1.

IDENTIFIKASI UKBM
A. MATA PELAJARAN : PENJASKES
B. SEMESTER :1
C. KOMPETENSI DASAR :

Menganalisis keterampilan gerak salah satu per-mainan bola kecil untuk

KD 3.1 menghasilkan koordinasi gerak yang baik*

Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu

KD 4.1 permainan bola kecil untuk meng-hasilkan koordinasi gerak yang baik*

D. INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

IPK 3.1.1 Menganalisis video permainan bola besar permainan softball.(C4)

IPK 3.1.2 Membedakan teknik pegangan pada softball permainan bola kecil (C2)
Membedakan teknik melempar dan menangkap pada softball permainan
IPK 3.1.3
bola kecil (C2)
Menganalisis macam-macam pegangan pada softball permainan bola
IPK 3.1.4
kecil (C4)
Menganalisis macam-macam menangkap dan menangkap pada softball
IPK 3.1.5
permainan bola kecil (C4)
Menampilkan Keterampilan teknik pegangan pada softball permainan
IPK 4.1.1
bola kecil (C6)
Menampilkan Keterampilan teknik teknik melempar dan menangkap
IPK 4.1.2
pada softball permainan bola kecil (C6)

E. MATERI POKOK : TEKNIK SOFTBALL

F. ALOKASI WAKTU : 6 X 45 MENIT ( 2 x pertemuan)
G. TUJUAN PEMBELAJARAN :

Melalui model pembelajaran problem best learning peserta didik dapat Menganalisis
keterampilan gerak salah satu per-mainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak
yang baik, Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola
kecil untuk meng-hasilkan koordinasi gerak yang baik

H. MATERI PEMBELAJARAN:
Lihat dan baca pada buku pelajaran :
1. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan / Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan.-Jakarta : Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014.
2. http://sumberbelajar.belajar.kemdikbud.go.id/

2. STIMULUS TERKAIT MATERI YANG DIBAHAS

 Gb. Teknik Dasar Softball

Perhatikan gambar diatas! Apa saja hal yang dapat anda amati pada gambar tersebut ?

Teknik merupakan suatu upaya pelaksanaan suatu gerak secara efektif dan efisien untuk
mencapai tujuan tertentu. Dalam setiap permainan, pengenalan teknik sangat penting.
Alasannya, teknik merupakan kunci keberhasilan suatu permainan. Permainan akan
mengalami ketidakseimbangan jika para pemain tidak menguasai teknik dasar permainan.
Sementara itu, pada pelajaran kali ini akan membahas tentang teknik dasar permainan
teknik dasar memegang pemukul, melempar bola, dan menangkapbola.

3. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan 1
a. Pendahuluan
Sebelum belajar materi dan praktik softball guru membuka pelajaran dan memimpin doa
dilanjutkan siswa mengamati video permainan softball https://www.youtube.com/results?
search_query=peganganstik+softball!
a. Analisislah macam-macam teknik pegangan stik dalam permainan softball
b. Membandingkan hasil pengamatan dari video tentang teknik pegangan stik dalam
permainan softball
c. Dicatat dibuku

b. Kegiatan inti
a. Setelah mengamati video guru menerangkan macam-macam teknik pegangan stik
dalam permainan softball
b. Teknik pegangan stik dalam permainan softball

Ketrampilan pegangan pemukul (stik)

Ketrampilan Dalam memegang pemukul baseball yang perlu diperhatikan adalah,
pemukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan merapat atau sedikit renggang dengan
posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah. untuk macam-
macam teknik memegang kayu pemukul dalam permaianan softbal dibagi menjadi tiga
yaitu pegangan bawah, tengah, dan atas.

1. Pegangan Bawah

Cara melakukanya adalah:

 Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan saling merapat.
 Posisi pegangan senyaman mungkin untuk melakukan pukulan.
 Tongkat pemukul atau stick dipegang dekat bonggol (knop) untuk
meningkatkan kekuatan pegangan dan menambah kekuatan pukulan.
2. Pegangan Tengah

Cara melakukanya adalah:

 Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan saling merapat.
 Posisi pegangan senyaman mungkin untuk melakukan pukulan.
 Tongkat pemukul atau stick dipegang dengan posisi tangan bawah sekitar 2,5
cm/ 5 cm dari knop untuk memeperoleh kekuatan dan akurasi.
3. Pegangan Atas

Cara melakukanya adalah:

 Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan saling merapat.
  Posisi pegangan senyaman mungkin untuk melakukan pukulan.
 Tongkat pemukul atau stick dipegang dengan posisi tangan bawah sekitar 7,5
cm/ 10 cm dari knop untuk mengurangi kekuatan pukulan dan mendapatkan
control yang baik
 Kesalahan dalam memegang pemukul sebagai berikut ini
1. Pegangan kurang kuat, 
2. Tidak fokus dalam memegang, 
3. Memegang tidak sesuai tujuan dalam memukul, dan 
4. Posisi lengan kaku

Indikator : Menganalisis Teknik Memegang Stick Softball

Metode Pembelajaran : Diskusi kelompok dan Penugasan
1. Buatlah kelompok diskusi 4 – 6 orang.
2. Diskusikan teknik dasar pegangan stick dalam softball dengan anggota kelompok.
Anggota kelompok yang sudah mengerti dapat menjelaskan pada anggota lainnya
sampai semua anggota dalam kelompok itu mengerti.
3. Siswa secar berkelompok mendefinisikan pengertian teknik dasar pegangan stick dalam
softball
4. Siswa secara berkelompok menganalisis kelebihan dan kekurangan masing-masing
teknik dasar pegangan stick dalam softball.
5. Mendiskusikan persamaan dan perbedaan teknik dasar pegangan stick dalam softball.
Catatlah di buku tugas Anda.
6. Mempraktekkan macam-macam teknik dasar pegangan stick dalam softball
a. Mempraktekkan pegangan bawah dalam softball
b. Mempraktekkan pegangan tengah dalam softball.
c. Mempraktekkan pegangan atas dalam softball.

c. penutup
a. Siswa menyampaikan hasil diskusi
b. Kelompok lain menanggapi hasil diskusi
c. Guru dan siswa menyimpulkan materi pengertian dan teknik dasar pegangan stick
dalam softball

Pertemuan 2
a. Pendahuluan
Sebelum belajar materi dan praktik softball guru membuka pelajaran dan memimpin doa
dilanjutkan siswa mengamati video softball https://www.youtube.com/results?
search_query=melempar/menangkap+softball!
a. Analisislah macam-macam teknik melempar dan menangkap bola dalam
permainan softball
b. Membandingkan hasil pengamatan dari video tentang teknik melempar dan
menangkap bola dalam permainan softball
c. Dicatat dibuku
d. Kegiatan inti
a. Setelah mengamati video guru menerangkan macam-macam teknik melempar dan
menangkap bola dalam permainan softball
b. Teknik melempar dan menangkap bola dalam permainan softball

Ketermpilan melempar dan menangkap bola dalam softball

Penguasaan teknik melempar dan menangkap bola adalah kunci utama untuk
memenangkan pertandingan perminan softball. Penguasaan teknik ini merupakan skill
individu bagi para pemain softball. Untuk melakukan operan dari satu pemain ke
pemain lain harus melalui cara melemparkan bola kepada temannya. Ini dilakukan jika
sasaran musuh yang akan dilempar dengan menggunakan bola jaraknya cukup jauh.
Sehingga dibutuhkan operan antar teman untuk mengejar musuh yang berlari dari base
satu ke base yang lainnya.
 Ketermpilan melempar bola dalam softball
a. Teknik lemparan atas (Overhand Throw)

Cara melakukanya adalah:

 langkahkan kaki ke depan kea rah sasaran, dan bersamaan dengan itu
ayunan lengan ke belakang posisi lengan atas (siku) 90 derajat ke atas, 
 pinggang diputar ke belakang ( kea rah tangan yang memegang
bola).Kemudian mulailah dengan gerakan melempar . 
 Ayunkan lengan ke depan, sementara itu putarkan pinggang ke depan dan
pindahkan berat badan ke kaki depan. 
 Pada saat bola lepas, diikuti oleh lecutan pergelangan tangan. Gerakan
lecutan dan memindahkan berat badan ke depan.  Ini akan menambah
kekuatan lemparan dan control lebih baik. 
 Sebagai gerak lanjut (follow throught), langkahkan kaki belakang ke depan
hingga dalam posisi dan sikap untuk menangkap bola (fielding position).

b. Lemparan bawah (Underhand Throw)

 Cara melakukanya adalah:
 Berdiri sikap melangkah (sikap jaga), berat badan tertumpu pada kaki
belakang.
 Pandangan kearah sasaran
 Lemparkan bola kedepan melalui saping badan dan tangan direndahkan
diikuti dengan memindahkan berat badan ke kaki depan
 Pelepasan bola di bantu dengan pergelangan tangan dan arah bola datar
mengelinding di atas tanah.
 Akhir gerakan, langkahkan kaki kedepan dengan pandangan mengikuti
arah bola.
c. Lemparan samping (Side Arm Throw)

Cara melakukanya adalah:

 Teknik lemparan samping hampir sama dengan lemparan atas.
 Perbedaanya pada lemparan samping, posisi lengan agak lurus kesamping
rata air.
 Gerakan lemparan samping yaitu putar badan ke belakang penuh dan diikuti
oleh ayunan lengan ke belakang dan lurus.
 Lemparan samping digunakan apabila memerlukan waktu yang cepat sesudah
melakukan fielding bola bawah (ground ball).
d. Lemparan Dengan Lecutan

Cara melakukanya adalah:

 Sikap awal berdiri dengan salah satu kaki di depan.
 Bola dipengang satu tangan diatas bahu samping kepala.
 Sikut diangkat dan pandangan kearah sasaran.
 Lemparkan bola dengan cara meluruskan lengan kedepan sambil
melecutkan pergelangan tangan.
 Ketermpilan menangkap bola dalam softball
Pada dasarnya, tehnik menangkap bola dapat dibedakan menjadi 3 macam, yaitu
teknik menangkap bola yang bergulir di tanah (ground ball), bola melambung
(fly-ball), dan bola yang datangnya lurus (straight-ball).
a. Bola datar (straight ball)
 Cara melakukanya adalah:
 Kedua kaki direnggangkan selebar bahu.

 Kedua lengan diacungkan ke depan hampir lurus dan dalam keadaan

rileks, kedua telapak tangan saling berhadapan.
 Badan menghadap kea rah bola, demikian juga pandangan diarahkan ke
bola.
 Pada waktu menangkap bola, dengan mengatupkan kedua tangan ke
belakang, gerakan tangan adalah seperti per. Agar bola tidak mental
keluar, maka tangan yang tidak memakai glove segera menutup glove
dan memegang bola untuk segera melakukan lemparan. Dengan cara ini
pemain memperoleh keuntungan waktu, sebab dengan cepat segera kita
dapat melemparkan bola.
 Pandangan harus selalu ditujukan ke bola sampai bola masuk ke dalam
glove.

b. Bola lambung (fly-ball)

Cara melakukanya adalah:

 Salah satu kaki harus di depan badan kita.
 Pandangan haru menghadap kea rah datangnya bola.
 Agar dapat menangkap bola dengan baik, maka kedua lengan
diluruskan ke atas, tetapi dijaga jangan sampai menutup pandangan kea
rah bola. Bola ditangkap setinggi raihan.
 Pandangan diarahkan ke bola, sampai bola masuk ke dalam glove atau
tertangkap. Hal ini untuk menjaga agar bolanya terlepasdapat segera
dikuasailagi.
 Pada waktu menangkap bola, berat badan berada di kaki belakang.
 c. Bola mengelinding (ground ball)

Cara melakukanya adalah:

 Sikap badan harus rendah sesuai dengan keadaan datangnya bola.
 Kedua lutut ditekuk dan satu kakidi depan (bagi yang bukan kidal kaki
kiri depan ) dan yang lain di belakang dengan jarak secukupnya.
 Tangan yang memakai glove diluruskan ke bawah/menempel pada
tanah diantara kedua kaki menghadap ke arah bola dan tangan satu di
atasnya. Begitu bola masukke dalam glove segera dilempar ke sasaran
yang dikehendaki.
 Untuk fielding bola guling yang keras, maka lutut kaki belakang
ditempelkan tanah. Jadi, dalam hal ini ada dua macam teknik
menangkap bola-bola yang bergulir di atas tanah, yaitu yang keras dan
yang tidak keras.

Indikator : Menganalisis Teknik Dasar Melempar dan Menangkap Bola dalam Softball
Metode Pembelajaran : Diskusi kelompok dan Penugasan
1. Buatlah kelompok diskusi 4 – 6 orang.
2. Diskusikan teknik melempar dan menangkap bola dalam permainan softball dengan
anggota kelompok. Anggota kelompok yang sudah mengerti dapat menjelaskan pada
anggota lainnya sampai semua anggota dalam kelompok itu mengerti.
3. Siswa secar berkelompok mendefinisikan pengertian teknik melempar dan menangkap
bola dalam permainan softball
4. Siswa secara berkelompok menganalisis kelebihan dan kekurangan masing-masing
melempar dan menangkap bola dalam permainan softball.
5. Mendiskusikan persamaan dan perbedaan melempar dan menangkap bola dalam
permainan softball. Catatlah di buku tugas Anda.
6. Mempraktekkan macam-macam melempar dan menangkap bola dalam permainan
softball
a. Mempraktekkan lemparan atas dalam permainan softball asket
b. Mempraktekkan lemparan bawah dalam permainan softball asket
c. Mempraktekkan lemparan samping dalam permainan softball asket
d. Mempraktekkan lemparan dengan lecutan dalam permainan softball asket
e. Mempraktekkan menangkap bola datar dalam permainan softball
f. Mempraktekkan menangkap bola datar dalam permainan softball
g. Mempraktekkan menangkap bola lambung dalam permainan softball
 h. Mempraktekkan menangkap bola mengelinding dalam permainan softball

c. penutup
a. Siswa menyampaikan hasil diskusi
b. Kelompok lain menanggapi hasil diskusi
c. Guru dan siswa menyimpulkan materi pengertian dan melempar dan menangkap
bola dalam permainan softball

TABEL PENILAIAN PRAKTEK

RUBRIK PENILAIAN
PERMAINAN SOFTBALL

KETERAMPILAN LEMPARAN DALAM SOFTBALL

N SKOR
NAMA Posisi Badan Posisi Kaki Posisi Tangan Arah Bola
O
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Nilai Total

Nb. Skor Maksimal : 16

KKM : 12 / 75
Apabila skor keterampilan/praktik lebih dari 12 mintalah pengayaan dan apabila skor
keterampilan/praktik kurang dari 12 mintalah remidi.

RUBRIK PENILAIAN
PERMAINAN SOFTBALL

KETERAMPILAN TANGKAPAN DALAM SOFTBALL

N SKOR
NAMA Posisi Badan Posisi Kaki Posisi Tangan Perkenaan Bola
O
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Nilai Total

Nb. Skor Maksimal : 16

KKM : 12 / 75
Apabila skor keterampilan/praktik lebih dari 12 mintalah pengayaan dan apabila skor
keterampilan/praktik kurang dari 12 mintalah remidi.