan makanan yang sebaiknya
    Garam dapur, baking powder, petis
    dihindari
    Diet rendah garam adalah pengaturan soda kue, MSG, magi, kecap, terasi,
    makanan yang membatasi jumlah
    1. Sumber karbohidrat tomato ketchup, tauco.
    pemberian natrium yang berasal dari
    makanan seperti makanan, garam Roti, biscuit dan semua kue
    Bahan makanan yang dianjurkan
    dapur, penyedap rasa, makanan olahan yang dibuat dengan garam
    yang menggunakan garam natrium dapur dan soda.
    1. Semua bahan makanan segar atau
    tinggi. Garam dapur merupakan 2. Sumber protein hewani diolah dari tumbuh-tumbuhan
    sumber utama natrium.
    Otak, ginjal, lidah, keju, sarden, seperti :
    bahan makanan yang diawetkan - Beras, kentang, ubi, mie,
    Tujuan Diet Rendah Garam dengan garam dapur seperti bihun, tempe, tahu, semua
    ikan asin, kornet, d e n d e n g , kacang-kacangan yang diolah
    Membantu menghilangkan retensi abon, daging asap, ebi, ikan dan dimasak tanpa garam
    garam/air dalam jaringan tubuh dan kaleng, telur asin, dll. dapur.
    menurunkan tekanan darah pada - Semua sayuran dan buah-
    3. Sumber protein nabati
    hipertensi seperti yang ada pada buahan segar
    penyakit jantung, ginjal, hati, Pindakaas dan semua kacang- - Minyak goreng
    kehamilan, dll. kacangan yang dimasak dengan - Semua bumbu-bumbu kering
    garam dapur. yang tidak mengandung garam
    4. Sayuran dapur dan lain ikatan natrium
    Syarat Diet Rendah Garam
    2. Bahan makanan yang berasal dari
    Sayuran yang diawetkan dengan
    1. Cukup kalori, protein, mineral dan protein hewani dalam jumlah
    garam dapur ,seperti asinan,
    vitamin. terbatas :
    sawi asin, sayuran dalam kaleng,
    2. Bentuk makanan disesuaikan - Daging/ayam/ikan paling
    dll.
    dengan keadaan penyakit. banyak 100gram/hari atau
    5. Lemak setara dengan 2 potong sedang
    3. Bahan makanan yang mengandung
    kadar natrium tinggi dibatasi. Margarine dan mentega biasa. - Telur maksimal 1 butir/ hari
    3. Minuman seperti teh, kopi

    Anda mungkin juga menyukai