_LALU BAGAIMANA ?

_
 APASIH CERDIK ITU ??????
Cek Kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin
aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup, Kelola stress

DIET HIPERTENSI
Prinsip diet hipertensi adalah rendah natrium. Penggunaan

garam dalam sehari dibatasi

Hindari makanan berlemak, dan makanan yang awetkan

seperti minuman kemasan, makanan yang diasinkan,

makanan berkaleng.

Hindari bahan makanan yang dibuat dengan soda/baking

powder, kue terlalu manis dan gurih, bahan makanan yang

diolah dengan cara digoreng.

Buah buahan yang menmbulkan gas.