Apa itu Jantung??
Gejala lain ketika terserang penyakit
Sayangi Jantung Kita Jantung adalah salah satu organ
manusia yang berperan dalam sistem
JantungMU peredaran darah
Apa itu Penyakit Jantung??
Masa Penyakit jantung adalah sebuah
penyakit yang menyebabkan kondisi
DepanMU jantung tidak dapat melaksanakan
fungsinya dengan baik. Penyakit
jantung merupakan  sebuah penyakit
yang menggangu sistem pembuluh
darah atau yang menyerang jantung
dan urat-urat atau pembuluh darah.
By :
Dea Fitri Melinda Apa gejala penyakit jantung??
PO. 62.20.1.17.322
 Nyeri dada
 Berdebar-debar,
 Cepat letih
 Sesak napas
 Ada riwayat sering pingsan
 Sesak bila tidur terlentang
 Beberapa organ tubuh membiru
 Serta perut dan bagian kaki
membengkak
jantung
 Rasa nyeri yang hebat pada bagian
dada yang disertai muntah
 Rasa tertekan atau seperti ditimpa
beban, sakit, terjepit, diperas, dan
terbakar di bagian dada dapat
menjalar ke lengan kiri, leher, dan
punggung seseorang.
Macam-macam penyakit jantung
 Jantung Koroner
Jantung koroner terjadi karena
pembuluh darah pada arteri koroner
menyempit atau tersumbat. Hal ini
mengakibatkan oksigen dan
nutrisitidak dapat mengalir dengan
baik ke jantung sehingga fungsi
jantung sebagai pemompa darah
menjadi terganggu.
 Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi
merupakan salah satu penyebab
terjadinya stroke dan serangan
jantung. Penyakit ini timbul karena
adanya peningkatan tekanan darah
di atas batas normal yaitu lebh dari
140/90 mmHg dalm jangka waktu
yang lama.
 Stoke
Penyakit jantung yang menyebabkan
sruke ini terjadi akibat minimnya
 Serangan Jantung
Serangan jantung termasuk dalam
salah satu penyakit jantung yang
mematikan. Sebab utama dari
serangan jantung yaitu karena aliran
darah yang menuju ke otot-otot
jantung terhambat sehingga
membuat jantung tidak berfungsi
sama sekali dan biasanya terjadi
secara mendadak atau tiba-tiba.
 Gagal Jantung
Gagal jantung ditandai dengan tidak
maksimalnya kerja jantung sehingga
jumlah darah yang dipompanya
tidak mencukup kebutuhan normal
metabolisme tubuh. Persediaan
darah pun berkurang sehingga sel-
sel mati akibat kekurangan oksigen
yang di bawa oleh darah tersebut.
 Penyakit Klep Jantung
Penyakit ini terjadinya karena
kerusakan pada katup jantung.
Katup ini memiliki fungsi sebagai
pengatur aliran darah yang masuk
searah menuju organ jantung.
Penyakit ini bisa berkembang
sebelum kelahiran dan ketika
semasa hidup.
 Pericarditis
Penyakit ini sering kali disebabkan
adanya infeksi pada organ jantung.
Delapan langkah agar jantung tetap sehat
5. Kenali Faktor Risiko
Kesadaran ini penting. Contohnya,
salah satu dari keluarga pemah
mengalami serangan jantung, kita
bisa mewaspadainya karena berada
dalam rantai risiko tinggi.
6. Pilih Makanan Sehat
Menghindari makanan tinggi lemak,
mengurangi daging merah,
gorengan, makanan yang serba
tinggi kalori. Ganti dengan sayur,
buah segar, daging putih, makanan
berserat seperti oat dan biji-bijian.
7. Bila Kegemukan, Normalkan
Berat Badan
Kegemukan menyebabkan
pelepasan asam lemak bebas.
Akibatnya seluruh hormon
terganggu, tekanan darah menaik,
dan banyak penyakit bakal
mengikuti selain jantung.
Konsultasilah dengan dokter atau
ahli diet agar berat badan terjaga
normal.
8. Lakukan Latihan Fisik secara
Teratur
Olahraga yang teratur melatih otot-
otot juga jantung. Keseimbangan
hormon akan tercapai karenanya.
Setidaknya 30 menit sehari, tiga kali
1. Cek Kolesterol dan Tekanan
Darah secara Teratur
Hipertensi merupakan penyakit yang
menyerang diam-diam. Mengecek
kesehatan secara teratur merupakan
upaya waspada.
2. Jika Merokok, Segeralah Berhenti
Ini merupakan salah satu faktor
risiko penyakit kardiovaskular, juga
penyakit-penyakit lain. American
medical association menegaskan,
berhenti merokok mengurangi risiko
terkena serangan jantung.
3. Kelola Stres
stres dapat menaikkan tekanan darah
dan meningkatkan kecenderungan
merokok, makan banyak dan tidak
teratur. Atasi dengan meditasi, yoga,
dan kalau perlu lakukan rileksasi.
Anda juga bisa menikmati musik,
membaca buku, atau bercengkerama
dengan kawan.
4. Jangan Mengabaikan Pertanda
Jangan mengabaikan hal-hal yang
menyankut gejala dari penyakit
jantung.
Semoga tulisan ini bisa bermanfaat bagi