TINAJUAN PUSTAKA
A. Diabetes Melitus
1. Pengertian
merupakan efek yang sering terjadi pada pasien DM. Kadar glukosa darah
serius pada banyak sistem tubuh, khususnya saraf dan pembuluh darah
2. Klasifikasi
10
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
a. Diabetes Melitus Tipe 1 atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus /
IDDM
sebab autoimun. Pada DM tipe ini terdapat sedikit atau tidak sama
Mellitus/NIDDM
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
c. Diabetes Melitus Tipe Lain
genetik fungsi sel beta, defek genetik kerja insulin, penyakit eksokrin
3. Patofisologi
Diabetes melitus tipe 2 merupakan bagian terbesar dari penderita
yaitu resistensi insulin dan gangguan sekresi insulin oleh sel beta pankreas
(Soewondo, 2007).
gula darah.
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
Insulin yang dikeluarkan oleh sel beta pankreas dapat diibaratkan
menjadi tenaga. Bila insulin tidak ada, maka glukosa tidak dapat masuk ke
dalam sel, akibatnya glukosa akan tetap berada di dalam pembuluh darah
gula darah.
dan lemak oleh otot berperan atas terjadinya hiperglicemia kronik saat
puasa dan setelah makan. Akhirnya sekresi insulin oleh sel beta pankreas
glukosa terganggu dan diabetes tipe 2 dapat dilihat sebagai keadaan yang
DM, yaitu edukasi, terapi gizi, terapi farmakologi, dan latihan jasmani
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
1. Edukasi
kebiasaan kesehatannya.
2. Terapi gizi
3. Terapi farmakologi
4. Latihan jasmani
(3-5 hari seminggu selama sekitar 30-45 menit , dengan total 150
menit perminggu, dengan jeda antar latihan tidak lebih dari 2 hari
berturut-turut.
1. Senam Kaki
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
dan membantu memperlancar peredaran darah bagian kaki. (Setyoadi &
Kusyariyadi, 2011)
dan II)
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
d. Efek Samping
yang mengalami gangguan dan jaringan tertentu (Kisner dan Colby, 2007).
fleksi, inversi, eversi 10 kali dan memobilisasi kaki depan, termasuk sendi
pada proksimal, medial dan distal ekstremitas bawah dengan posisi duduk
meningkatkan kecepatan aliran darah arteri tibia dan dorsal pedis (Castro-
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
melakukan pemanasan dan peregangan seperti latihan pemompaan pada
sehingga selain mempunyai manfaat atas kegiatan jasmani dalam hal ini
senam kaki dapat menurunkan kadar glukosa darah, ikut berperan dalam
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
bahwa ada pengaruh senam kaki diabetes terhadap perubahan kadar gula
pasien diabetes mellitus tipe 2. Hal ini sejalan dengan penelitian Sumarni
perbedaan yang signifikan rata- rata kadar gula darah antara kelompok
2. Terapi Jalan
a. Pengertian
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
b. Persiapan Sebelum Olahraga Jalan Kaki
udara.
saat berjalan kaki di alam terbuka. Tetapi hindari heat stroke akibat
paparan terik matahari dengan memilih waktu jalan kaki di saat sinar
matahari aman untuk kulit, yaitu pada pukul 7 – 9 pagi atau pukul 3 –
5 sore.
jaga posisi kepala dan jarak pandang Anda agar tetap mengarah ke
depan. Ambil langkah yang nyaman. Ayunkan kaki dengan santai lalu
langkah.
7. Gerakkan tangan dengan santai. Awali dengan kaki kanan dan tangan
kiri mengayun ke depan, lalu kaki kiri dan tangan kanan. Tekuk siku
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
membentuk sudut 90 derajat. Ayunkan tangan setinggi dada dan
10. Sebelum menjadikan jalan kaki sebagai olahraga rutin, ada baiknya
Pujiatiningsih, 2011)
jam makan, dan disarankan cek gula darah sebelum dan sesudah.
dalam tahun) ) dilakukan 4-5 kali dalam seminggu. Pada nyeri sendi
mengistirahatkan sendi.
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
5. Pada saat jalan kaki, maka lakukan gerakan menghirup oksigen
6. Lakukan jalan kaki dengan gerakan sinergin antara kaki dan tangan
Soekidjo.2011).
persen berat badan Anda atau sekitar 7 kg. Lebih penting lagi mampu
sampai 50% pada partisipan yang kelebihan bobot badan disertai kadar
gula darah tinggi. Dalam setahun rutin jalan kaki memang sangat baik
darah. Hasilnya kadar gula dalam darah bisa turun. Sehingga bisa
(Azmee.2013).
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
Aktifitas fisik merupakan salah satu pilar yang dalam
tubuh khususnya dalam hal ini adalah pada pasien diabetes melitus
darah relatif tinggi, hal ini dikarenakan glukosa yang ada di dalam tubuh
yang digunakan tubuh pada saat berolahraga. Pada saat berolahraga terjadi
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
perubahan gula darah pada pasien diabetes melitus tipe II. Hal ini
gula darah setelah melakukan aktifitas fisik adalah 30 menit sampai satu
B. Kerangka Teori
Gula turun
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017
C. Kerangka Konsep
D. Hipotesis Penelitian
Banyumas.
Perbedaan Efektifitas Senam..., ALIFTINA RETNO WULANDARI, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2017