BOLA KERANJANG

1. Permainan bola keranjang merupakan sukan berpasukan yang pantas dan memerlukan tahap ketangkasan, kepantasan dan masa reaksi yang tinggi.
2. Dalam konteks permainan, pemain-pemain bola keranjang perlu menguasai kemahiran dan strategi serangan yang baik dalam usaha untuk melakukan
serangan dan mengukuhkan pertahanan apabila diserang
3. Kemahiran yang digunakan untuk melakukan strategi menyerang adalah seperti pick and roll dan pass and go
4. Strategi bertahan pula, pasukan boleh menggunakan strategi satu lawan satu dan kawalan zon
5. Perancangan periodisasi latihan yang baik akan memantapkan lagi strategi serangan dan bertahan setiap pasukan

KEMAHIRAN BOLA KERANJANG

Jab Step

Crossover
Menjaring
Strategi Serangan
1. Gerak keliru, triple-threat, crossover dan jab step boleh dilakukan dalam strategi menyerang seperti pick and roll dan pass and go. Bola keranjang
sering dimainkan sebagai sukan intermittent
2. Setiap pemain pasukan menyerang memerlukan tahap kapasiti aerobik dan anaerobik yang terbaik
3. Struktur permainan ini begitu dinamik kerana kelima-lima pemain akan kembali bertahan
4. Pemain-pemain bola keranjang bukan hanya perlu memiliki tahap kecergasan yang tinggi, malahan perlu berfikir dan bertindak dengan pantas

Pick and Roll

➤ Dikenali sebagai ambil dan pusing.
➤ Kemahiran-kemahiran jab step dan crossover digunakan dalam strategi serangan ini serta
kerap berlaku dalam permainan.
➤ Melibatkan dua pemain sepasukan dan boleh
mematikan langkah pemain pihak lawan semasa melakukan serangan.
➤ Kemahiran ini merupakan salah satu strategi serangan yang berkesan untuk mengelirukan
dan menewaskan pertahanan pasukan lawan.
➤ Terdapat dua cara bagi melakukan strategi menyerang ini mengikut situasi permainan.

Kekuatan dan Kelemahan

Kekuatan
• Gerakan paling efektif untuk menyerang dan mengelirukan pertahanan pasukan lawan.
• Kerap memerangkap pertahanan lawan melakukan kesilapan ke atas pemain penyerang ( foul).
• Memecahkan kubu pertahanan lawan dengan mudah.
Kelemahan
• Penyerang sering melakukan kesilapan dalam mengawal bola semasa pergerakan pantas.
• Penyerang mudah terkeliru dengan pergerakan pemain screener menyebabkan pemain pasukan
bertahan berjaya merampas bola.
• Pergerakan pantas menyebabkan penyerang gagal melakukan jaringan.
 Strategi Pass and Go dalam Pass and Go dalam Formasi 1- Formasi 3 Luar, 2 Dalam
Formasi 2-2-1 2-2 dan Strategi Pass and
kaedah Move
Dikenali Sebagai strategi serangan boleh mencipta ruang
Give and go atau satu-dua (one-two) Gangat berkesan digunakan apabila menentang pasukan yang
serangan yang lebih luas
bertahan secara kawalan satu lawan satu

kemahiran Hantaran dada dan hantaran lantunan dengan Melakukan hantaran, menerima hantaran daripada rakan, larian Setiap pemain akan sentiasa bergerak dan memotong
tepat ke sasara tanpa bola dan seorang pemain bergerak ke arah jaring masuk ke kawasan jaringan untuk mencipta peluang
bersama-sama bola menjaring

Formasi Empat pemain berada di luar garisan tiga mata Memerlukan dua orang pemain berada di luar garisan tiga mata, Keadaan ini akan menyukarkan pemain pertahanan
dua orang pemain sayap pula berada di atas garisan tiga mata pasukan lawan mengawal serangan pemain yang
dan seorang pemain
dan sentiasa bersedia melakukan larian ke kawasan bawah jaring menggunakan formasi ini
berada dalam kawasan garisan tiga mata (low-
untuk menjaring bola
post)

kelebihan 1. Kelebihan strategi serangan yang 1. Pemain memikirkan strategi untuk menghantar bola Dua orang pemain yang berada dalam kawasan
melibatkan pass jaringan berpeluang untuk menambahkan bilangan
kepada salah seorang rakan pasukan yang berada di
and go atau pass and cut ke low-post jaringan untuk pasukan.
kawasan menjaring atau menghantar bola kepada rakan
2. Pemain yang tidak mempunyai bola pasukan di luar garisan tiga mata bagi membuat jaringan
akan sentiasa bergerak untuk mencipta
tiga mata
ruang serangan dari luar
3. Pemain kelima pula berada dalam
2. Formasi serangan yang sangat efektif untuk mengatasi

kawasan menjaring bagi mencipta pertahanan yang melakukan strategi satu-lawan-satu. Dua
ruang untuk menerima bola dan pemain berada dalam garisan serangan tiga mata (low-
melakukan jaringan post) dan dua pemain tengah lagi akan membuka ruang
4. Memotong masuk ke dalam kawasan untuk pemain sokongan memasuki low-post untuk
low-post dengan pantas menjaring.

Kekuatan Memerangkap pertahanan lawan dengan strategi Pergerakan yang efektif bagi menewaskan satu atau dua Pasukan boleh mencipta ruang serangan yang lebih
serangan yang mengelirukan. pemain pasukan bertahan dalam satu luas.
• Serangan tanpa perlu menggelecek bola pergerakan. • Pergerakan pemain yang sentiasa memotong masuk
melepasi pemain pertahanan untuk menjaring • Pergerakan serangan yang pantas dan mudah melepasi dan keluar dari garisan

Kelemahan Jika hantaran dipintas, pertahanan akan terdedah
kepada serangan pihak lawan
pertahanan untuk menjaring. tiga mata menyukarkan pertahanan lawan.
• Pasukan bertahan hilang langkah dan sukar bertindak balas • Dua orang pemain yang berada di low-post
meninggikan lagi peluang
menjaring.
Pemain penyerang mungkin gagal mengawal bola disebabkan Tiada kesefahaman menyebabkan pemain-pemain
pergerakan terlalu pantas. gagal melakukan formasi
• Pemain penyerang kerap melakukan kesalahan apabila dengan berkesan.
merempuh pemain pasukan bertahan untuk • Tiga pemain luar garisan tiga mata mudah keliru
mendapatkan bola dengan pergerakan yang
perlu dilakukan.
• Tahap kecergasan dan kepantasan pemain sering
menjadi masalah untuk
melakukan formasi ini.

Pass and Go dalam Formasi 2-2-1 Formasi 3 Luar, 2 Dalam dan Strategi
Pass and Go dalam Formasi 1-2-2
Pass and Move