TIME LOG

SENIN 22 MARET 2021

ANTISIPASI
TARGET PROYEK WAKTU/PRIORITAS

ONLINE SHOP

KELUARGA
KANTOR

PRIBADI
HARIAN

TINGGI
TIME LOG 15 MENIT

NO WAKTU DURASI AKTIVITAS 1 2 3 4 5 A

1 00.00 - 00.15 15 MENIT TIDUR X
2 00.15 - 00.30 15 MENIT TIDUR X
3 00.30 - 00.45 15 MENIT TIDUR X
4 00.45 - 01.00 15 MENIT TIDUR X
5 01.00 - 01.15 15 MENIT TIDUR X
6 01.15 - 01.30 15 MENIT TIDUR X
7 01.30 - 01.45 15 MENIT TIDUR X
8 01.45 - 02.00 15 MENIT TIDUR X
9 02.00 - 02.15 15 MENIT TIDUR X
Bangun tidur+BAK+BAB+Gosok
10 02.15 - 02.30 15 MENIT Gigi+Wudhu X
11 02.30 - 02.45 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
12 02.45 - 03.00 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
13 03.00 - 03.15 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X
14 03.15 - 03.30 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X
15 03.30 - 03.45 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X
16 03.45 - 04.00 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X
17 04.00 - 04.15 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X
18 04.15 - 04.30 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X
19 04.30 - 04.45 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X
20 04.45 - 05.00 15 MENIT IBADAH NGAJI X X
21 05.00 - 05.15 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
22 05.15 - 05.30 15 MENIT Cek WA dengarkan materi KBSI X
23 05.30 - 05.45 15 MENIT setor tugas KBSI X
24 05.45 - 06.00 15 MENIT MENYAPU X
25 06.00 - 06.15 15 MENIT MENGEPEL X
26 06.15 - 06.30 15 MENIT MERENDAM PAKAIAN X
27 06.30 - 06.45 15 MENIT Ada Pasien Memanggil X
28 06.45 - 07.00 15 MENIT Minta rujukan telf ambulance X
Mengantarkan pasien sampai
29 07.00 - 07.15 15 MENIT ambulance X
30 07.15 - 07.30 15 MENIT Mandi X
31 07.30 - 07.45 15 MENIT Memakai baju+memakai kerudung X
32 07.45 - 08.00 15 MENIT Menyiapkan bahan masak X
33 08.00 - 08.15 15 MENIT Memasak X
34 08.15 - 08.30 15 MENIT Sarapan X
35 08.30 - 08.45 15 MENIT Menyuapi anak X
36 08.45 - 09.00 15 MENIT Menyuapi anak X
37 09.00 - 09.15 15 MENIT Persiapan berangkat manasin mobil X
38 09.15 - 09.30 15 MENIT Cek mobil ke bengkel X
39 09.30 - 09.45 15 MENIT Cek mobil ke bengkel X
40 10.00 - 10.15 15 MENIT Berangkat ke rumah orang tua X
41 10.15 - 10.30 15 MENIT Berangkat ke rumah orang tua X
42 10.30 - 10.45 15 MENIT Berangkat ke rumah orang tua X
43 10.45 - 11.00 15 MENIT Berangkat ke RS Hermina Sukabumi X
44 11.15 - 11.30 15 MENIT Berangkat ke RS Hermina Sukabumi X

45 11.30 - 11.45 15 MENIT Berangkat ke RS Hermina Sukabumi X

46 11.45 - 12.00 15 MENIT Memberikan pakain unttuk bapak X

yang sedang di rawat

47 12.00 - 12.15 15 MENIT Menuju pulang ke rumah orang tua X

48 12.15 - 12.30 15 MENIT Menuju pulang ke rumah orang tua X

49 12.30 - 12.45 15 MENIT Menuju pulang ke rumah orang tua X

50 12.45 - 13.00 15 MENIT Ke Puskesmas untuk di swab X
51 13.15 - 13.30 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
52 13.30 - 13.45 15 MENIT Makan Siang X
53 13.45 - 14.00 15 MENIT Cek HP/WA X
54 14.00 - 14.15 15 MENIT Berangkat Pulang menuju rumah X
55 14.15 - 14.30 15 MENIT Berangkat Pulang menuju rumah X
56 14.30 - 14.45 15 MENIT Berangkat Pulang menuju rumah X
57 14.45 - 15.00 15 MENIT Ke toko ATK beli cat air pesenan anak X
58 15.00 - 15.15 15 MENIT Pulang ke rumah X
59 15.15 - 15.30 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
60 15.30 - 15.45 15 MENIT Cuci baju X
61 15.45 - 16.00 15 MENIT Cuci baju X
62 16.00 - 16.15 15 MENIT Menjemur pakaian yang sudah di cuci X
63 16.15 - 16.30 15 MENIT Istirahat sambil cek HP/WA X
64 16.30 - 16.45 15 MENIT Menyiapkan baju suami untuk pergi X
dinas
65 16.45 - 17.00 15 MENIT Makan Bersama X
66 17.00 - 17.15 15 MENIT Main dengan anak X
67 17.15 - 17.30 15 MENIT Kumpul dengan anak dan suami X
68 17.30 - 17.45 15 MENIT IBADAH NGAJI X X
69 17.45 - 18.00 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
70 18.00 - 18.15 15 MENIT Persiapan suami berangkat kerja X
71 18.15 - 18.30 15 MENIT Kunci semua pintu X
72 18.30 - 19.00 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
73 19.00 - 19.15 15 MENIT Cek HP/WA X
74 19.15 - 19.30 15 MENIT Mengerjakan tugas Kantor X
75 19.30 - 19.45 15 MENIT Mengerjakan tugas Kantor X
76 19.45 - 20.00 15 MENIT Daftar online untuk besok ke Rumash X
sakit hermina
77 20.00 - 20.15 15 MENIT Istirahat sambil nonton drakor X
78 20.15 - 20.30 15 MENIT Istirahat sambil nonton drakor X
79 20.30 - 20.45 15 MENIT Istirahat sambil nonton drakor X
80 20.45 - 21.00 15 MENIT Istirahat sambil nonton drakor X
81 21.00 - 21.15 15 MENIT Istirahat tidur X
82 21.15 - 21.30 15 MENIT Istirahat tidur X
83 21.30 - 21.45 15 MENIT Istirahat tidur X
84 21.45 - 22.00 15 MENIT Istirahat tidur X
85 22.00 - 22.15 15 MENIT Istirahat tidur X
86 22.15 - 22.30 15 MENIT Istirahat tidur X
87 22.30 - 22.45 15 MENIT Istirahat tidur X
88 22.45 - 23.00 15 MENIT Istirahat tidur X
89 23.00 - 23.15 15 MENIT TIDUR
90 23.15 - 23.30 15 MENIT TIDUR
91 23.30 - 23.45 15 MENIT TIDUR
92 23.45 - 00.00 15 MENIT TIDUR
 ANTISIPASI
WAKTU/PRIORITAS
RENDAH
SEDANG

B C
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X

X
X

X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X
X

X
X

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
TIME LOG
SELASA 23 MARET 2021
ANTISIPASI
TARGET PROYEK WAKTU/PRIORITAS

ONLINE SHOP

KELUARGA
KANTOR

SEDANG
PRIBADI
HARIAN

TINGGI
TIME LOG 15 MENIT

NO WAKTU DURASI AKTIVITAS 1 2 3 4 5 A B

1 00.00 - 00.15 15 MENIT TIDUR X X
2 00.15 - 00.30 15 MENIT TIDUR X X
3 00.30 - 00.45 15 MENIT TIDUR X X
4 00.45 - 01.00 15 MENIT TIDUR X X
5 01.00 - 01.15 15 MENIT TIDUR X X
6 01.15 - 01.30 15 MENIT TIDUR X X
7 01.30 - 01.45 15 MENIT TIDUR X X
8 01.45 - 02.00 15 MENIT TIDUR X X
9 02.00 - 02.15 15 MENIT TIDUR X X
Bangun tidur+BAK+BAB+Gosok
10 02.15 - 02.30 15 MENIT Gigi+Wudhu X X
11 02.30 - 02.45 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
12 02.45 - 03.00 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
13 03.00 - 03.15 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
14 03.15 - 03.30 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
15 03.30 - 03.45 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
16 03.45 - 04.00 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
17 04.00 - 04.15 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
18 04.15 - 04.30 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
19 04.30 - 04.45 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
20 04.45 - 05.00 15 MENIT IBADAH NGAJI X X
21 05.00 - 05.15 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
22 05.15 - 05.30 15 MENIT Cek WA dengarkan materi KBSI X X
23 05.30 - 05.45 15 MENIT setor tugas KBSI X X
24 05.45 - 06.00 15 MENIT MENYAPU X X
25 06.00 - 06.15 15 MENIT MENGEPEL X X
26 06.15 - 06.30 15 MENIT MERENDAM PAKAIAN X X
27 06.30 - 06.45 15 MENIT Mencuci baju X X
28 06.45 - 07.00 15 MENIT Mengambil jemuran X X
29 07.00 - 07.15 15 MENIT Menjemur pakaian X X
30 07.15 - 07.30 15 MENIT Mandi X X
31 07.30 - 07.45 15 MENIT Menyiapkan sarapan X X
32 07.45 - 08.00 15 MENIT Persiapan berangkat kerja X X
33 08.00 - 08.15 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
34 08.15 - 08.30 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
35 08.30 - 08.45 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
36 08.45 - 09.00 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
37 09.00 - 09.15 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
38 09.15 - 09.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
39 09.30 - 09.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
40 10.00 - 10.15 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
41 10.15 - 10.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
42 10.30 - 10.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
43 10.45 - 11.00 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
44 11.15 - 11.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
45 11.30 - 11.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
46 11.45 - 12.00 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
47 12.00 - 12.15 15 MENIT Istirahat Makan X X
48 12.15 - 12.30 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
49 12.30 - 12.45 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
50 12.45 - 13.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
51 13.15 - 13.30 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
52 13.30 - 13.45 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
53 13.45 - 14.00 15 MENIT cek HP/WA X X
54 14.00 - 14.15 15 MENIT Diskusi KBSI X X
55 14.15 - 14.30 15 MENIT Diskusi KBSI X X
56 14.30 - 14.45 15 MENIT Diskusi KBSI X X
57 14.45 - 15.00 15 MENIT Diskusi KBSI X X
58 15.00 - 15.15 15 MENIT Persiapan pulang ke rumah X X
59 15.15 - 15.30 15 MENIT Pulang ke rumah X X
60 15.30 - 15.45 15 MENIT Pulang ke rumah X X
61 15.45 - 16.00 15 MENIT Pulang ke rumah X X
62 16.00 - 16.15 15 MENIT Istirahat, Sholat X X
63 16.15 - 16.30 15 MENIT Cuci Baju X X
64 16.30 - 16.45 15 MENIT Mengambil jemuran X X
65 16.45 - 17.00 15 MENIT Menjemur pakaian X X
66 17.00 - 17.15 15 MENIT Menyuapi anak X X
67 17.15 - 17.30 15 MENIT Mandi X X
68 17.30 - 17.45 15 MENIT Kumpul dengan anak X X
69 17.45 - 18.00 15 MENIT Ibadah ngaji X X
70 18.00 - 18.15 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
71 18.15 - 18.30 15 MENIT Kumpul dengan anak X X
72 18.30 - 19.00 15 MENIT cek HP/WA X X
73 19.00 - 19.15 15 MENIT cek HP/WA X X
74 19.15 - 19.30 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
75 19.30 - 19.45 15 MENIT cek kerjaan/belajar anak X X
76 19.45 - 20.00 15 MENIT cek kerjaan/belajar anak X X
77 20.00 - 20.15 15 MENIT Mengepel X X
78 20.15 - 20.30 15 MENIT Mencuci baju X X
79 20.30 - 20.45 15 MENIT Menjemur pakaian X X
80 20.45 - 21.00 15 MENIT istirahat X X
81 21.00 - 21.15 15 MENIT Nonton drakor X X
82 21.15 - 21.30 15 MENIT Nonton drakor X X
83 21.30 - 21.45 15 MENIT Nonton drakor X X
84 21.45 - 22.00 15 MENIT Nonton drakor X X
85 22.00 - 22.15 15 MENIT Istirahat tidur X X
86 22.15 - 22.30 15 MENIT Istirahat tidur X X
87 22.30 - 22.45 15 MENIT Istirahat tidur X X
88 22.45 - 23.00 15 MENIT Istirahat tidur X X
89 23.00 - 23.15 16 MENIT Istirahat tidur X X
90 23.15 - 23.30 17 MENIT Istirahat tidur X X
91 23.30 - 23.45 18 MENIT Istirahat tidur X X
92 23.45 - 00.00 19 MENIT Istirahat tidur X X
 ANTISIPASI
WAKTU/PRIORITAS
RENDAH

C
TIME LOG
RABU 23 MARET 2021
ANTISIPASI
TARGET PROYEK WAKTU/PRIORITAS

ONLINE SHOP

KELUARGA
KANTOR

SEDANG
PRIBADI
HARIAN

TINGGI
TIME LOG 15 MENIT

NO WAKTU DURASI AKTIVITAS 1 2 3 4 5 A B

1 00.00 - 00.15 15 MENIT TIDUR X X
2 00.15 - 00.30 15 MENIT TIDUR X X
3 00.30 - 00.45 15 MENIT TIDUR X X
4 00.45 - 01.00 15 MENIT TIDUR X X
5 01.00 - 01.15 15 MENIT TIDUR X X
6 01.15 - 01.30 15 MENIT TIDUR X X
7 01.30 - 01.45 15 MENIT TIDUR X X
8 01.45 - 02.00 15 MENIT TIDUR X X
9 02.00 - 02.15 15 MENIT TIDUR X X
Bangun tidur+BAK+BAB+Gosok
10 02.15 - 02.30 15 MENIT Gigi+Wudhu X X
11 02.30 - 02.45 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
12 02.45 - 03.00 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
13 03.00 - 03.15 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
14 03.15 - 03.30 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
15 03.30 - 03.45 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
16 03.45 - 04.00 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
17 04.00 - 04.15 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
18 04.15 - 04.30 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
19 04.30 - 04.45 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
20 04.45 - 05.00 15 MENIT IBADAH NGAJI X X
21 05.00 - 05.15 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
22 05.15 - 05.30 15 MENIT Cek WA dengarkan materi KBSI X X
23 05.30 - 05.45 15 MENIT setor tugas KBSI X X
24 05.45 - 06.00 15 MENIT Mandi X X
25 06.00 - 06.15 15 MENIT Menyiapkan sarapan X X
26 06.15 - 06.30 15 MENIT Persiapan berangkat kerja X X
27 06.30 - 06.45 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
28 06.45 - 07.00 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
29 07.00 - 07.15 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
30 07.15 - 07.30 15 MENIT ISTIRAHAT X X
31 07.30 - 07.45 15 MENIT SARAPAN X X
32 07.45 - 08.00 15 MENIT Persiapan meriksa pasien X X
33 08.00 - 08.15 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
34 08.15 - 08.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
35 08.30 - 08.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
36 08.45 - 09.00 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
37 09.00 - 09.15 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
38 09.15 - 09.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
39 09.30 - 09.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
40 10.00 - 10.15 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
41 10.15 - 10.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
42 10.30 - 10.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
43 10.45 - 11.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
44 11.15 - 11.30 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
45 11.30 - 11.45 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
46 11.45 - 12.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
47 12.00 - 12.15 15 MENIT Istirahat dan makan siang X X
48 12.15 - 12.30 15 MENIT Ibadan Sholat X X
49 12.30 - 12.45 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
50 12.45 - 13.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
51 13.15 - 13.30 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
52 13.30 - 13.45 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
53 13.45 - 14.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
54 14.00 - 14.15 15 MENIT Diskusi KBSI X X
55 14.15 - 14.30 15 MENIT Diskusi KBSI X X
56 14.30 - 14.45 15 MENIT Diskusi KBSI X X
57 14.45 - 15.00 15 MENIT Diskusi KBSI X X
58 15.00 - 15.15 15 MENIT Persiapan pulang ke rumah X X
59 15.15 - 15.30 15 MENIT Pulang ke rumah X X
60 15.30 - 15.45 15 MENIT Pulang ke rumah X X
61 15.45 - 16.00 15 MENIT Pulang ke rumah X X
62 16.00 - 16.15 15 MENIT Istirahat, Sholat X X
63 16.15 - 16.30 15 MENIT Persiapan Buka Praktik X X
64 16.30 - 16.45 15 MENIT Buka praktik X X
65 16.45 - 17.00 15 MENIT Buka praktik X X
66 17.00 - 17.15 15 MENIT Menyuapi anak X X
67 17.15 - 17.30 15 MENIT Mandi X X
68 17.30 - 17.45 15 MENIT Kumpul dengan anak X X
69 17.45 - 18.00 15 MENIT Ibadah ngaji X X
70 18.00 - 18.15 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
71 18.15 - 18.30 15 MENIT Kumpul dengan anak X X
72 18.30 - 19.00 15 MENIT cek HP/WA X X
73 19.00 - 19.15 15 MENIT cek HP/WA X X
74 19.15 - 19.30 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
75 19.30 - 19.45 15 MENIT cek kerjaan/belajar anak X X
76 19.45 - 20.00 15 MENIT cek kerjaan/belajar anak X X
77 20.00 - 20.15 15 MENIT Mengepel X X
78 20.15 - 20.30 15 MENIT Mencuci baju X X
79 20.30 - 20.45 15 MENIT Menjemur pakaian X X
80 20.45 - 21.00 15 MENIT istirahat X X
81 21.00 - 21.15 15 MENIT nonton drakor X X
82 21.15 - 21.30 15 MENIT nonton drakor X X
83 21.30 - 21.45 15 MENIT nonton drakor X X
84 21.45 - 22.00 15 MENIT nonton drakor X X
85 22.00 - 22.15 15 MENIT TIDUR X X
86 22.15 - 22.30 15 MENIT TIDUR X X
87 22.30 - 22.45 15 MENIT TIDUR X X
88 22.45 - 23.00 15 MENIT TIDUR X X
89 23.00 - 23.15 16 MENIT TIDUR X X
90 23.15 - 23.30 17 MENIT TIDUR X X
91 23.30 - 23.45 18 MENIT TIDUR X X
92 23.45 - 00.00 19 MENIT TIDUR X X
 ANTISIPASI
WAKTU/PRIORITAS
RENDAH

C
TIME LOG
KAMIS 25 MARET 2021
ANTISIPASI
TARGET PROYEK WAKTU/PRIORITAS

ONLINE SHOP

KELUARGA
KANTOR

SEDANG
PRIBADI
HARIAN

TINGGI
TIME LOG 15 MENIT

NO WAKTU DURASI AKTIVITAS 1 2 3 4 5 A B

1 00.00 - 00.15 15 MENIT TIDUR X X
2 00.15 - 00.30 15 MENIT TIDUR X X
3 00.30 - 00.45 15 MENIT TIDUR X X
4 00.45 - 01.00 15 MENIT TIDUR X X
5 01.00 - 01.15 15 MENIT TIDUR X X
6 01.15 - 01.30 15 MENIT TIDUR X X
7 01.30 - 01.45 15 MENIT TIDUR X X
8 01.45 - 02.00 15 MENIT TIDUR X X
9 02.00 - 02.15 15 MENIT TIDUR X X
Bangun tidur+BAK+BAB+Gosok
10 02.15 - 02.30 15 MENIT Gigi+Wudhu X X
11 02.30 - 02.45 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
12 02.45 - 03.00 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
13 03.00 - 03.15 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
14 03.15 - 03.30 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
15 03.30 - 03.45 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
16 03.45 - 04.00 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
17 04.00 - 04.15 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
18 04.15 - 04.30 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
19 04.30 - 04.45 15 MENIT Mengerjakan tugas KBSI X X
20 04.45 - 05.00 15 MENIT IBADAH NGAJI X X
21 05.00 - 05.15 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
22 05.15 - 05.30 15 MENIT Cek WA dengarkan materi KBSI X X
23 05.30 - 05.45 15 MENIT setor tugas KBSI X X
24 05.45 - 06.00 15 MENIT Mandi X X
25 06.00 - 06.15 15 MENIT Menyiapkan sarapan X X
26 06.15 - 06.30 15 MENIT Persiapan berangkat kerja X X
27 06.30 - 06.45 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
28 06.45 - 07.00 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
29 07.00 - 07.15 15 MENIT Berangkat kerja menuju kantor X X
30 07.15 - 07.30 15 MENIT ISTIRAHAT X X
31 07.30 - 07.45 15 MENIT SARAPAN X X
32 07.45 - 08.00 15 MENIT Persiapan meriksa pasien X X
33 08.00 - 08.15 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
34 08.15 - 08.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
35 08.30 - 08.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
36 08.45 - 09.00 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
37 09.00 - 09.15 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
38 09.15 - 09.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
39 09.30 - 09.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
40 10.00 - 10.15 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
41 10.15 - 10.30 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
42 10.30 - 10.45 15 MENIT Memeriksa Pasien di Puskesmas X X
43 10.45 - 11.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
44 11.15 - 11.30 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
45 11.30 - 11.45 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
46 11.45 - 12.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
47 12.00 - 12.15 15 MENIT Istirahat dan makan siang X X
48 12.15 - 12.30 15 MENIT Ibadan Sholat X X
49 12.30 - 12.45 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
50 12.45 - 13.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
51 13.15 - 13.30 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
52 13.30 - 13.45 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
53 13.45 - 14.00 15 MENIT Mengerjakan tugas kantor X X
54 14.00 - 14.15 15 MENIT Diskusi KBSI X X
55 14.15 - 14.30 15 MENIT Diskusi KBSI X X
56 14.30 - 14.45 15 MENIT Diskusi KBSI X X
57 14.45 - 15.00 15 MENIT Diskusi KBSI X X
58 15.00 - 15.15 15 MENIT Persiapan pulang ke rumah X X
59 15.15 - 15.30 15 MENIT Pulang ke rumah X X
60 15.30 - 15.45 15 MENIT Pulang ke rumah X X
61 15.45 - 16.00 15 MENIT Pulang ke rumah X X
62 16.00 - 16.15 15 MENIT Istirahat, Sholat X X
63 16.15 - 16.30 15 MENIT Persiapan Buka Praktik X X
64 16.30 - 16.45 15 MENIT Buka praktik X X
65 16.45 - 17.00 15 MENIT Buka praktik X X
66 17.00 - 17.15 15 MENIT Menyuapi anak X X
67 17.15 - 17.30 15 MENIT Mandi X X
68 17.30 - 17.45 15 MENIT Kumpul dengan anak X X
69 17.45 - 18.00 15 MENIT Ibadah ngaji X X
70 18.00 - 18.15 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
71 18.15 - 18.30 15 MENIT Kumpul dengan anak X X
72 18.30 - 19.00 15 MENIT cek HP/WA X X
73 19.00 - 19.15 15 MENIT cek HP/WA X X
74 19.15 - 19.30 15 MENIT IBADAH SHOLAT X X
75 19.30 - 19.45 15 MENIT cek kerjaan/belajar anak X X
76 19.45 - 20.00 15 MENIT cek kerjaan/belajar anak X X
77 20.00 - 20.15 15 MENIT Mengepel X X
78 20.15 - 20.30 15 MENIT Mencuci baju X X
79 20.30 - 20.45 15 MENIT Menjemur pakaian X X
80 20.45 - 21.00 15 MENIT istirahat X X
81 21.00 - 21.15 15 MENIT nonton drakor X X
82 21.15 - 21.30 15 MENIT nonton drakor X X
83 21.30 - 21.45 15 MENIT nonton drakor X X
84 21.45 - 22.00 15 MENIT nonton drakor X X
85 22.00 - 22.15 15 MENIT TIDUR X X
86 22.15 - 22.30 15 MENIT TIDUR X X
87 22.30 - 22.45 15 MENIT TIDUR X X
88 22.45 - 23.00 15 MENIT TIDUR X X
89 23.00 - 23.15 16 MENIT TIDUR X X
90 23.15 - 23.30 17 MENIT TIDUR X X
91 23.30 - 23.45 18 MENIT TIDUR X X
92 23.45 - 00.00 19 MENIT TIDUR X X
 ANTISIPASI
WAKTU/PRIORITAS
RENDAH