PEMERINTAH KABUPATEN MUSI RAWAS UTARA

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI KUTO TANJUNG
UJIAN AKHIR SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021

Mata Pelajaran : PJOK Hari/ Tanggal : Rabu/ 9 Juni 2021

Kelas : IV Waktu : 10.00 – 12.00 WIB
Rabu/ 4 Desember 2019Rabu/ 10 Oktober/d 12.00 WIB
I. Pilihlah jawaban yang paling benar dengan memberi tanda silang ( X ) pada huruf A, B, C,
dan D dalam lembar jawaban ujian.

1. Salah satu cara untuk menendang bola adalah dengan kaki bagian.....
A. Dalam C. Mata kaki
B. Jari-jari D. Lutut
2. Ayunkan kaki belakang ke depan hingga mengenai bola. Perkenaan bola tepat pada kaki bagian
dalam.
Pernyataan di atas adalah sikap perkenaan bola pada saat.....
A. Menghentikan bola C. Mengontrol bola
B. Menendang bola D. Menggiring bola

3. Posisi kaki dalam keadaan bebas. Salah satu kaki diangkat ke atas dengan posisi kaki bagian
dalam menghadap ke depan.
Pernyataan di atas adalah cara menghentikan bola dengan kaki bagian.....
A. Lutut C. Dalam
B. Punggung D. Luar

4. Berikut ini adalah sikap-sikap menendang bola dengan kaki bagian dalam, kecuali.....
A. Awal C. Akhir
B. Perkenaan bola D. Kuda-kuda

5. Gerakan menendang bola biasanya dilakukan dalam permainan.....

A. Bola besar C. Bola basket
B. Bola voli D. Sepakbola

6. Berikut ini adalah langkah-langkah menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, kecuali.....
A. Sikap perkenaan bola C. Langkah kaki
B. Sikap akhir D. Sikap awal

7. Posisi akhir bola saat menghentikan bola adalah.....

A. Di bawah kaki C. Di atas kaki
B. Menempel pada kaki D. Jauh dari kaki

8. Memukul bola dengan tangan dapat dilakukan dalam permainan.....

A. Bola voli C. Bola kaki
B. Bola kasti D. Bola basket

9. Dalam permainan bola voli memukul bola dengan satu tangan dilakukan pada saat.....
A. Servis bawah C. Smash
B. Passing bawah D. Block

10. Dalam permainan bola voli memukul bola dengan dua tangan dilakukan pada saat.....
A. Servis bawah C. Smash
B. Passing bawah D. Blocked

11. Dalam permainan bola voli, tanda diawalinya permainan adalah dilakukan.....
A. Pemanasan C. Servis
B. Do’a D. Meniup pluit

12. Dalam permainan bola voli, pemain pemula biasanya menggunakan.....

A. Servis atas C. Servis panjang
B. Servis pendek D. Servis bawah
13. Bola dilambungkan, pada saat bersamaan tangan kanan diayunkan ke belakang, kemudian
diayunkan ke arah bola dan mengenai bagian bawah bola.
Pernyataan di atas adalah sikap perkenaan bola pada saat melakukan....
A. Servis atas C. Servis panjang
B. Servis pendek D. Servis bawah

14. Passing bawah biasanya digunakan untuk menerima bola ......... dari lawan.
A. Block C. Pertama
B. Atas D. Mati

15. Kedua tangan dirapatkan. Persentuhan bola harus tepat pada pergelangan tangan.
Pernyataan di atas adalah sikap perkenaan bola pada saat melakukan.....
A. Passing bawah C. Passing atas
B. Smash D. Block

16. Selain untuk menerima bola pertama dari lawan, passing bawah juga berguna untuk......
A. Memulai permainan C. Mengakhiri permainan
B. Mengoper bola kepada teman D. Mematikan bola

17. Menangkap bola dalam permainan bola kasti dapat dilakukan dari ......
A. Satu arah C. Berbagai arah
B. Arah depan D. Atas

18. Memukul bola samping, posisi tongkat berada pada ................. badan.
A. Tengah-tengah C. Bawah
B. Atas D. Samping

19. Di bawah adalah cara-cara melempar dalam permainan bola kasti, kecuali.....
A. Melempar bola bawah C. Melempar bola atas
B. Melempar bola lurus D. Melempar lambung

20. Pada saat akan menangkap bola, mata harus tertuju pada arah .......... bola.
A. Larinya C. Datangnya
B. Pemukulan D. Jatuhnya

21. Gerak lari termasuk gerak dasar.....

A. Manipulatif C. Lokomotor
B. Non lokomotor D. Cepat

22. Gerak dasar non lokomotor adalah gerak.....

A. Berpindah tempat C. Berjalan
B. Tidak berpindah tempat D. Berlari

23. .Salah satu bentuk gerak non lokomotor adalah....

A. Membungkuk C. Menendang bola
B. Melempar bola D. Berjalan

24. Langkah, jalan dan lari adalah bentuk dasar dari gerak.....
A. Lokomotor C. Manipulatif
B. Non lokomotor D. Non manipulatif

25. Gerakan dengan menggunakan alat disebut dengan gerak.....

A. Lokomotor C. Manipulatif
B. Non lokomotor D. Non manipulatif

26. Memukul bola, menendang bola, menghentikan bola dan menggiring bola adalah contoh
gerak.....
A. Non manipulatif C. Lokomotor
B. Manipulatif D. Non lokomotor
 27. Dibawah ini adalah manfaat dari belajar beladiri, kecuali.....
A. Meningkatkan kesigapan kita dalam mempertahankan diri
B. Badan kita menjadi sehat dan kuat
C. Meningkatkan kesiapan mental
D. Untuk menjadi preman

28. Berikut ini adalah kuda-kuda dalam beladiri, kecuali.....

A. Kuda-kuda depan C. Kuda-kuda atas
B. Kuda-kuda belakang D. Kuda-kuda tengah

29. Lari cepat disebut juga dengan.....

A. Joging C. Marathon
B. Sprint D. Jalan indah

30. Latihan yang dilakukan terhadap komponen kebugaran jasmani secara keseluruhan dapat
dilakukan melalui latihan berangkai yang dalam istilah olahraga lebih dikenal dengan.....
A. Circuit training C. Daya tahan
B. Sikuit balapan D. Kebugaran jasmani

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar.

1. Menendang bola dilakukan dalam permainan.....
2. Memukul bola dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan, seperti dalam permainan.....
3. Gerak berpindah tempat disebut gerak dasar.....
4. Gerak menggunakan alat disebut juga dengan gerak.....
5. Gerakan non lokomotor adalah gerakan yang.....

III. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar.

1. Jelaskan sikap perkenaan bola pada saat menendang bola!
2. Jelaskan sikap perkenaan bola pada saat melakukan servis bawah!
3. Sebutkan 3 jenis lemparan dalam permainan bola kasti!
4. Sebutkan 5 pola gerak dasar atletik dalam bentuk kombinasi gerak!
5. Sebutkan 4 komponen dalam latihan kebugaran jasmani!
 KUNCI JAWABAN

I. PILIHAN GANDA
1. A 11. C 21. C
2. B 12. D 22. B
3. C 13. D 23. A
4. D 14. C 24. A
5. D 15. A 25. C
6. C 16. B 26. B
7. B 17. C 27. D
8. A 18. D 28. C
9. A 19. D 29. B
10. B 20. C 30. A

II. ISIAN
1. Sepakbola
2. Bolavoli
3. Lokomotor
4. Manipulatif
5. Tidak berpindah tempat

III. ESSAY
1. Ayunkan kaki belakang ke depan hingga mengenai bola. Perkenaan bola tepat pada kaki
bagian dalam.

2. Bola dilambungkan, pada saat bersamaan tangan kanan diayunkan ke belakang, kemudian
diayunkan ke arah bola dan mengenai bagian bawah bola.

3. 1. Melempar bola bawah

2. Melempar bola lurus
3. Melempar bola atas

4. A. Kombinasi gerakan berjalan kemudian berlari.

B. Kombinasi gerakan berlari kemudian melempar bola.
C. Kombinasi gerakan, berjalan, berlari, kemudian melempar bola.
D. Kombinasi gerakan berlari kemudian melompat ke depan.
E. Kombinasi gerakan berjalan, berlari, kemudian melompat ke depan.

5. - Kekuatan
- Daya tahan
- Kecepatan
- Kelincahan