METODE KALENDER

KELOMPOK 1

1. Diyah Ayu Pratiwi (152191281)

2. Jessica Florensia Lawani (152191086)
3. Lili Yulianti (152191241)
4. Lu’luul Fitrotul Izzah (152191240)
5. Nia Aprilia (152191186)
6. Nur Gris Tanty (152191104)
 METODE KALENDER

A. DEFINISI
Metode kalender atau pantang berkala adalah cara/metode kontrasepsi sederhana
yang dilakukan oleh pasangan suami istri dengan tidak melakukan senggama atau
hubungan seksual pada masa subur/ovulasi.
KB sistem kalender adalah usaha untuk mengatur kehamilan dengan
menghindari hubungan badan selama masa subur seorang wanita. Sebab pembuahan
memang hanya terjadi pada saat masa subur, atau lebih tepatnya 12-24 jam setelah
puncak masa subur (sel telur dilepas). 12-24 jam ini dari masa hidup sel telur rata-rata.

B. MEKANISME KERJA KB KALENDER

Prinsip kerja metode kalender ini berpedoman kepada kenyataan bahwa wanita
dalam siklus haidnya mengalami ovulasi (subur) hanya satu kali sebulan, dan biasanya
terjadi beberapa hari sebelum atau sesudah hari ke-14 dari haid yang akan datang. Sel
telur dapat hidup selama 6-24 jam, sedangkan sel mani selama 48-72 jam, jadi suatu
konsepsi mungkin akan terjadi kalau koitus dilakukan 2 hari sebelum ovulasi. Hendaknya
sebelum memakai cara para pemakai harus diberikan penerangan medik yang jelas
tentang cara ini.
Berikut ini cara mengetahui dan menghitung masa subur:
1. Bila siklus haid teratur (28 hari) :
a. Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1.
b. Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid
2. Bila siklus haid tidak teratur :
a. Hitung dari hari pertama menstruasi dalam satu bulan hingga ke bulan berikutnya.
Misalkan di bulan Juni mengalami menstruasi pada tanggal 1, lalu di bulan Juli
pada tanggal 2. Jarak waktu 1 Juni hingga 2 Juli adalah 32 hari. Disarankan untuk
menghitung siklus menstruasi selama 6 hingga 12 bulan.
b. Setelah itu, kurangi jumlah siklus menstruasi terpendek dengan angka 18.
Misalkan siklus haid paling pendek adalah 28, maka 28-18=10. Ini berarti hari ke-
10 dalam siklus haid merupakan hari pertama masa subur terjadi.
 c. Selanjutnya, kurangi jumlah siklus menstruasi terpanjang dengan angka 11.
Misalnya siklus haid terpanjang adalah 32 hari, maka 32-11=21. Ini berarti hari
ke-21 merupakan waktu terakhir masa kesuburan.
d. Jika ingin segera memiliki buah hati, disarankan untuk melakukan hubungan
seksual di antara dua tanggal tersebut, yaitu hari ke-10 hingga ke-21 dalam siklus
kalender haid.

C. KEUNTUNGAN KB KALENDER
1. lebih sederhana
2. Dapat digunakan oleh setiap wanita yang sehat
3. Tidak membutuhkan alat atau pemeriksaan khusus
4. Tidak mengganggu hubungan seksual
5. Dapat menghindari resiko kesehatan yang berhubungan dengan kontrasepsi
6. Tidak memerlukan biaya dan tidak memerlukan tempat pelayanan kontrasepsi
D. KERUGIAN
1. Memerlukan kerja sama suami istri
2. Harus ada motivasi dan disiplin
3. Tidak dapat melakukan hubungan seksual setiap saat
4. Harus tahu masa subur dan masa tidak subur
5. Harus mengamati siklus menstruasi minimal 6 kali siklus
6. Siklus menstruasi yang tidak teratur (menjadi penghambat)
7. Lebih efektif bila dikombinasikan dengan metode kontrasepsi lain

E. INDIKASI
      Metode ini mudah dilaksanakan, tetapi dalam prakteknya sukar menentukan pada saat
ovulasi dengan tetap. Hanya sedikit wanita yang mempunyai daur haid teratur, lagi pula
dapat terjadi variasi, lebih-lebih setelah persalinan dan pada tahun-tahun menjelang
menopaus.

F. EFEKTIVITAS
1. Bagi wanita dengan siklus haid teratur, efektifitasnya lebih tinggi
2. Akan lebih efektif bila dilakukan dengan baik dan benar.
DAFTAR PUSTAKA

Mochtar, Rustam. 1998. Sinopsis Obstetri. Jakarta : EGC.

Notodiharjo, Riono. 2002. Reproduksi, Kontrasepsi, dan Keluarga Berencana : Metode KB
tanpa bantuan obat-obatan dan peralatan.
Varney, Helen. 2006. Asuhan Kebidanan. Jakarta : EGC.
Wikhjosastro, Hanifa. 2005. Ilmu Kandungan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka Sarwono
Prawirohardjo.
Wikhjosastro, Hanifa. 2005. Ilmu Kebidanan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka Sarwono
Prawiroharjo.