Sistem pencernaan adalah proses menerima makanan, mengubahnya menjadi energi dan menegeluarkan sisa proses tersebut. Proses pencernaan pada manusia dapat dibedakan menjadi 2(dua) macam, yaitu pencernaan mekanik yang mengubah makanan dari bentuk kasar menjadi bentuk yang lebih halus, dan pecernaan kimiawi yang mengubah makanan dari zat yang lebih sederhana dengan bantuan enzim. Proses pencernaan makanan pada manusia melibatkan alat – alat pencernaan makanan. Alat – alat pencernaan makanan pada manusia adalah organ – organ tubuh yang berfungsi mencerna makanan yang kita makan.
Vitamin dan mineral merupakan zat penting yang diperlukan dalam
manusia dengan keperluan asupan yang sedikit bagi tubuh kita. Vitamin adalah senyawa organik yang tersusun dari karbon, hidrogen, oksigen, dan terkadang nitrogen atau elemen lain yang dibutuhkan dalam jumlah kecil agar metabolisme, pertumbuhan, dan perkembangan berjalan normal. Sedangkan, mineral adalah substansi inorganik sederhana yang tersebar luas di alam dan berperan dalam peningkatan pertumbuhan dan mempertahankan kesehatan.