“Ramuan Tradisional Menunda Menopause”

A. Pengertian
Menopause adalah pemberhentian siklus menstruasi secara permanen yang
disebabkan oleh hilangnya aktivitas folikel ovarium yang dinyatakan apabila
mengalami amenorrhea (tidak menstruasi) selama 12 bulan (WHO, 2016).
B. Tujuan
Ramuan tradisional ini bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan
menyeimbangkan hormon. Bila dikonsumsi secara teratur, maka produksi hormon
estrogen wanita akan menjadi teratur juga.
C. Alat dan Bahan:
1. Temugiring 25gr
2. Kunyit 25gr
3. Lada hitam 3 butir
4. Cabai 2 buah
5. Adas 1 sendok teh
6. Kayu manis secukupnya
7. Cengkeh 5 butir
8. Air 500 cc
9. Panci
10. Penumbuk
11. Saringan
12. Sendok
13. Gelas
D. Urutan kerja/langkah pembuatan :
1. Cuci di air mengalir hingga bersih temugiring, kunyit, lada hitam, cabai,
adas,kayu manis, dan cengkeh.
2. Setelah dicuci tumbuk semua bahan sampai halus.
3. Kemudian siapkan panci yang berisi air 500cc dan nyalakan kompor, tunggu
hingga air mendidih.
4. Jika air sudah mendidih matikan kompor lalu pidahkan bahan yang sudah
ditumbuk halus ke dalam air mendidih dan di aduk hingga tercampur.
5. Lalu saring air rebusan tersebut dan pindahkan ke gelas dan dapat diminum selagi
hangat ataupun dingin.