02

Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

 Pengertian K3 Alat Pelindung Diri
Upaya untuk menjamin Alat pelindung diri yang paling sering digunakan adalah : Masker hidung Sarung tangan Safety belt dan tangga
Untuk menyaring udara yang dihirup Untuk melindungi tangan ketika Untuk melindungi pekerja dari
tenaga kerja agar terhindar agar paru-paru tetap sehat tidak mengangkat benda keras yang resiko jatuh ketika melakukan
dari resiko bahaya atau kemasukan debu. Digunakan ketika ujungnya tajam seperti besi beton, aktifitas kerja, terutama pada
kecelakaan kerja selama membuka, menuangkan semen, elemen plat beton, benda yang panas ketinggian. Demikianjuga tangga
melakukan pekerjaan. menggerinda, membongkar tembok, dan mengandung zat yang berbahaya dianjurkan yang nyaman dan
Helm menyaring pasir, kapur atau benda bagi tubuh. memenuhi syarat.
Untuk melindungi kepala dari lain yang mengeluarkan debu.
kejatuhan benda keras. Helm
dilengkapi peredam dari spon
atau karet di dalamnya.

Kaca mata pengaman

Untuk melindungi mata dari percikan
ketika menggerinda benda keras,
memahat atau memecah batu.

Sepatu kerja
Untuk melindungi kaki kita dari
kejatuhan benda keras. Bagian depan
dilengkapi dengan pelindung metal
agar jari kaki aman. Khusus untuk
mengaduk beton atau membuat
adonan maka gunakan sepatu boot
dari karet/plastik agar pasta semen
tidak masuk ke celah kaki.

11 Alat Pelindung Diri Alat Pelindung Diri 12

 Cara mengangkat barang yang benar

01 02 03 04
75o 75o
01 02 03 04 1. Posisi yang salah (membungkuk) ketika mengangkat semen.
2. Upayakan ketika mengangkat berat punggung selalu dalam keadan lurus.
salah salah benar benar 3. Posisi tegak yang benar ketika mengangkat barang.
4. Bagilah beban kanan-kiri sama berat.
1-4
Sudut peletakan tangga jangan terlalu tegak tapi
jangan terlalu miring, idealnya 75o.

5-6
Jangan meraih sesuatu di luar titik berat tangga,
karena menyebabkan tangga oleng dan bisa
jatuh.

05 06 07

5. Bila membawa beban di depan posisi harus tegap.

05 06 6. Dalam kondisi apapun upayakan punggung selalu lurus dan tegak.
salah benar 7. Posisi mendorong wheel barrow selalu lurus dan tegak.

13 Alat Pelindung Diri Cara Mengangkat Barang 14