Syarat Utama/Kesepakatan
1. Tersenyum Bahagia.
2. Banyak minum air putih.
3. Memilih tempat yang tenang.
4. Memilih waktu.
5. Memilih guru/partner untuk setoran
6. Memilih Mushaf Al-Qur'an.
Penjelasan Singkat :
1. Tersenyum Bahagia.
Dari Pandangan Kesehatan
------------------------
Tubuh akan mengeluarkan hormon
Endorphin = Untuk meningkatkan perasaan bahagia
Serotonin = Untuk menimbulkan benih-benih perasaan bahagia
dari keduanya bisa menimbulkan semangat serta tenaga positif.
Tersenyum bahagia bisa meningkatkan daya fokus serta konsentrasi
Hindari Marah
Jika marah 5 menit maka daya tahan anda mengalami stres selama 6 jam.
Kesedihan itu melemahkan hati
4. Memilih waktu.
Pilihlah waktu 1 jam sebelum subuh atau 1 jam sesudah subuh, ingat Al-Qur'an
diturunkan pada saat malam hari.
5. Memilih guru.
Pilihlah guru yang dekat rumah agar saat setoran hapalan mudah
Solusi :
Target Jelas.
Ukuran Jelas.
Langkah-langkah Persiapan
A. Persiapan psikologis atau mental.
-Hapus semua kata-kata negatif yang mengatakan sulit menghapal al-qur'an itu tidak
benar.
-Ganti semua dengan kata-kata positif.
-Al-qur'an mudah dihapal karena itu jaminan Allah SWT.
Ya Allah, Ya Robbi, Tolong bantu saya untuk menjadi seorang hafiz Al-Qur'an
Mutqina di Tahun ... pada bulan ........... Tanggal ... pada Jam ...
Aamiin YRA.
C. Pemanasan Otak
5-6 menit untuk pemanasan otak sebelum menghapal al-qur'an.
Caranya :
Baca surat yang anda hapal selama 5-6 menit tanpa al-qur'an
Baru kemudian ambil al-qur'an untuk menghapalkannya.
D. Fokus.
Cara Pegang Al-Qur'an
i. Cara memegang serta melihat al-qur'an (sejajar dengan wajah)
ii. Letakan dibagian kanan tetapi lebih atas atau kiri tetapi lebih atas
Tujuannya adalah
- Cara efektif untuk meningkatkan fokus
- Ada hubungannya dengan mengingat-ingat sesuatu
- Ada hubungannya ketika tangan terangkat saat mencapai sesuatu atau kemenangan
dimana tubuh akan mengeluarkan homon Endorphin dan Serotonin
- Untuk memperlancar peredaran darah tubuh kita.
Praktek
1. Baca ayat tsb hingga terbayang kemudian turunkan serta tutup mushaf tsb kemudian
tutup mata anda baca ayat tsb lebih banyak dari yang tadi dengan membayangkan serta
mengimajinasikan ayat tsb.
Mata
Sekali mata melihat sebuah gambar maka akan tersimpan dalam memori selama hidup.
Oleh karena itu dalam Islam untuk menundukkan pandangan terhadap hal2 yang belum
baik.
Mata harus fokus untuk mempotret mushaf lokasi ayat tsb atau scanner.
Yang hapal adalah otak atau pikiran.
E. Pernafasan
Semua butuh oksigen
20% ke otak
Teknik:
Tarik napas yang panjang kemudian tahan 8 detik lalu keluarkan lewat mulut
bersamaan baca ayat tsb.
Apabila ada ayat yang panjang bisa berhenti di waqaf yang ada.
Hapalkan ayat per ayat sampai target selesai baru kemudian uraikan dan gabung
menjadi satu.
Suara tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Makkiyah
gabung 5 ayat 5 ayat sampai akhir halaman.
Madaniyyah
gabung 3 ayat 3 ayat sampai akhir halaman.