1.

IDENTIFIKASI UKBM
A. MATA PELAJARAN : PENJASKES
B. SEMESTER :1
C. KOMPETENSI DASAR :

Menganalisis keterampilan gerak salah satu per-mainan bola besar

KD 3.1 untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik*

Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu

KD 4.1 permainan bola besar untuk meng-hasilkan koordinasi gerak yang

baik*

D. INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

IPK 3.1.1 Menganalisis video permainan bola besar permainan sepak bola.(C4)
Membedakan teknik mengumpan pada permainan bola besar cabang sepak
IPK 3.1.2
bola(C2)
Membedakan teknik mengontrol bola pada permainan bola besar cabang
IPK 3.1.3
sepak bola (C2)
Membedakan teknik menembak bola pada permainan bola besar cabang
IPK 3.1.4
sepak bola (C2)
Menganalisis macam-macam mengumpan pada permainan bola besar
IPK 3.1.5
cabang sepak bola (C4)
Menganalisis macam-macam mengontrol bola pada permainan bola besar
IPK 3.1.6
cabang sepak bola (C4)
Menganalisis macam-macam menembak bola pada permainan bola besar
IPK 3.1.7
cabang sepak bola (C4)
Menampilkan Keterampilan teknik mengumpan pada permainan bola besar
IPK 4.1.1
cabang sepak bola (C6)
Menampilkan Keterampilan teknik mengontrol bola pada permainan bola
IPK 4.1.2
besar cabang sepak bola (C6)
Menampilkan Keterampilan teknik menembak bola pada permainan bola
IPK 4.1.3
besar cabang sepak bola (C6)

E. MATERI POKOK : TEKNIK DASAR SEPAK BOLA

F. ALOKASI WAKTU : 9 X 45 MENIT ( 3 x pertemuan)
G. TUJUAN PEMBELAJARAN :

Melalui model pembelajaran problem best learning peserta didik dapat Menganalisis
keterampilan gerak salah satu per-mainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak
yang baik, Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola
besar untuk meng-hasilkan koordinasi gerak yang baik

H. MATERI PEMBELAJARAN:
Lihat dan baca pada buku pelajaran :
 1. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan / Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan.-Jakarta : Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014.
2. http://sumberbelajar.belajar.kemdikbud.go.id/

2. STIMULUS TERKAIT MATERI YANG DIBAHAS

Gb. Teknik Dasar Sepak Bola

Perhatikan gambar diatas! Apa saja hal yang dapat anda amati pada gambar tersebut ?

Tentu dalam memainkan permainan sepakbola kita harus memiliki keterampilan atau skill
yang cukup dan tentunya energi yang cukup, Dalam memainkan sikulit bundar ini kita
tidak hanya memerlukan energi, tetapi kita juga akan sangat memerlukan skill, tehnik
bermain, kecepatan, gerak reflek, dan kecerdasan otak saat memainkan si kulit bundar ini.
Nah kita langsung bahas keterampian apa saja yang diperlukan dalam memainkan
permainan sepakbola ini, yaitu sebagai berikut

Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola mengumpan serta menerima bola
merupakan hal yang juga penting dalam permainan sepak bola. Siapa yang tidak bisa
melakukan passing atau umpan, sama saja dia tidak bisa bermain sepak bola.Kenapa
umpan? Karena mengumpan lebih efektif dari pada menggiring bola.

Menghentikan bola adalah salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang
penggunaannya bersamaan dengan teknik menendang bola.Tujuan dari menghentikan
bola adalah untuk mengontrol bola, yang di dalamnya juga termasuk untuk mengatur
tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan mempermudah untuk melakukan
passing.
 Shooting adalah salah satu ketrampilan individu dalam permainan sepakbola dengan
tujuan memasukkan bola ke gawang lawan untuk memenangkan pertandingan. Shooting
merupakan salah satu komponen penting dalam sepakbola yang harus di latih dengan
harapan kualitas permainan individu dan tim untuk menciptakan peluang dan kesempatan
menciptakan gol lebih besar.

3. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan 1
a. Pendahuluan
Sebelum belajar materi dan praktik sepak bola guru membuka pelajaran dan memimpin
doa dilanjutkan siswa mengamati video permainan sepak bola
https://www.youtube.com/results?search_query=mengumpan+sepakbola!

a. Analisislah macam-macam teknik mengumpan dalam permainan sepak bola?

b. Membandingkan hasil pengamatan dari video tentang teknik mengumpan dalam permainan
sepak bola
c. Dicatat dibuku

b. Kegiatan inti
a. Setelah mengamati video guru menerangkan macam-macam teknik mengumpan dalam
permainan sepak bola
b. Teknik mengumpan permainan sepak bola

Ketrampilan mengumpan dalam sepak bola

a. Ketrampilan mengumpan menggunakan kaki bagian dalam

Mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam banyak dimanfaatkan

untuk memberikan bola bola jarak pendek antara pemain satu dengan pemain lainnya.

1. Posisi mengumpan bola dengan kaki bagian dalam:

 Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerak
 Letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan
bahu menghadap arah gerakan
 Sikap kedua lengan disamping badan agak terlentang
 Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke luar dan dikunci
 Pandangan terpusat pada bola
 2. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam:
 Perhatikan kesiapan teman yang akan diberi bola
 Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan
ke arah bola.
 Tending bola dengan kaki bagian dalam tepat pada tengah-tengah bola.
3. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam:
 Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan
menendang diletakkan di depan
 Pandangan ke depan

b. Mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian luar

1. Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian luar

 Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola
 Letakkan kaki tumpu disamping bola
 Sikap kedua lengan di samping badan dengan agak terlentang
 Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang digunakan menendang
diputar dan dikunci
 Pandangan terpusat pada bola
2. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar
 Perhatikan kesiapan teman pasangan atau partner sudah siap atau belum
menerima umpan bola
 Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, lalu ayunkan ke
depan kea rah bola bersamaan kaki diputar kea rah dalam
 Perkenaan kaki kea rah bola tepat pada tengah-tengah bola
3. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar:
 Bawa berat badan ke depan beramaan kaki yang digunakan menendang
diletakkan di depan
 Pandangan ke depan

c. Mengumpan dengan menggunakan punggung kaki

 Mengumpan dengan menggunakan punggung kaki banyak digunakan untuk memberikan
bola jarak jauh antara pemain satu dengan pemain yang lainnnya dan bola agak deras.
Yang membedakan dengan mengumpan menggunakan kaki bagian dalam adalah
berkenaan kaki dengan bola.

1. Posisi awal mengumpan bola dengan menggunakan punggung kaki

 Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan
 Letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu
menghadap gerakan
 Sikap kedua lengan disamping badan agak terlentang
 Pergerakan kai yang akan digunakan menendang ditarik ke belakang dan dikunci
 Pandangan terpusat pada bola
2. Gerakan menumpu bola dengan punggung kaki
 Perhatikan kesiapan teman sudah siap atau belum menerima umpan bola
 Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke
arah bola
 Perkenaan kaki tepat di tengah-tengah bola
3. Akhir gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki
 Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang
diletakkan di depan
 Pandangan ke depan.

Indikator : Menganalisis Teknik Dasar Mengumpan Sepak Bola

Metode Pembelajaran : Diskusi kelompok dan Penugasan
1. Buatlah kelompok diskusi 4 – 6 orang.
2. Diskusikan teknik dasar mengumpan dalam sepak bola dengan anggota kelompok.
Anggota kelompok yang sudah mengerti dapat menjelaskan pada anggota lainnya
sampai semua anggota dalam kelompok itu mengerti.
3. Siswa secar berkelompok mendefinisikan pengertian teknik dasar mengumpan dalam
sepak bola
4. Siswa secara berkelompok menganalisis kelebihan dan kekurangan masing-masing
teknik dasar mengumpan dalam sepak bola.
5. Mendiskusikan persamaan dan perbedaan teknik dasar mengumpan dalam sepak bola.
Catatlah di buku tugas Anda.
6. Mempraktekkan macam-macam teknik dasar mengumpan
a. Mempraktekkan mengumpan dengan kaki bagian dalam
b. Mempraktekkan mengumpan dengan kaki bagian luar
c. Mempraktekkan mengumpan dengan punggung kaki
7. Mempraktikka kombinasi mengumpan dalam sepak bola.

c. penutup
a. Siswa menyampaikan hasil diskusi
b. Kelompok lain menanggapi hasil diskusi
 c. Guru dan siswa menyimpulkan materi pengertian dan teknik teknik dasar mengumpan
dalam sepak bola.

Pertemuan 2
a. Pendahuluan
Sebelum belajar materi dan praktik sepak bola guru membuka pelajaran dan memimpin
doa dilanjutkan siswa mengamati video sepak bola https://www.youtube.com/results?
search_query=mengontrol+sepakbola!

d. Analisislah macam-macam teknik mengontrol dalam permainan sepak bola?

e. Membandingkan hasil pengamatan dari video tentang teknik mengontrol dalam permainan
sepak bola
f. Dicatat dibuku

d. Kegiatan inti
c. Setelah mengamati video guru menerangkan macam-macam teknik mengontrol dalam
permainan sepak bola
d. Teknik teknik mengontrol dalam permainan sepak bola

Mengotrol dalam permainan sepak bola disebut juga menghentikan bola, yaitu suatu upaya untuk
menghentikan bola sebelum bola di hentikan dengan kaki. Saat mengontrol bola yang datang
seorang pemain harus dalam posisi siap dengan pengamanan yang tepat agar bola dapat di kuasai
dengan sepenuhnya tanpa curia lawan. Ada beberapa cara untuk menghentikan bola,
yaitumenghentikan bola  dengan telapak kaki, menghentikan bola dengan punggung kaki,
menghentikan bola dengan dada, menghentikan bola dengan paha dan menghentika bola dengan
perut.

Ketermpila mengontrol bola dalam sepak bola

a. Mengontrol bola dengan telapak kaki

Cara melakukanya adalah:

 Berat badan diletakkan diatas kaki tumpu, tangan dibuka dan mata melihat bola
 Jika bola datangnya mendatar kaki penahan djulurkan ke depan menyambut
bola
 Tumit kaki penahan diturunkan kebawah, sedangkan ujung kaki menghadap
keatas, bola dikurung antara telapak kai dan tanah.
 Kalau bola datangnya dari udara, waktu untuk menyentuh bola yaitu pada saat
bola belum menyentuh tanah. Bola disentuh sedikit diatas tengah lingkaran
b. Mengontrol Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

Cara melakukanya adalah:

 Sikap tubuh condong sedikit menghadap ke arah datangnya bola.
 Selanjutnya pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke
arah luar.
 Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara
rileks untuk keseimbangan.
 Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya
bola.
 Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang,
selanjutnya bola dikuasai.
c. Mengontrol Bola Dengan Kaki Bagian Luar

Cara melakukanya adalah:

 Langkah pertama tubuh harus dalam posisi siap yaitu berdiri dengan tubuh
sedikit condong ke depan dengan pandangan mata ke arah datangnya bola. 
 Kemudian kaki yang digunakan untuk bertumpu agak sedikit ditekuk dan kaki
yang dipakai untuk mengontrol bola disilangkan agar bisa menahan bola
dengan baik.
 Setelah itu bola dikontrol menggunakan kaki bagian luar dan tangan bergerak
rileks untuk menjaga keseimbangan. Atau Anda dapat melihat gambar berikut
ini.
d. Mengontrol Bola Dengan Punggung Kaki

Cara melakukanya adalah :

 Langkah pertama sikap tubuh berdiri menghadap ke arah datangnya bola dan
pandangan mata ke arah datangnya bola. 
 Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk
mengontrol bola ditekuk ke depan dengan pergelangan kaki ditekuk ke bawah.
 Pada waktu mengontrol bola, punggung kaki dikenakan pada bola. Selanjutnya,
bola dikuasai.

e. Mengontrol Bola Dengan Dada

Cara melakukanya adalah :

 Perhatikan bola yang melayang dengan cermat 
 Pergerakan badan maju atau mundur untuk memposisikan badan agar mudah
dalam menjemput datangnya bola
 Saat badan sudah dalam posisi seimbang, dada dibuka lebar dengan kedua
tangan melebar
 Tahan bola di dada dengan agak sedikit menarik dada kearah belakang ketika
bola menyentuh dada
 Jatuhkan bola diantara kedua kaki

f. Mengontrol Bola Dengan Paha

Cara melakukanya adalah :

 Perhatikan bola yang sedang melayang diudara dengan cermat 
  Posisikan badan agar lebih mudah dalam menyongsong atau menjemput arah
datangnya bola.
 Kemudian tubuh harus dalam posisi seimbang sebelum mengontrol bola
 Angkatlah salah satu kaki yang tepat untuk digunakan dalam menghentikan
bola. Tekuklah lutut hingga bidang datar menyongsong arah datangnya bola
 Dengan sedikit sentuhan bola dihentikan dengan paha
 Jatuhkan bola diantara kedua kaki

g. Mengontrol Bola Dengan Perut

Cara melakukanya adalah :

 Amati pergerakan bola dengan cermat 
 Bergeraklah untuk menyongsong datangnya bola
 Tahanlah bola dengan menggunakan perut dengan tetap menjaga keseimbangan
badan. Pada saat bola menyentuh perut, perut di tari sedikit ke belakang dan
jatuhkan bola tepat diantara kedua kaki.

Indikator : Menganalisis Teknik Dasar Mengontrol Sepak Bola

Metode Pembelajaran : Diskusi kelompok dan Penugasan
1. Buatlah kelompok diskusi 4 – 6 orang.
2. Diskusikan teknik mengontrol dalam permainan sepak bola dengan anggota kelompok.
Anggota kelompok yang sudah mengerti dapat menjelaskan pada anggota lainnya
sampai semua anggota dalam kelompok itu mengerti.
3. Siswa secar berkelompok mendefinisikan pengertian teknik mengontrol dalam
permainan sepak bola
4. Siswa secara berkelompok menganalisis kelebihan dan kekurangan masing-masing
teknik mengontrol dalam permainan sepak bola.
5. Mendiskusikan persamaan dan perbedaan teknik mengontrol dalam permainan sepak
bola. Catatlah di buku tugas Anda.
6. Mempraktekkan macam-macam teknik mengontrol dalam permainan sepak bola
a. Mempraktekkan mengontrol bola dengan telapak kaki
b. Mempraktekkan mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
c. Mempraktekkan mengontrol bola dengan kaki bagian luar
d. Mempraktekkan mengontrol bola dengan punggung kaki
 e. Mempraktekkan mengontrol bola dengan dada
f. Mempraktekkan mengontrol bola dengan paha
g. Mempraktekkan mengontrol bola dengan perut

e. penutup
d. Siswa menyampaikan hasil diskusi
e. Kelompok lain menanggapi hasil diskusi
f. Guru dan siswa menyimpulkan materi pengertian dan teknik mengontrol dalam
permainan sepak bola.

Pertemuan 3
a. Pendahuluan
Sebelum belajar materi dan praktik sepak bola guru membuka pelajaran dan memimpin
doa dilanjutkan siswa mengamati video sepak bola https://www.youtube.com/results?
search_query=menembak+sepakbola!

a. Analisislah macam-macam teknik menembak dalam permainan sepak bola?

b. Membandingkan hasil pengamatan dari video tentang teknik menembak dalam
permainan sepak bola
c. Dicatat dibuku

b. Kegiatan inti
a. Setelah mengamati video guru menerangkan macam-macam teknik menembak
dalam permainan sepak bola
b. Teknik menembak dalam permainan sepak bola

Ketermpila menembak bola dalam sepak bola

Karateristik utama dalam permainan sepak bola adalah menendang. Adapun sebagai
tujuan penting untuk menendang bola adalah untuk mengumpan (passing), dan
menembak bola kearah gawang (shoting at the goal). Menelisik trik menendang bola
dengan berbagai bagian dari kaki, maka menendang bola dapat dibagi menjadi
beberapa macam, diantaranya yaitu menendang bola dengan kaki sebelah dalam,
menendang bola dengan kaki sebelah luar, dan menendang bola dengan punggung
kaki.
a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam

Cara melakukanya adalah:

 Badan menghadap sasaran di belakang bola.
 Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm,   
  ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk, kaki ditarik kebelakang,
dan ayunkan ke depan, setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow
trow, (gerakan lanjutan)   
h. Menendang Bola Dengan Kaki Bagian Luar

Cara melakukanya adalah:

 Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm,
ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.  
 Kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap
kedalam. 
 Kaki ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan
 Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –
tengah bola 
 Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajat
menghadap sasaran.
i. Menendang Bola Dengan Punggung Kaki

Cara melakukanya adalah:

 Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan di
samping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikitditekuk.  
  Kaki berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap kedepan /
sasaran.
  Kaki tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.   
 Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dan tepat pada
tengah – tengah bola.  
 Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran
Indikator : Menganalisis Teknik Dasar Menembak Sepak Bola
Metode Pembelajaran : Diskusi kelompok dan Penugasan
2. Buatlah kelompok diskusi 4 – 6 orang.
1. Diskusikan teknik menembak dalam permainan sepak bola dengan anggota kelompok.
Anggota kelompok yang sudah mengerti dapat menjelaskan pada anggota lainnya
sampai semua anggota dalam kelompok itu mengerti.
2. Siswa secara berkelompok mendefinisikan pengertian teknik menembak dalam
permainan sepak bola
3. Siswa secara berkelompok menganalisis kelebihan dan kekurangan masing-masing
teknik menembak dalam permainan sepak bola.
4. Mendiskusikan persamaan dan perbedaan teknik menembak dalam permainan sepak
bola. Catatlah di buku tugas Anda.
5. Mempraktekkan macam-macam teknik menembak l dalam permainan sepak bola
a. Mempraktekkan menembak bola dengan kaki bagian dalam
b. Mempraktekkan menembak bola dengan kaki bagian luar
c. Mempraktekkan menembak bola dengan punggung kaki

b. penutup
c. Siswa menyampaikan hasil diskusi
d. Kelompok lain menanggapi hasil diskusi
Guru dan siswa menyimpulkan materi pengertian dan teknik menembak dalam
permainan sepak bola.

TABEL PENILAIAN PRAKTEK

RUBRIK PENILAIAN
PERMAINAN SEPAK BOLA

KETERAMPILAN MENGUMPAN SEPAK BOLA

N SKOR
NAMA Posisi Badan Posisi Kaki Perkenaan Kaki Akurasi Umpan
O
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Nilai Total

Nb. Skor Maksimal : 16

KKM : 12 / 75
Apabila skor keterampilan/praktik lebih dari 12 mintalah pengayaan dan apabila skor
keterampilan/praktik kurang dari 12 mintalah remidi.
 RUBRIK PENILAIAN
PERMAINAN SEPAK BOLA

KETERAMPILAN MENGONTROL SEPAK BOLA

N SKOR
NAMA Posisi Badan Posisi Kaki Perkenaan Bola Akurasi Kontrol
O
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Nilai Total

Nb. Skor Maksimal : 16

KKM : 12 / 75
Apabila skor keterampilan/praktik lebih dari 12 mintalah pengayaan dan apabila skor
keterampilan/praktik kurang dari 12 mintalah remidi.

RUBRIK PENILAIAN
PERMAINAN SEPAK BOLA

KETERAMPILAN MENEMBAK SEPAK BOLA SKOR

N
NAMA Posisi Badan Posisi Kaki Perkenaan Bola Akurasi Tembakan
O
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Nilai Total

Nb. Skor Maksimal : 16

KKM : 12 / 75
Apabila skor keterampilan/praktik lebih dari 12 mintalah pengayaan dan apabila skor
keterampilan/praktik kurang dari 12 mintalah remidi.