MAKANAN YANG AMAN SETELAH CABUT GIGI

Oleh: johana
indra

Untuk mempercepat pemulihan setelah cabut gigi, tidak boleh sembarangan mengkonsumsi
makanan atau minuman. Ada beberapa pantangan makanan dan minuman yang harus
dipatuhi setelah cabut gigi. Kira-kira apa saja yang harus dihindari???

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi setelah gigi geraham
bungsu dicabut.

1. Minuman segar
Es krim dan jus buah adalah makanan yang bisa dikonsumsi beberapa saat setelah pencabutan
gigi. Namun, hindari penggunaan sedotan karena dapat melonggarkan gumpalan darah dan
menghambat proses penyembuhan. Teguklah minuman dari gelas langsung.

3. Makanan cair
Makanan cair seperti sup, jus, kaldu, kanji, milkshake, dan smoothie adalah makanan yang
baik dikonsumsi satelah pencabutan gigi.

4. Makanan lembut
Puding, bubur, dan oatmeal adalah salah satu jenis makanan lembut yang baik untuk
dikonsumsi. Makanan yang dihancurkan terlebih dahulu, tidak membuat gigi mengunyah.

5. Pisang
Buah ini lunak dan baik dikonsumsi setelah gigi geraham bungsu dicabut.
Kapan boleh mulai makan setelah cabut gigi?

Setelah operasi cabut gigi, mulut dan rahang mungkin masih terasa kebas akibat pengaruh
obat bius. Akan tetapi, biasanya pengaruh obat bius ini akan hilang sendiri dalam waktu
beberapa jam.

Meski sudah boleh makan beberapa jam sesudahnya, tetap harus berhati-hati dalam memilih
menu makanan. Pasalnya, makanan dan minuman tertentu belum boleh dikonsumsi sampai
berminggu-minggu setelah cabut gigi.

Kalau hanya satu atau dua gigi saja yang dicabut dan tidak ada komplikasi serius saat operasi,
mungkin sudah boleh makan makanan yang teksturnya agak padat dalam waktu 24 jam
setelahnya. Namun, karena kasus setiap orang berbeda-beda, sebaiknya tanyakan langsung
pada dokter gigi Anda soal perawatan terbaik setelah cabut gigi.
Makanan yang baik untuk mempercepat pemulihan

Supaya gusi, gigi, dan jaringan-jaringan lebih cepat pulih, pastikan untuk mengonsumsi
makanan yang teksturnya lembut dulu. Misalnya bubur, sup krim, kentang tumbuk
(mashedpotato), bubur oatmeal, nasi tim, yogurt, atau puding. Dengan begitu, mulut dan gigi
tidak perlu bekerja terlalu keras untuk menghancurkan makanan.

Pantangan makanan setelah gigi dicabut

Pastikan pantang mengonsumsi makanan dan minuman berikut ini sampai bekas cabut gigi
pulih kembali. Waktu yang dibutuhkan memang berbeda-beda, mulai dari beberapa hari
sampai seminggu lamanya. Anda bisa menyesuaikan sendiri kondisi gusi dan gigi dengan
makanan atau minuman yang Anda konsumsi.

1. Minuman bersoda

Soda atau karbonasi bisa mengurai gumpalan darah yang mengisi area bekas cabut gigi.
Padahal, gumpalan darah ini sangat berguna untuk menyembuhkan luka atau infeksi setelah
cabut gigi. Karenanya, hindari dulu minuman yang bersoda.

2. Makanan dan minuman yang terlalu dingin atau panas

Suhu yang terlalu ekstrem, baik itu terlalu dingin atau panas, bisa membuat gusi jadi nyeri.
Pasalnya, setelah operasi gigi biasanya Anda akan jadi lebih sensitif terhadap makanan dan
minuman yang suhunya ekstrem.

Jadi pastikan sup, bubur, atau teh Anda tidak terlalu panas. Perhatikan juga agar air putih
Anda tidak sedingin es.   

3. Makanan pedas

Makanan yang pedas bisa membuat area bekas cabut gigi jadi iritasi atau perih. Karenanya,
hindari dulu makanan pedassampai luka Anda membaik.

4. Makanan yang keras dan renyah

Makanan yang keras dan renyah akan lebih mudah tersangkut di area bekas operasi gigi. Hal
ini bisa mengundang bakteri untuk bersarang dan berkembang biak. Selain itu, Anda juga
harus mengunyah lebih keras padahal gusi sedang dalam masa pemulihan.

5. Minuman beralkohol dan berkafein

Anda suka minum bir atau kopi? Sebaiknya hindari dulu ya, sampai gigi Anda membaik.
Pasalnya, kandungan alkohol dan kafein bisa menghambat proses pemulihan. Keduanya juga
akan membuat Anda kehilangan banyak cairan tubuh karena bersifat diuretik. Padahal, Anda
butuh cairan tubuh yang cukup supaya lebih cepat sembuh.
6. Makanan yang lengket

Makanan yang lengket seperti lemper, ketan, dan permen karet bisa menempel di area bekas
cabut gigi dan membuatnya iritasi. Jadi, usahakan untuk mengonsumsi makanan yang mudah
ditelan dulu.

7. Makanan dan minuman asam

Kadar keasaman dari makanan dan minuman seperti jeruk, cuka, tomat, mangga, dan kimchi
bisa membuat area bekas operasi gigi jadi perih menyengat. Maka, di masa-masa awal
pemulihan gigi sebaiknya Anda mengonsumsi makanan yang rasanya tidak terlalu kuat atau
menyengat.

Gigi geraham bungsu tumbuh ketika seseorang berusia 17-25 tahun. Saat tumbuh, pada kasus
tertentu gigi ini seringkali akan menyebabkan sakit yang luar biasa dan terkadang perlu
dicabut atau dilakukan operasi kecil untuk meredakan sakit.