Anda di halaman 1dari 2

Khamis / 17.06.

2021

NOTA PENDIDIKAN JASMANI


TAHUN 6

Tajuk : PENGADANG BIJAK. (Buku Teks m/s 29)

Lihat sebelah
Khamis / 17.06.2021

Arahan : Sila salin dalam buku PJ/PK.

Tajuk : PENGADANG BIJAK. (Buku Teks m/s 29)

1. Mengadang ialah kemahiran menghalang rejaman pihak lawan didalam gelanggang.

2. Anggota badan yang terlibat semasa mengadang ialah :

a. _______________ ( bola tampar )

b. _______________ ( sepaktakraw )

c. _______________ ( sepaktakraw )

3. Mengadang dilakukan dekat dengan jaring pada aras atas jaring. Elakkan anggota badan

terkena jaring dan pihak lawan.

4. Kemahiran mengadang:

a. Memerlukan ketepatan mengagak rejaman.

b. Melakukan lompatan tinggi untuk menghalang bola dengan pemasaan(timing) yang tepat.

Anda mungkin juga menyukai