TEKNIK PEMBELAJARAN

KOMPETENSI
SOSIAL DAN EMOSIONAL
Terintegrasi dalam mata pelajaran
🙢
KELOMPOK B
YUSLI MALINDERA, S.Pd
MIFTAHUL JANNAH, S.Pd
FARIDAH, S.Pd
 Kesadaran diri - pengenalan emosi
Teknik: bernafas dengan kesadaran penuh

🙢
🙢 Yang dilakukan oleh guru:
minta murid untuk berhenti
melakukan kegiatan apapun
dan menarik nafas
dalam-dalam dan kemudian
melepaskannya perlahan-lahan.
Lakukan sebanyak 10 kali.
Minta mereka refleksikan apa
yang mereka rasakan pada
tubuh, pikiran, dan perasaan
mereka setelah melakukan
kegiatan tersebut.
 Pengelolaan diri - mengelola emosi dan fokus
Teknik: Identifikasi Perasaan
🙢
🙢 Yang dilakukan oleh guru: bacalah
sebuah cerita yang perasaan tokoh
tokohnya dideskripsikan dengan jelas
dalam cerita tersebut. Misalnya:
Dongeng Si Kancil, Kisah Loro
Jonggrang, atau kejadian faktual yang
sedang terjadi, dll. Minta murid-murid
untuk menggambar ekspresi wajah
tokoh-tokoh cerita sesaat setelah
mendengarkan cerita yang dibacakan
oleh guru atau orang-orang yang
mengalami apa yang diceritakan atau
perasaan tokoh yang ada dalam cerita
tersebut atau tokoh yang mengalami
kejadian faktual apa yang diceritakan
 Kesadaran sosial - keterampilan berempati
Teknik: Menuliskan ucapan terima kasih
🙢
🙢 Yang dilakukan oleh guru: ajak
murid untuk memikirkan seseorang
telah berbuat baik terhadap mereka.
Dorong mereka untuk mengucapkan
terima dan penghargaan atas
kebaikan yang sudah diterima. Minta
mereka untuk menuliskan perasaan
mereka terhadap kebaikan yang
diterima. Tambahkan gambar yang
berhubungan dengan kata-kata yang
ditulis atau gambar apapun yang
disukai orang tersebut. Bila
memungkinkan, murid juga dapat
mengirimkan ucapan tersebut
kepada orang yang dituju. Ajak
murid merefleksikan perasaan
mereka selama melakukan kegiatan
ini maupun setelah melakukan
kegiatan ini
Keterampilan berhubungan sosial - daya
lenting (resiliensi)
Teknik: Menuliskan ucapan terima kasih
🙢
🙢 Yang dilakukan oleh guru: ajak murid
untuk memikirkan seseorang telah
berbuat baik terhadap mereka.
Dorong mereka untuk mengucapkan
terima dan penghargaan atas
kebaikan yang sudah diterima. Minta
mereka untuk menuliskan perasaan
mereka terhadap kebaikan yang
diterima. Tambahkan gambar yang
berhubungan dengan kata-kata yang
ditulis atau gambar apapun yang
disukai orang tersebut. Bila
memungkinkan, murid juga dapat
mengirimkan ucapan tersebut
kepada orang yang dituju. Ajak murid
merefleksikan perasaan mereka
selama melakukan kegiatan ini
maupun setelah melakukan kegiatan
ini
Pengambilan Keputusan yang Bertanggung Jawab

Teknik: Memeriksa Perasaan Diri

🙢
🙢 Yang dilakukan oleh guru:
Ajak murid untuk menuliskan
tentang perasaan yang
dialami/dirasakan dan isi
pikirannya setelah menjalani
sebuah kegiatan atau peristiwa
yang
baru/menyenangkan/menant
ang lainnya. Gunakan bahasa
yang disesuaikan dengan
jenjang pendidikan murid.
Contoh: Hari ini Secara fisik,
saya merasa…/Tubuh saya
terasa.. Secara mental, saya
merasa…/Pikiran saya…….
Secara emosi, saya
merasa…/Saya merasa……...