TUGAS KEPERAWATAN JIWA

REFLEKSI DIRI DENGAN AFIRMASI POSITIF

NAMA : NI MADE DWI PURNAMA SARI

NIM : C2119018

Tema : Pengalaman dalam menghadapi pandemi covid-19

Awal tahun 2020 dunia dihebohkan dengan wabah virus baru yaitu covid 19,
walaupun virus tersebut diawal sementara baru terjadi di cina, namun hal tersebut juga
membuat saya sedikit khawatir. Sampai akhirnya di pertangahan bulan februari 2020 di
Indonesia sudah ada 3 orang yang di curigai terinfeksi virus covid 19 dan diantara 3 orang
tersebut 1 yang positif covid 19. Perasaan saya semakin khawatir bercampur stress dimana
disaat yang bersamaan memang moment hari besar umat Hindu. Saya berusaha untuk tetap
menjaga kondisi badan agar tetap fit, agar bisa melaksanakan kewajiban saya sebagai umat
Hindu. Hingga pada awal maret 2020 saya sempat resah sekali karena sudah banyak pasien
yang masuk UGD curiga covid19, sampai akhirnya tanpa saya sadari kalu tubuh ini sudah
lelah dan akhirnya saya demam tinggi, saya bertambah khawatir karena takut terjangkit virus
yang menyeramkan tersebut. Tapi di hari pertama saya secara terus menerus mengatakan
dalam hati secara berulang-ulang bahwa “saya harus SEHAT “ karena masih ada banyak
orang yang sangat membutuhkan kehadiran saya, ada 2 anak dan 1 suami, kemudian orang
tua yang baru recoveri juga dari stroke. Setelah 6 hari istirahat di Rumah Sakit, dan 4 hari di
rumah, saya yakin kalau saya bisa sehat, dengan selalu berkata saya selalu sehat. Dengan itu
saya mengetahui bahwa penyembuhan tidak hanya dengan pengobatan medis saja tetapi
dapat juga di ikuti dengan afirmasi positif, sehingga proses penyembuhan akan lebih cepat.

Walaupun sudah sehat namun covid belum juga reda, malah semakin meraja lela. Dari
pengalaman tersebut saya tidak mau lagi sampai drop karena terlalu khawatir. Setiap hari
saya mengucapkan “saya selalu sehat” secara berulang-ulang. Agar kondisi badan tetap sehat
diikuti juga dengan disiplin diri untuk tidak keluar rumah bila tidak keperluan penting. Dan
seelalu menggunakan APD yang sesuai dan tambah rajin untuk mencuci tangan.