OLEH :

FERIANTO,SKM.MKM
KAMPANYE GERAKAN MASYARAKAT HIDUP
SEHAT (GERMAS )
Gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS)
adalah suatu tindakan yang sistematis dan
terencana yang dilakukan secara bersama-sama
oleh seluruh komponen bangsa dengan
kesadaran,kemauan dan kemampuan berprilaku
sehat untuk meningkatkan kualitas hidup
Agar masyarakat berprilaku sehat
sehingga berdampak pada :
1. Kesehatan terjaga
2. Produktif
3. Lingkungan bersih
4. Biaya untuk berobat berkurang
Seluruh lapisan masyarakat
Individu, keluarga, masyarakat
(mempraktekkan pola hidup sehari-hari)
Akademis, dunia usaha, organisasi
masyarakat (menggerakan institusi dan
organisasi msing-masing)
Pemerintah pusat dan daerah
(menyediakan: kurikulum pendidikan,
fasilitas olah raga, sayur dan buah,fasilitas
kesehatan, kawasan tanpa asap rokok,
taman untuk beraktifitas, iklan layanan
masyarakat, car free day, dsb.
1. Melakukan aktivitas fisik
2. Mengonsumsi sayur dan buah
3. Tidak merokok
4. Tidak mengonsumsi alkohol
5. Memeriksa kesehatan secara rutin
6. Membersihkan lingkungan
7. Menggunakan jamban
Melakukan aktivitas fisik
Dapat dilakukan dimana saja, kapan saja..
Rumah
Perjalanan
Sekolah
Tempat kerja
Tempat umum
Minimal dilakukan selama 30 menit setiap harinya
MENGKONSUMSI SAYUR DAN
BUAH
Sayur dan buah apa saja dapat dikonsumsi oleh
seluruh keluarga dan masyarakat,karena sayur dan
buah mengandung berbagai macam vitamin yang
dapat meningkatkan metabolisme tubuh,sehingga kita
dapat beraktifitas dengan baik setiap harinya.
MEMERIKSA KESEHATAN
Setiap 6 bulan sekali
Cek tekanan darah
Cek kadar gula darah
Cek kolesterol
Tes darah lengkap di laboratorium
Cek lingkaran perut
Deteksi dini kanker leher rahim
PENYAKIT TIDAK MENULAR
PERLU DICEGAH MELALUI
GERAKAN MASYARAKAT HIDUP
SEHAT ( GERMAS )
FOKUS KEGIATAN
Melakukan aktifitas fisik
Konsumsi sayur dan buah
Memeriksa kesehatan secara berkala
 PEMERINTAH KABUPATEN LAHAT
DINAS KESEHATAN
PUSKESMAS PERUMNAS
JLN.KAMBOJA PERUMNAS 111 BANDAR JAYA KECAMATAN LAHAT

KERANGKA ACUAN KEGIATAN KAMPANYE GERAKAN

MASYARAKAT HIDUP SEHAT ( GERMAS )

I. Pendahuluan : Kegiatan ini dilaksanakan untuk memberikan penjelasan tentang

gerakan masyarakat hidup sehat ( germas )

II. Tujuan : Setelah dilakukan kampanye gerakan masyarakat hidup sehat masyarakat

berprilaku sehat sehingga berdampak pada: kesehatan terjaga, produktif, lingkungan

bersih,dan biaya untuk berobat berkurang.

III. Jumlah Peserta : 10 desa wilayah kerja puskesmas dan ditambah dengan 32 puskesmas

yang ada di kabupaten lahat yang berjumlah 1000 peserta

IV. Susunan Acara :

1. Senam sehat bersama

2. Makan buah bersama

3. Laporan ketua pelaksana

4. Sambutan kepala dinas kesehatan

5. Senam jingle cerdik

6. Sambutan bupati sekaligus membuka acara resmi

7. Penandatangan komitmen germas dan terbang balon

8. Doa

V. Materi yang di sampaikan :

1. Pengertian tentang gerakan masyarakat hidup sehat ( germas )

2. Tujuan germas

3. Siapa yang melaksanakan gerakan masyarakat hidup sehat

4. Bentuk kegiatan gerakan masyarakat hidup sehat

5. Melakukan aktifitas fisik

 6. Mengkonsumsi sayur dan buah

7. Memeriksa kesehatan

8. Cara mencegah penyakit tidak menular

9. Focus kegiatan

VI. Sumber Dana :

Kegiatan ini di danai oleh Dana BOK NON FISIK Tahun 2019

Demikian kerangka acuan ini di buat sebagai acuan kampanye gerakan masyarakat hidup

sehat ( GERMAS ) di puskesmas perumnas.

KEPALA PUSKESMAS PERUMNAS

KABUPATEN LAHAT
PROVINSI SUMATERA SELATAN

Eliya Agustina,SKM.MM
NIP. 19710807 199203 2003
 LAPORAN HASIL

KAMPANYE GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT ( GERMAS )

HARI : KAMIS

TANGGAL : 27 JUNI 2019

TEMPAT : LAPANGAN GOR

JALANNYA ACARA :

1. Acara dimulai pada pukul 08.00wib s/d selesai, dihadiri oleh 10 desa wilayah kerja

puskesmas dan ditambah dengan 32 puskesmas yang ada di kabupaten lahat yang

berjumlah 1000 peserta.

2. Acara dipimpin oleh moderator :

1) Indra Jaya,SE

2) Mega

3. Senam sehat bersama yang di instrukturi oleh :

1) Sumarno

2) Tatik

3) Riska

4. Makan buah bersama dengan bapak bupati Cik Ujang,SH dan seluruh panitia serta 1000

peserta dari 10 desa wilayah kerja puskesmas dan ditambah dengan 32 puskesmas yang

ada di kabupaten lahat

5. Laporan ketua pelaksana oleh ibu Eliya Agustina,SKM,MM

6. Sambutan kepala dinas kesehatan oleh bapak H.Dr Rasyidi Amri,MT.MKM

7. Senam jingle cerdik

8. Sambutan bupati sekaligus membuka acara resmi oleh bapak Cik Ujang,SH

9. Penandatangan komitmen germas dan terbang balon

10. Penyampaian materi oleh bapak Ferianto,SKM.MM

11. Tanya jawab

Peserta

10 desa wilayah kerja puskesmas dan ditambah dengan 32 puskesmas yang ada di kabupaten

lahat yang berjumlah 1000 peserta

Isi acara

1. Pembukaan acara dibuka oleh Bupati Lahat bpk Cik Ujang,SH

2. Melakukan senam prolanis

3. Mengkonsumsi buah bersama

4. Penyampaian materi oleh FERIANTO,SKM.MKM

5. Tanya Jawab : ( pertanyaannya sudah disiapkan oleh tim puskesmas perumnas, adapun

pertanyaannya sebagai berikut ) :

a. Pertanyaan : Apa kepanjangan dari CERDIK ?

Jawaban yuniarti : C : Cek kesehatan secara berkala

E : Enyahkan asap rokok

R : Rajin aktivitas fisik

D : Diet sehat dengan kalori seimbang

I : Istirahat yang cukup dan

K : Kendalikan stress

b. Pertanyaan : Apa kepanjangan dari GERMAS

Jawaban Yanti : Gerakan masyarakat hidup sehat

c. Pertanyaan : Apa yang di maksud dengan gerakan masyarakat hidup sehat ?

Jawaban Sulma : gerakan masyarakat hidup sehat adalah suatu tindakan yang

sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama

oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan

kemampuan berprilaku sehat untuk meningkatkan kualitas

hidup

d. Pertanyaan : Apa tujuan germas ?

Jawaban Ira : Tujuan germas adalah agar masyarakat berprilaku sehat

 e. Pertanyaan : Sebutkan siapa saja yang melaksanakan GERMAS ?

Jawaban Devi : Yang melaksanakan germas adalah seluruh lapisan masyarakat,

individu, keluarga, masyarakat, akademisi,dunia usaha,

organisasi masyarakat,pemerintah pusat dan daerah

f. Pertanyaan : Sebutkan Gerakan masyarakat hidup sehat ?

Jawaban Marisa : Melakukan aktifitas fisik, mengkonsumsi sayur dan buah, tidak

merokok, tidak mengkonsumsi alcohol, memeriksakan

kesehatan secara rutin, membersihkan lingkungan dan

menggunakan jamban

g. Pertanyaan : Sebutkan dimana saja dapat melakukan aktifitas fisik ?

Jawaban Rusdiana : Aktifitas fisik dapat dilakukan dimana saja seperti dirumah,

diperjalanan, disekolah, di tempat kerja dan di tempat

umum

h. Pertanyaan : berapa lama waktu yang dilakukan untuk melakukan aktifitas fisik ?

Jawaban Dasmaini : waktu yang diperlukan adalah minimal selama 30 menit

setiap harinya

i. Pertanyaan : Mengapa diharuskan mengkonsumsi sayur dan buah ?

Jawaban Hapsianah : karena sayur dan buah mengandung berbagai macam

vitamin yang dapat meningkatkan metabolism tubuh,

sehingga kita dapat beraktifitas dengan baik setiap harinya

j. Pertanyaan : sebutkan pemeriksaan apa saja yang di cek setiap 6 bulan sekali ?

Jawaban Andriani : yang di cek setiap 6 bulan sekali adalah cek tekanan darah,

cek kadar gula darah, cek kolesterol, tes darah lengkap di

laboratorium, cek lingkaran perut dan deteksi dini kanker

leher rahim.

6. Penutup

7. Doa
Kesimpulan :

Gerakan masyarakat hidup sehat adalah gerakan bersama yang memiliki beberapa

tujuan mulai menurunkan beban penyakit menular dan tidak menular, baik kesakitan,

kematian maupun kecacatan, menghindari terjadinya penurunan produktifitas,

menurunkan beban pembiayaan pelayanan kesehatan karena meningkatnya penyakit dan

pengeluaran kesehatan. Perbaikan lingkungan dan perubahan prilaku kearah yang lebih

sehat perlu dilakukan secara sistematis dan terencana oleh semua komponen bangsa,

untuk itu GERMAS menjadi sebuah pilihan dalam mewujudkan derajat kesehatan

masyarakat yang lebih baik.

Saran :

Hendaknya program GERMAS ini dapat dilakukan secara berkesinambungan di

setiap masyarakat Indonesia, agar apa yang kita harapkan pada masyarakat Indonesia

adalah menjadi masyarakat sehat jasmani dan rohani. Dengan program GERMAS ini

dapat menurunkan beban penyakit, menurunkan beban pembiayaan pelayanan kesehatan

karena meningkatnya penyakit dan pengeluaran kesehatan,

Pemerintah pusat dan daerah hendaknya diharuskan menyediakan kurikulum

pendidikan tentang pola hidup sehat, fasilitas olah raga, transportasi, kawasan tanpa

rokok, teman untuk beraktifitas, car free day dll.

Mengetahui Pembuat Laporan

Kepala Puskesmas Perumnas
Kabupaten Lahat

Eliya Agustina,SKM.MM Kurnia Utami,SKM

NIP. 197108071992032003 NIP. 197606221995032001
SUSUNAN PANITIA KEGIATAN GERMAS TANGGAL 27 JUNI 2019

 Penanggung Jawab

 KONSUMSI
1. Pusdalena,AMKL
2. Astuti Ekayani,Am.Keb
3. Astuti Widya N,AMKL
4. Mirta Puspita,AMKL
5. Rumiyanti,Am.Gizi
6. Yosi Marisa Adetia,S.Gizi
7. Yeti Andraleka

 Meja Tamu
1. Garnis,AMKL
2. Yanis Ardilah,Am.Keb
3. Dessy Arisandi,S.kep
4. Mega Hariani,SKM
5. Fitri Nur Syamsyiah,S.Ak

 Senam
1. Ismi Dama Yanti,Am.keb
2. Marlinda,Am.Kep
3. Kiki Indah Sari Putri,Am.Kep
4. Dll

 Perlengkapan
1. Johni
2. Dezy Septian H,Am.Kep
3. Anjas Ramadhan,Amd.Kep
4. Hendy Ferdian,Am.Kep
5. Pepti Herlin,Am.Kep
6. Eti Ariyani,Am.Keb
7. Yuni Eka Ashari,Am.Kep
8. Etty Febriani,Am.Kep

 Sambut Tamu
1. Lasmi Hartati,Am.Keb
2. Masnayati,SST
3. Sevtriana,Am.Keb
4. Reka Wulandari,Amd.Keb
5. Rahma Ayu Puspa Kinanti,Am.Keb
6. Asmarani
 Pelayanan
1. Dr.Merti
2. Yeni Marlina,Am.Kep
3. Hj.Eva Paurita,Am.Kep
4. Nurhayati Nanda Sari,Am.Kep
5. Fertynia,Am.Kep
6. Sri Hajriani,Am.Keb
7. Kiki Indah Sari Putri,Am.Kep

 Dokumentasi
1. Okta Elvianah,Am.Kep
2. Kiki Indah Sari Putri,Am.Kep