RISIKO
KEDIRI
Disusun Oleh:
Tim Pengabdian Kepada Masyarakat
Jatuh
Kejadian tidak disengaja yang mengakibatkan terbaring ke titik terendah
Penyebab jatuh
Usia
Jenis kelamin
Penyakit
Pandangan kabur
Masalah otot dan sendi
Kurang aktivitas
Pernah jatuh
Lantai licin
Dataran tidak rata
Penerangan kurang
Lingkungan yang tidak dikenal
Barang berantakan
Akibat jatuh
Nyeri, luka
Keseleo ( tulang dan otot )
Patah tulang lengan, pinggul, kaki
Cedera kepala
Kematian
9. Pencegahan jatuh
1.Ciptakan lingkungan yang aman
2.Berhati-hati saat berpindah
3.
Letakkan barang-barang yang
diperlukan mudah dijangkau
Pakai sendal jepit dikamar mandi
Perhatikanpenerangandan pencahayaan dirumah
Jangan biarkan ada kabel listrik menjuntai kemana-mana
Jangan biarkan pulpen, mainan ,gelas plastik berserakan dilantai
Hindaripenggunaanperabotan
yang beroda
Olahraga yang rutin
Menggunakan alat bantu jalan yang tepat
Perawatan sederhana lansia dengan risiko jatuh
Rentang pergerakan sendi Kegiatan untuk mempertahankan fungsi sendi
Tujuan
Mempertahankan fungsi gerakan sendi
Memulihkan fungsi sendi dan kekuatan otot
Perhatikan :
Jangan dilakukan kalau ada yang bengkak dan luka
Lakukan setiap gerakan 8X dalam satu hari dilatih 2X
Latihan keseimbangan
Latihan yang melibatkan seluruh tubuh dalam bergerak untuk memelihara, meningkatkan, dan mengembalikan keseimbangan tubuh
Tujuan
Meningkatkan keseimbangan
2. Mengurangi rasa cemas untuk terjatuh dan mengurangi risiko jatuh
Perhatikan
Jangan lakukan jika sedang bengkak, patah tulang, dan luka pada bagian tubuh yang dilatih, Kepala berat
Modifikasi lingkungan
Bantu lansia dalam berpindah
Benar meletakan barang-barang
Penggunaan karpet/sandal kasar dikamar mandi
Pertahankan agar lantai tidak licin
Penerangan yang cukup