RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP 1-1)

Nama Sekolah : SMA Negeri 7 Gorontalo

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : X/Genap
Topik Pembelajaran : Pemainan Bola Kecil
Sub Topik Pembelajaran : Softball
Materi : Teknik Dasar Melempar dan Menangkap Bola
Alokasi Waktu : 3 x 45 Menit (1 kali Pertemuan)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian
3.2 Mengolah, menalar, dan menyaji 3.2.1 Menjelaskan teknik dasar melempar
dalam ranah konkret dan ranah bola pada permainan softball.
abstrak terkait dengan 3.2.2 Menjelaskan teknik dasar
pengembangan dari yang menangkap bola pada permainan
dipelajarinya di sekolah secara softball
mandiri, dan mampu menggunakan 3.2.3 Menjelaskan kombinasi gerakan
metoda sesuai kaidah keilmuan teknik dasar melempar dan
menangkap pada permainan softball
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi 4.2.1 Mempraktekkan teknik dasar
keterampilan dalam memainkan salah melempar bola pada permainan
satu permainan bola kecil dengan softball.
koordinasi gerak yang baik. 4.2.2 Mempraktekkan teknik dasar
menangkap bola pada permainan
softball
4.2.3 Mempraktekkan kombinasi gerakan
teknik dasar melempar dan
 menangkap pada permainan softball

C. Tujuan Pembelajaran
Diakhir pembelajaran diharapkan peserta didik dapat:
1. Menjelaskan teknik dasar melempar bola pada permainan softball
2. Menjelaskan teknik dasar menangkap bola pada permainan softball
3. Menjelaskan kombinasi gerakan teknik dasar melempar dan menangkap pada
permainan softball
4. Mempraktekkan teknik dasar melempar bola pada permainan softball
5. Mempraktekkan teknik dasar menangkap bola pada permainan softball
6. Mempraktekkan kombinasi gerakan teknik dasar melempar dan menangkap pada
permainan softball

D. Materi Pembelajaran
Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan, bersamaan dengan melangkahkan
kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola. Teknik menangkap bola: berdiri
dengan posisi kaki selebar bahu , pandangan lurus ke arah datangnya bola, bola ditangkap
tangan yang memakai glove lalu dipindahkan ke tangan kanan untuk dilempar.
Cara melempar dan menangkap bola, lakukan kegiatan-kegiatan bermain secara
sederhana atau tugas latihan sebagai berikut:
1. Melempar dan Menangkap bola dengan berpasangan

2. Menangkap bola lemparan bawah

Lemparan bawah bisanya di gunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam
waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.
 3. Lemparan sajian (pitching)
a. Bola dipegang dengan satu tangan.
b. Posisi tubuh menghadap ke arah batter (pemukul)
c. Posisi tangan harus berada di bawah pinggang
d. Ayunan tangan sambil melangkahkan kaki ke depan kearah batter
e. Gerakan lemparan tidak boleh terputus-putus
f. Pitcher hanya punya waktu 20 detik untuk lemparan berikutnya

Gambar Posisi badan saat akan melempar bola

Gambar Posisi badan saat akan melepaskan bola

E. Pendekatan dan Metode

1. Pendekatan : Saintifik
2. Metode : Ceramah, Diskusi, dan Penugasan.

F. Alat dan Sumber Belajar

1. Alat
a. Lapangan
b. Bola
c. Glove (Sarung Tangan)
d. Sumpritan, dan
e. Stopwatch
2. Sumber Belajar
1. Buku yang relevan (buku guru dan buku siswa PDF edisi Revisi 2018)
2. Website
G. Langkah-Langkah Pembelajaran
Bentuk Langkah-Langkah Kegiatan Waktu
Kegiatan
Pendahuluan 1. Berdoa sebelum kegiatan pembelajaran dimulai 15
2. Mengecek kehadiran peserta didik Menit
3. Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan
ini.
4. Meminta salah satu peserta didik untuk memimpin
pemanasan statis dan dinamis.
(Pemanasan dinamis diganti dengan game yang
mengarah pada materi yang hendak diajarkan)
Inti Mengamati 100
1. Meminta peserta didik untuk mencari informasi dari Menit
gambar yang diamati.

2. Memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk

menjelaskan opini dari hasil pengamatan yang
dilakukan.
(Catatan; selain gambar bisa diperlihatkan video
singkat tentang teknik dasar melempar dan menangkap
pada permainan softball dengan memberikan link
lewat WA Grup atau alternative lainnya)

Menanya
1. Memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk
bertanya tentang teknik dasar melempar
2. Memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk
bertanya tentang menangkap bola pada permainan
Softball

Mengekplorasi
1. Memberikan penjelasan tentang variasi teknik dasar
melempar dan menangkap bola pada permainan
softball.
2. Mempraktekkan teknik dasar melempar bola pada
permainan softball
3. Mempraktekkan teknik dasar menangkap bola pada
 permainan softball
4. Mengkombinasikan gerakan teknik dasar melempar dan
menangkap bola pada permainan softball

Mengasosiasi
1. Membagi peserta didik menjadi tiga kelompok
heterogen atau homogeny dengan jumlah 3-5 orang
dalam setiap kelompok.
2. Meminta peserta didik untuk mempraktekkan tentang
variasi teknik dasar melempar dan menangkap bola
pada permainan softball.
3. Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta didik dalam
mempraktikkan

Mengkomunikasikan
1. Membuat games sederhana dengan mengkombinasikan
teknik dasar melempar dan menangkap bola pada
permainan softball.
2. Memberikan kesempatan kepada peserta didik tentang
pemahaman pada teknik dasar melempar dan
menangkap bola pada permainan softball.
3. Memberikan saran perbaikan kepada peserta didik pada
teknik dasar melempar dan menangkap bola pada
permainan softball
Penutup 1. Mengarahkan peserta didik untuk melakukan cooling 20
down (pendingan). Menit
2. Merefleksi pelaksanaan pembelajaran tentang teknik
dasar melempar dan menangkap bola pada permainan
softball.
3. Memberikan penugasan teknik teknik dasar melempar
dan menangkap bola pada permainan softball.
4. Menutup pembelajaran dengan berdoa.

H. Penilaian
Aspek Pengetahuan (Kompetensi Inti 3)
Contoh:
1. Jelaskan teknik dasar melempar pada permainan softball!
2. Jelaskan teknik dasar menangkap bola pada permainan softball!
3. Jelaskan kombinasi gerakan melempar dan menangkap bola pada permainan softball

Aspek Psikomotor (Kompetensi Inti 4)

Teknik Nilai
Indikator yang dinilai
Dasar 1 2 3 4
Lemparan 1. Posisi bola berada di atas kepala pelempar bola.
Atas
(Overhand
Throw)
 2. Mendorong bola ke belakang sampai ke
belakang kepala
3. Lempar ke arah depan dimana pemaian yang
memegang tongkat pemukul sudah bersiap
Lemparan 1. Bola digenggaman tangan dan diayun ke sisi
Samping tubuh
(Sidehand
Throw) 2. Bola yang akan dilempar ditarik dulu ke
belakang dari salah satu sisi tubuh sambil
mengangkat kaki yang posisinya di depan
3. Lempar ke depan sambil menurunkan kaki dan
mencondongkan tubuh ke depan juga
Lemparan 1. Posisi bola dipegang dan diayun di bagian
Bawah bawah dengan kedua kaki ditekuk
(Underhand
Throw)
2. Bola dilempar ke depan dengan cara diayun
Skor Maksimum = 32
Skor Perolehan
Jumlah Nilai =Skor Maksimum × 100 …?

Keterangan :
Nilai 4 = Sangat Baik
Nilai 3 = Baik
Nilai 2 = Kurang
Nilai 1 = Kurang Sekali

Mengetahui Gorontalo, …… Mei 2022

Dosen Pengampu Mata Kuliah Mahasiswa

Ella H. Tumaloto, S.Pd., M.Pd (…………………)

NIP. 198704282019032014 NIM. ………………..